西瓜和螃蟹能够适量地一起吃,具体分析如下:
一、中医食疗角度:
1、西瓜和螃蟹都偏寒凉,所以只要不是大量、适量地吃西瓜和螃蟹,能够利用其两者寒凉的属性,很好地清除体内的虚火和内热,对于阴虚火旺所导致的眼睛红肿、视物物模糊、口腔溃疡、声音嘶哑、咽喉肿痛、五心潮热、失眠多梦。如果吃适量地西瓜和螃蟹,能够很好地清除体内的虚火和内热,缓解上述症状的作用会非常明显;
2、西瓜和螃蟹一起适量地吃,还能够很好地清除肠道内的虚火和内热,对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人,适当地一起吃西瓜和螃蟹,通过清除肠道内的虚火和内热,在预防和缓解便秘方面都有积极的作用。
二、西医营养学角度:
螃蟹当中含有着一定量的蛋白质,要想发挥出促进身体健康的作用,需要一定量的非蛋白质的热量,一起适量吃西瓜,能够为螃蟹当中的蛋白质,提供非蛋白质热量,能够更好地发挥出两者的营养价值。