香蕉片吃了究竟会不会长胖需要具体问题具体分析，因为影响长胖的因素与香蕉片没有直接的关系，而是与吃进来所有食物产生的能量，人体的运动消耗的能量之间，是否达到了能量负平衡有着直接的关系。
1、不会长胖：如果养成了均衡饮食的习惯，避免吃进来其他过多的食物，也养成了积极运动的习惯。此时适量吃一些香蕉片，并不会引起过多的能量进入到体内，有助于保持身体能量负平衡，促进脂肪的分解和代谢，身体就不会长胖。而且吃适量的香蕉片还能够为机体，补充一定量的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀增加饱腹感，进而能够避免吃进来其他过多的食物，也有助于保持身体的能量负平衡，避免肥胖的发生；
2、会长胖：但是如果不加节制地吃了过多的香蕉片，或者是吃完香蕉片之后并没有配合一些相应的运动，也会使得香蕉片当中含有的能量，积少成多进入到体内，此时就会长胖。
