怎么知道自己有没有梦游_有来医生

彭华
主任医师

上海长征医院

神经内科

怎么知道自己有没有梦游

2021-07-15 18:36播放 :

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视频内容

自己是无法知道自己有没有梦游，因为在梦游时没有任何记忆，所以听从需要家属进行沟通，让家属或一起居住的人观察夜间是否梦游。

夜间的梦游是指在睡眠状态下，出现的自发的行为异常，行为异常通常表现出患者起来在房间里走一圈或扫地，甚至做日常工作，但是无意识，不是大脑进行思考的工作，对此段行为，并没有任何的记忆，所以完全不能回忆，第二天完全不知道自己曾经梦游过，所以如果想知道自己是否梦游，需要同住的人或家属，观察夜间是否有上述行为。在此种情况下，一般会嘱咐家属不要唤醒梦游的人，最好是逐渐引导到床上，再次入睡，避免出现不必要的危险。

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怎么知道自己有没有梦游

梦游症又称为睡行症，是指患者在入睡后突然起床，在没有完全觉醒的情况下会进行简单的、无目的的动作。比如在室内徘徊或者是做些简单的劳动等。发作的时间可以持续数分钟或者十几分钟，然后又上床入睡。想要知道自己有没有梦游，一个是可以通过进行检查，比如多导睡眠图或者是脑电图，看看自己在夜间有没有异常的脑电波或者是脑电发放的情况。另外也可以通过其它生命体征的变化，观察患者夜间有没有其他的异常，比如癫痫发作，有的患者也可能会有白天情绪过于的不稳定以及白天嗜睡的情况。另外也可以让家人帮助自己去观察在夜间的反应以及活动，比如可以和伴侣或者家人同睡一张床，然后手上绑上同一条绳子。如果患者半夜出现起床梦游的情况，家属是会感觉得到的。

语音时长01:39''

李婷│聊城市人民医院

2019/08/19收听(12816)

怎么知道自己有没有梦游

梦游又叫睡行症，睡行症的诊断依赖于临床症状，首先患者需要在睡眠期间发生行走动作，同时保持持续睡...

许晓伟│中山大学附属第七医院

2020/05/09播放(56214)

什么是梦游？

"梦游是指有一部分病人在睡眠当中不安稳，会出现做梦，也可以简短的一些动作，甚至也可以有复杂的动作。复杂的动作他可以起床，他可以做一些简单的活动，实际上这个时候他的意识是比较狭窄的，你可能叫他，他都不会应，但是他可以按照他的梦境去做他该做的事情，如打车、做饭。甚至有的人他一梦醒来之后，他发现到了一个陌生的地方，他无法回忆自己怎么到的。梦游其实上还是有些风险的。它风险在哪个方面？比方他起床有时不注意，有人他就摔下来，有的年纪大的人可能摔骨折；再就是他有可能出去万一遇到交通事故，所以还是要引起高度重视，及时的就医。"

语音时长01:25''

易军│华中科技大学同济医学院附属梨园医院

2017/12/25收听(27492)

梦游是怎么引起的

"梦游不是做梦的时候行走，现在认为梦游发生在慢波期深睡期睡眠的时候，因为发病的时候没有做梦，所以现在医学上不把这个病叫梦游，而是叫睡行症。梦游的病因，睡眠剥夺可能是发病最重要的因素，还有像发热、过度疲劳、情绪紧张或疾病导致的睡不着，或用了兴奋神经的食物或药物，都可以使睡行症的发作频率增加。另外像甲亢、脑部损伤，比如有脑炎、中风疾病，也可以导致睡行症的发作。还有容易导致睡眠障碍的疾病，比如癫痫、周期性腿动、阻塞性睡眠呼吸暂停等，也和睡行症的发作有关系，遗传因素也对睡行症发病有重要影响。如果父母双方都有睡行症，子女患病率，要比父母没有疾病的人发病几率要大得多。"

语音时长01:25''

瞿萍│安徽医科大学第二附属医院

2019/08/11收听(75696)

为什么会梦游

梦游又叫睡行症，发生在睡眠期，尤其是非快速眼动相睡眠三期的一系列复杂行为，伴有走动。
...

许晓伟│中山大学附属第七医院

2020/05/09播放(90556)

什么是梦游？

梦游我们从这个名字上我们知道是梦中去游历，就是或者叫我们有的叫睡行症，就是在睡梦当中去做一些什么事情。可能我们会看到有很多小孩会有这样的梦游，成年人梦游也有，但相对比较少见。一般梦游的人他会比如说晚上会起来，起来做了一些事情，就像我们可能看到的一些故事一样，有的人起来会去，还去打扫卫生，还去做饭，还并且不会发生什么危险，这样的梦游其实也没有什么害处。但是有一些梦游症是有害处的，比如说他起来以后他好像在梦当中，就容易发生一些危险，比如说去接触一些危险的东西，或者说从高处坠下等等。所以梦游的这个原因其实是不太清楚的，为什么会梦游，如果从精神分析的观点去看梦游，我们说弗洛伊德说梦是一种人潜意识里边去满足现实当中不能满足的一些愿望。当然我们这是潜意识的，是我们精神分析的观点，所以我们通过在梦游当中做了一些事情，我们会了解，这个人可能在现实当中，他可能没办法去面对或没办法去做的一些事情，一些愿望。当然另外还有可能梦游是有一些躯体的或者器质性疾病导致的，那可能你要去处理那些器质性的疾病，所以可能不同的梦游有不同的原因，有可能需要不同的去治疗。

语音时长01:50''

崔界峰│北京回龙观医院

2017/07/10收听(38992)

梦游的意思

"梦游患者儿童比较多见，它属于睡眠异常，是患者在睡眠的过程中，自行下床进行活动，活动以后，自己再回到床上，继续睡眠的现象。梦游表现在神经上是一种睡眠障碍，多半情况下是在半清醒、半睡眠的状态下出现的异常的行动，有一些患者，也有可能会出现一些比较危险的举动，危及到自己的身体安全，也有可能危及到其他人。梦游与患者的心理社会因素、遗传基因发育因素，以及睡眠质量不好都是有一定的联系，所以梦游的患者要充分的放松情绪，保持安静的舒适睡眠环境，以及必要时候的心理疏导、药物控制等措施。"

语音时长01:18''

全赞荣│哈尔滨市第一医院

2019/06/27收听(74292)

什么是梦游

梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。梦游在神经学上是一种睡眠障碍，患者一般...

崔界峰│北京回龙观医院

2017/04/28播放(60240)

为什么会梦游

"为什么会梦游？梦游是指在睡眠过程中起床在室内或者户外行走，做些简单的活动，睡眠和清醒同时存在的一种意识改变状态。主要见于男孩，病因尚不明确，所以可能和神经系统发育的不完善有关，有一部分患者有阳性的家族史。在发作的时候容易出现意识的朦胧或者混浊的状态，也表现出注意力呈低水平的情况，可能有些简单的动作，也有人有些略微复杂的动作。多数情况下会自行或者在他人的引导下再安静的回到床上，有时会继续睡眠，发作情况下如果突然唤醒可能会产生焦虑情绪。"

语音时长01:31''

肖春玲│北京回龙观医院

2019/11/04收听(30212)

梦游是否是精神病

梦游症又称为睡行症，不一定是一种精神病。对儿童来说，夜惊还有梦游症是比较多见的，可能跟儿童的神经发育还不完善、神经功能不稳定，也可能跟儿童白天受到一些刺激，还有缺钙等微量元素有关系。另外成年人的梦游症可能会见于一些精神性的疾病，比如癔症的患者就可以出现梦游的情况，患者的梦游多表现出心因性的特点，也就是在梦游时做的一些行动与病人的愿望、想象或者受过的刺激体验有关系。也可以见于一些器质性的疾病，比如癫痫，癫痫的患者也可以出现梦游的情况，但是都会有恐惧或者暴怒性的激情发作的情况。

语音时长01:31''

李婷│聊城市人民医院

2019/08/05收听(22356)

什么样的人容易梦游

"有以下特征的人容易得梦游症，比如日常生活的规律比较紊乱，生物钟也比较紊乱的状态，病人容易得梦游症。还有些人因为环境压力、工作压力，造成一种精神焦虑、不安、恐惧的情绪，或者因为家庭关系不和睦、同事关系不和睦等情况，也容易发生梦游的情况。梦游症属于睡眠障碍，是一种功能性疾病，不是器质性疾病。梦游症主要是因为病人睡觉时，自身的交感神经和副交感神经的调节功能发生紊乱，也就是有点失控，所以会看到病人在睡觉的时候走路、说话、做事情等情况，但这个时候病人自己不知道，醒了之后对这样的经历也不能回忆起来。梦游一般是发生在深睡眠期，所以这个时候也往往不能把病人叫醒，如果一定把他叫醒，病人会发生一种迷茫或者恐惧的感觉，所以也不用唤醒，等自己慢慢醒来即可。"

语音时长01:14''

曾湘豫│北京医院

2020/05/15收听(67824)

梦游是不是病

"梦游属于睡眠障碍，它是一种功能性疾病，不是器质性的病变。梦游症主要是因为病人睡觉的时候，自身的交感神经和副交感神经调节功能发生了紊乱，也就是有点失控。我们会看到病人在睡觉的时候走路、说话或者是做事情等，但这个时候他自己是不知道的，醒了以后对这段经历也不能够回忆。梦游一般发生在深睡眠期，所以这个时候往往不能把病人叫醒，如果一定要把他叫醒，他就会有迷茫或者恐惧的感觉，所以也不用唤醒他，让他自己醒来就行。有以下特征的人容易得梦游症，比如有些人日常生活中的规律比较紊乱，生物钟比较混乱就容易得梦游症。还有一些人因为环境的压力、工作的压力造成精神紧张、焦虑不安和恐惧的情绪，或者因为家庭关系不和睦、同事关系不和睦等造成精神不愉快，就容易发生梦游的情况。"

语音时长01:18''

曾湘豫│北京医院

2020/05/19收听(57338)

梦游什么意思

梦游指非快动眼睡眠觉醒障碍，指一个人在深睡眠时突然出现以行走为主的复杂行为，如去喝水、吃东西、...

曲姗│北京大学人民医院

2023/08/10播放(39521)

梦游的症状

"梦游属于一种意识障碍。病人多在入睡后1-2小时突然起床，此时病人没有完全觉醒，但可以刻板的执行某些简单的、无目的的动作，比如到室外徘徊或做某些简单的劳动等。发作时间可持续数分钟或十分钟左右，发作后又上床安静入睡。第二天醒来，对曾经发生的情况完全遗忘。这种症状多见于癫痫，也可见于癔症，儿童在夜间也常产生这种梦游或者夜惊的情况。原因可能是与患者的神经系统发育不完全有关，也可能跟大脑异常的放电有关系。另外，与患者情绪也有一定的联系。"

语音时长01:19''

李婷│聊城市人民医院

2019/07/25收听(60570)

梦游是怎么回事

"梦游是一种睡眠障碍疾病，通常是指在半醒的状态下，在居所内走动，有的患者也会离开居所，甚至做出危险的举动。有人会开门上街，有人会拿出器具，做不同的活动。当出现这样的临床表现时，建议及时到神经内科就诊，进行必要的神经科专科检查，比如做头部核磁检查，排除器质性病变；进行睡眠监测，了解患者的睡眠电生理情况。当明确疾病之后，可以采取治疗，根据轻重程度，可以采取药物治疗和非药物治疗，建议患者及时到神经内科做必要的诊治。"

语音时长01:34''

朱凤磊│解放军总医院第七医学中心

2019/06/25收听(82652)

梦游怎么办

"出现梦游之后，首先要做的是应该到医院神经内科就诊，必要的、全面的病史向医生反应，进行必要的神经科检查，比如进行头部核磁检查、脑电图检查、睡眠监测等等检查判断病情的严重程度。不要惊恐，根据病情的严重程度，轻的可以采取非药物治疗，比如睡眠节律的调整、心理治疗，当达到药物治疗指标的时候，可以用应药物，比如安定类药物、精神类药物，需要专科医生根据患者的具体病情进行诊疗。"

语音时长01:17''

朱凤磊│解放军总医院第七医学中心

2019/06/25收听(93032)

梦游怎么治疗

"梦游的治疗包括药物治疗、心理治疗以及其他的治疗，具体如下：1、药物治疗，包括苯二氮卓类镇静药物，如艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮、地西泮、佐匹克隆等，这类药物应用的比较广泛，它可以减少觉醒的时间和次数，主要用于治疗失眠，对于梦游也有一定的治疗作用，但是容易导致药物的依赖，记忆力会下降以及停药反应等。抗抑郁药物，如多虑平等，主要用于抑郁症的治疗，对失眠也有一定的疗效，所以此药也有助于减少觉醒的时间和次数，有助于治疗梦游。2、心理治疗，心理治疗主要是帮助患者平静身心，如呼吸放松训练、冥想、想象和放松肌肉训练等。3、睡眠卫生，改善睡眠的生活习惯，包括戒除烟酒，进行规律的作息，增加运动锻炼来改善睡眠质量。其他的治疗包括对因治疗，如梦游症与睡眠不足、潜在的睡眠障碍或心理因素，则需要针对诱因进行治疗。4、调整用药方案，如果梦游症与药物治疗有关，则需要调整药物相关的用药方案。"

语音时长02:01''

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2020/05/31收听(98124)

梦游症状

"梦游的症状：梦游大多数发生在入睡后的1-3小时，梦游人会突然坐起来、睁开眼，但是，目光比较呆滞、意识恍惚，有的时候可以下地，但是，下床的活动比较笨拙，可以做一些简单的动作，如穿衣服、穿鞋等，但是动作不够规范，下地行走也是摇摇晃晃，但是，能避开面前物体，也能够开门。如果此时有人和他谈话，他可以简单的回答含糊不清的词。整个梦游过程大约5-30分钟不等，可以回床睡觉。梦醒之后对当时的内容没有回忆，也有梦游人是坐起来，不会下地，双手摸索一番之后再倒下继续入睡。"

语音时长01:08''

刘月姮│大庆市中医医院

2019/03/18收听(28210)

经常梦游怎么回事

"人在睡眠的时候大脑皮质处于抑制的状态中，如果有一部分支配运动神经的细胞仍然比较兴奋，就有可能出现梦游的症状。经常的梦游有可能会导致白天精神不振、过度的困乏，有可能是和白天压力过大、比较焦虑、抑郁、情绪不稳定等有关系。如果长时间的用脑导致大脑疲劳，也可能会出现梦游症状。经常的梦游也有可能是和喜欢喝浓茶、咖啡和刺激性的饮料。或者睡觉之前吃刺激性的食物，导致睡眠的质量下降、大脑细胞过度兴奋等有关系。要减缓生活中的压力，可以做有益的娱乐活动、有氧的户外运动，也可以服用安神补脑液、谷维素等药物。"

语音时长01:12''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2020/02/19收听(15250)

怎么判断自己是否梦游

梦游的时候不能自行判断，因为这个时候人的意识不清。梦游的原因有很多，根据不同的原因，可以通过相...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/05/18播放(43841)

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