膝骨关节炎患者应首先控制体重，减轻关节负荷，同时注意膝关节保暖，避免膝关节受凉。在冷热交替时节如冬春季节或在空调房里面，患者可以佩戴护膝保暖，避免下蹲及坐较矮的凳子，下蹲和坐矮凳子时起身对关节的损伤非常大，尽量采用坐便、避免远行，尤其是负重远行，避免爬山、上下楼等活动，避免膝关节外伤。老年患者可以通过拄拐杖或助步器来减轻关节负荷增加机体的稳定性。
患者饮食需要高钙饮食，可适当配合服用钙剂及软骨保护剂。日常生活中注意功能锻炼，如在家中进行股四头肌的功能锻炼、游泳、空踩自行车等。若通过休息及用药，疼痛仍然不能得到缓解，建议及时就医。
