-视频-文章-语音
糖尿病能吃金针菇吗
2023-03-17 11:05:00播放:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
糖尿病能吃金针菇吗
01:46
视频内容
糖尿病患者可以食用金针菇,为生活中较常见的菇类,富含较多的植物粗纤维以及维生素。食用时需要注意食用量及烹饪方式,具体内容如下:
1、少量:避免食用较多,糖尿病患者饮食治疗指控制每天能量总量,对于食物种类没有较多限制,各种菇类均可以食用;
2、烹饪方式:糖尿病患者食用金针菇时需要注意烹饪方式,大部分人在火锅时食用金针菇,火锅中有较多油、肉等,将金针菇放入, 再去食用时会吸附较多汤里面的油脂,此时,身体内脂肪摄入超标,1g脂肪所产生的热量远远高于1g碳水化合物或者1g蛋白质热量。因此食用火锅中金针菇,导致脂肪摄入过多,糖尿病患者血糖会升高。食用金针菇较好方式为素炒,放入少许油即可;如果食用火锅中金针菇,建议将火锅内脂肪、油减少。
内分泌科医生推荐
相关推荐
没有更多了