前列腺癌术后康复的方法

2023-11-29 14:37播放 :

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视频内容

前列腺癌术后康复可以分基本康复和前列腺有关的康复,具体如下:

1、基本康复,如术后注意营养,适当锻炼;

2、前列腺癌手术相关的康复主要包括尿控或者控尿功能康复,性功能康复。尿控更重要,因为不管是哪个年龄段的人,如果尿控制不好,术后滴滴答答,需要戴尿布湿,对患者生活质量的影响较大。前列腺癌的康复术前就要开始做准备,做盆底提肛肌锻炼。术后尿控好也要做,尿控不好的患者更需要做。可以自己做提肛肌锻炼,也可以通过盆底功能康复仪锻炼。另外就是性功能康复,前列腺癌患者多数都为老年人,患者手术前性功能就不好,就不存在此问题。但是对于年轻患者,手术前性功能较好,手术中医生要注意保留勃起功能相关的神经。术后患者可以做性功能康复,包括应用小剂量治疗勃起功能障碍的药物,有时也有一定作用。

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跟腱断裂术后的康复方法有哪些?

"跟腱断裂术后的康复训练要分几个阶段进行:第一、是早期,就是屈曲30度石膏固定期,也就是大概在0—4周这个时期。早期的肌力练习尽可能避免肌肉收缩,要进行足趾的活动,肌肉绷紧,就是不发生关节移位的肌肉绷紧,保持十秒,然后放松,可无痛范围内反复发作,不要强忍着很剧烈的疼痛去练习,那样是不安全的。第二、是中期,也就是活动度及肌力练习,是指4—12周,根据情况由医生在3—4周的时候将石膏托去短到膝关节以下,除练习时取下,其余的时间还要佩戴。开始活动度的练习,强化腿部肌肉的练习,也要开始慢慢的负重的练习,逐步恢复正常步态的行走。术后6周要去掉石膏托,术后8周在头一两周内力求达到正常步态的行走。第三、后期,也就是三个月时,强化肌力,改善关节稳定性,恢复日常生活并逐步恢复运动能力。可以有固定自行车的练习,无负荷或者轻负荷,但是跟腱处不得有明显的牵拉感,每次可以30分钟,每天可以1—2次。可以开始蹬踏练习,还可以开始游泳,但绝对要防滑,避免摔倒。第四、就是三个月以后的恢复运动,在这时候要强化肌力,开始跑跳的练习,但是一定要注意循序渐进,根据自身练习的情况逐步提高,可以从快走到慢跑,到快跑,到跳。10—12个月就开始恢复我们平时的正常运动。"

语音时长02:25''

许俊萍濮阳市油田总医院

2017/10/11收听(14486)

椎管狭窄术后的康复方法

"椎管狭窄术后的康复要分阶段:第一、手术后的第一天开始,就可以开始进行患侧和健侧的直腿抬高练习。具体做法是在仰卧床上伸直大腿和小腿,将下肢尽量抬高,停留两秒钟,然后放下,一组可以做20—30次,上午下午各做一组。这种训练的作用是可以有效防止神经根的再粘连,保持手术的效果,一般出院后继续练习到两周左右就可以不用练习。第二、手术后3—5天可以进行腰背肌的锻炼,一般采用仰卧位的姿势,患者将双膝屈曲,双足踩在床上,双上肢置于身体的两侧,肘部顶住床,将腰臀尽量上抬呈弓状,抬高后停留一秒钟,然后放下,一组20—30次,上午下午各一次。这种训练的作用是促进腰背肌肉功能的恢复和协调,也是要在无痛范围内。第三、就是手术后的3—5天可以开始进行双下肢仰卧位的踩自行车训练,方法是双下肢膝关节屈曲,做交替踩自行车的运动,一般20—30次,上午下午各一组。这种锻炼的作用也是增强腰背肌肌肉和下肢肌肉的协调,为下床行走奠定基础。第四、手术后的下地的时间,一般微创手术和小切口的椎间盘狭窄的术后,三天就可以下床行走。腰椎融合内固定植入融合器的患者,可以术后一周锻炼下地行走,没有植入融合器的,一般要两周下地。腰椎手术后的患者早期起床应该采用俯卧位,双足先下,然后双手支撑起身的正确姿势起床,以保护腰部。第五、就是手术后的复查与随访,手术后一般要三个月、六个月、一年,共随访三次,要到医院去复查,具体和手术的医生联系。"

语音时长02:39''

许俊萍濮阳市油田总医院

2017/10/11收听(54946)

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