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    低密度胆固醇偏高吃什么食物好,要注意什么
    2023-10-12 16:48:22播放-
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    低密度胆固醇偏高吃什么食物好,要注意什么
    01:47
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    如果低密度胆固醇偏高,在饮食方面应该注意。要控制每天的进食大卡,因为吃的碳水化合物以及过量食物,在机体都可以转化成低密度胆固醇。同时还应该进行药物干预,包括他汀类、贝特类。

    平常饮食要注意少吃高油、高蛋白、高盐类的食物,多吃清淡的食物,包括水果、蔬菜。同时养成良好的生活习惯,戒烟、戒酒、控制好体重。如果是肥胖患者,一定要进行减重。因为如果患者肥胖,低密度脂蛋白又升高,则容易发生脑出血、脑血栓。

    现在已经把低密度胆固醇升高作为独立的危险因素,只要此项增高,就可以导致患者发生脑出血、脑血栓、冠心病的几率,而且比没有此项要较高。

    所以当发生低密度胆固醇升高时,一定要注意加以控制。在饮食、运动、药物方面都要进行,选择一项适合患者的运动坚持下来,避免久坐不运动而导致的肥胖。

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