血脂稠怎么调理

2023-06-19 11:16播放 :

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血脂稠多是由于高脂血症引起,高脂血症的患者可通过以下方式调理:

1、饮食:以低脂、清淡饮食为主,控制总热卡,不要吃过于油腻的食物,无论是碳水化合物、蛋白质、脂肪,一天中一定要控制数量,否则总热卡超标、总能量过剩会导致高脂血症;

2、运动:每天应该运动大于30分钟,可以提高机体的基础代谢率,帮助调整血脂,改善血脂稠;

3、生活方式:如果检测血脂水平仍然较高,应该在医生的指导下加用药物治疗,如果以甘油三酯升高为主,可以加用贝特类药物调脂,如果以胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高为主,可以加用他汀类药物调脂治疗。

血脂稠有诱发胰腺炎或者动脉粥样硬化疾病的可能性,如冠心病、脑梗塞等。因此,一定要引起重视。

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