河北省人民医院
营养科
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糖吃多了要想尽快代谢掉，就要采取两种方式：
1、有氧运动：每1g糖能够产生4kcal的热量，因此如果糖吃多了会产生大量的能量，要想尽快代谢掉，就要进行与之相匹配的运动，比如进行有氧的锻炼，像跳有氧操、游泳、骑自行车，就能够在有氧代谢过程当中，将脂肪和糖进行同时分解代谢，尤其是在脂肪分解代谢过程当中会消耗一定量的糖分，对于尽快代谢掉糖有着积极的作用；
2、无氧运动：比如举哑铃做俯卧撑、做引体向上，尤其是对于阻力性运动，对于快速消耗糖有着积极的作用，因为肌肉收缩最主要的能量来源就是靠肌肉当中的糖原。因此进行抗阻力的运动，能够尽快将吃进来的糖进行及时消耗。
如果糖吃多了，进行有氧运动和无氧运动相结合的运动，能够尽快代谢掉吃进来的糖。
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吃药多久能代谢掉要看这些药物的半衰期，还有人本身肝、肾功能等代谢能力，有一些药物半衰期会比较短，所以代谢的会比较快一些，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，它们的起效时间比较快，但是代谢排出体外可能也就几小时，基本上药效就会失效。但是还有一些药物半衰期是比较长的，代谢排出体外就会比较慢一些，例如莫西沙星等喹诺酮类的药物，可能半衰期会比较长，要1-2天时间才能够代谢排出体外。另外人的肝功能和肾功能也会影响药物代谢，所以有肝功能、肾功能异常的患者，在使用药物的时候，可能要加大用药的间隔或者减少药物的用量，以免导致药物在体内积聚出现不良反应。
聂志扬│北京医院
2020/01/23收听(71280)
吃进去的药能够多久完全从体内排出去，或者代谢掉，取决于药物自身的半衰期，因为很多药到体内通过胃... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/23播放(46500)
吃进去的药能够多久完全从体内排出去，或者代谢掉，取决于药物自身的半衰期，因为很多药到体内通过胃...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/23播放(46500)
"葡萄糖的代谢途径主要包括葡萄糖的来源和葡萄糖的去路，葡萄糖的来源主要有三个，具体如下：一、是由肠道吸收的食物经消化产生的葡萄糖。二、肝脏肌肉中糖原分解释放入血。三、机体内氨基酸、脂肪酸可以转化为葡萄糖，也就是糖异生的过程。葡萄糖的去路也包括三个方面，具体如下：一、葡萄糖可以氧化分解供能，尤其是在大量的运动或劳动时血糖的消耗较多。二、葡萄糖可以在肝脏、肌肉中合成糖原储存起来，以备需要能量时进行释放。三、在代谢循环中葡萄糖可以转化为脂肪酸以及氨基酸，进而合成脂肪和蛋白质。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/03/09收听(95152)
糖是人体必须摄入的成分。正常人每天摄入的糖在25-50g左右就可以了。如果糖吃多了，首先糖吃多了能量多，不能够及时地锻炼消耗掉，就会堆积在身体里，人就容易变肥胖。而且吃多了以后容易形成龋齿，尤其是小朋友吃糖多，好喝碳酸饮料，对牙齿的发育非常不好，形成龋齿。另外糖吃多了，也会造成女性的发育影响，尤其是造成肥胖、多囊卵巢综合征。糖吃多以后还会对胰岛的功能产生影响。因为体内能够分解糖的胰岛素就是在胰腺里分泌的。因此糖吃多了以后，胰岛功能的负担加重，容易形成糖尿病。
韩旭│河北医科大学第一医院
2018/05/30收听(44028)
消耗过量摄入糖分最佳的方法为运动，因为运动能促进葡萄糖的利用、消耗、分解，从而降低血糖。而运动... 杨建梅│北京大学第一医院 2023/03/31播放(64472)
消耗过量摄入糖分最佳的方法为运动，因为运动能促进葡萄糖的利用、消耗、分解，从而降低血糖。而运动...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/03/31播放(64472)
过量摄入糖常见弊端有以下几种：1、血糖高、糖代谢异常的疾病：吃糖过多并不直接导致... 韩文霞│山东省立医院 2023/07/19播放(37347)
过量摄入糖常见弊端有以下几种：
1、血糖高、糖代谢异常的疾病：吃糖过多并不直接导致...
韩文霞│山东省立医院
2023/07/19播放(37347)
糖尿病并不是由于吃糖吃多了所引起，但是糖尿病患者如果吃多了糖，有可能会加重糖尿病。糖尿病的病因... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/01/07播放(91536)
糖尿病并不是由于吃糖吃多了所引起，但是糖尿病患者如果吃多了糖，有可能会加重糖尿病。糖尿病的病因...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/07播放(91536)
"糖尿病并不是单纯因为糖吃多了所引起，糖尿病的发病机制比较复杂，通常与遗传背景和环境因素共同作用相关。如果家族当中，有糖尿病的家族史，在遗传背景这一块通常会导致发病几率增加。糖尿病有些是多基因遗传，还有一些糖尿病是单基因遗传，这些都会出现由遗传背景所导致的发病。在环境因素当中，糖吃多了当然会由于糖负荷增加，导致机体热卡增多，而引起胰腺负担过重，这个时候确实是导致糖尿病的诱因。糖尿病的发病主要是由于遗传背景，以及环境因素共同作用所引起。因为有些糖尿病的患者，其实是由于自身免疫或者是其他原因所引起，而有些健康人群在糖吃多了以后，也并不一定会发生糖尿病。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/20收听(70656)
对于普通人来说糖吃多了，血液里面的葡萄糖浓度会升高，胰岛素会大量地释放将血糖降到正常的情况。唯一能通过人体排出去的途径就是葡萄糖较高，超过了肾脏对葡萄糖的重吸收能力后，小部分葡萄糖可以通过小便排出去。对于糖尿病患者来说糖吃多了，除了通过小便排出去小部分糖之外，大量的葡萄糖在血液里面，葡萄糖浓度过高是很危险的。这种情况下也可以在医生的指导下，应用药物比如SGLT-2抑制剂达格列净、卡格列净等，通过小便将葡萄糖大量的排出，从而降低血液里面葡萄糖的浓度。
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/04/29收听(43680)
糖吃多了坏处比较多，糖吃多以后会超过人体能量需求，葡萄糖是人体能量来源的最重要因素，第二大因素... 李宇鹏│洛阳市中医院 2023/11/26播放(66562)
糖吃多了坏处比较多，糖吃多以后会超过人体能量需求，葡萄糖是人体能量来源的最重要因素，第二大因素...
李宇鹏│洛阳市中医院
2023/11/26播放(66562)
酒精的代谢时间和饮酒量，以及肝功能有比较大的关系，可以从数小时到数天不等。摄入酒精后，先在乙醇脱氢酶作用下分解成乙醛，然后在乙醛脱氢酶的作用下进一步分解。这两种酶可以称为解酒酶主要在肝脏内合成，而且生成速度有比较大的个体差异。肝脏合成的解酒酶比较多，酒精代谢会比较快，可以在数小时内代谢完。如果肝功能不好，合成解酒酶的能力低下或过量饮酒，超过了肝脏合成解酒酶的速度，会影响到解酒速度，有可能要数天时间才能代谢完。另外，糖和含糖水果等食品也可以影响到酒精代谢，糖可以和乙醇结合，生成糖酯能加速酒精的代谢。
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13收听(98200)
每个麻醉药的作用时间不同，其消退时间也不同，选择麻醉药一般都是短效麻醉药，在1个小时之内基本可... 胡永初│上海长征医院 2023/06/12播放(57616)
每个麻醉药的作用时间不同，其消退时间也不同，选择麻醉药一般都是短效麻醉药，在1个小时之内基本可...
胡永初│上海长征医院
2023/06/12播放(57616)
"肉毒素注射入机体之后，3-7天时间就可以彻底起效，整个代谢过程需半年左右时间，如果加大肌肉运动频率，一般会在4-5个月代谢完毕。肉毒素注射入机体，起效之后肉毒素会与神经-肌肉接头内的抗体特异性结合，从而达到抑制肌肉收缩的作用。这种抗体通过新陈代谢作用，慢慢被新生的抗体替代之后，肉毒素结合后的抗体即会被机体彻底代谢，这整个过程需半年左右时间，因此肉毒素失效时间也是半年。有些求美者不喜欢肉毒素注射之后的效果，可通过加大肌肉运动频率，促进新生抗体产生，这样可加速肉毒素失效时间，一般会在4-5个月，肉毒素即会被代谢。肉毒素注射后，患者要避免用抗病毒药物或消炎药物，尤其不要用氨基甙类药物；注射后3-5天之内不要洗桑拿、热敷，局部不要做按摩。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/18收听(65312)
酒精多久能代谢掉，主要取决于饮用酒精的量和个体差异。不同人体内的脱氢酶系统（MOES）不同决定其解酒的强弱，脱氢酶缺乏者一点都不能喝。有的人可通过慢长时间...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/21阅读(4581)
肉毒素注射之后主要作用在神经肌肉接头处，使得神经冲动的信号不在传导到肌肉，从而使肌肉不再运动。肌肉不运动之后就会慢慢萎缩，从而达到去除动态性皱纹或者是瘦各种肌肉，比如瘦脸、瘦肩或者瘦小腿的目的。肉毒素在体内3-6个月之内就代谢完了，每个人代谢肉毒素的速度快慢也是不同的，有些人可能2-3个月就代谢完，有些人可能7-8个月就能代谢完，所以要根据具体的情况决定补打的时间。一般建议半年左右打一次，要当原先注射效果慢慢消失时，才可以通过补打肉毒素维持注射的效果，时间大约半年左右，但是不同的人补打的时间也是有所不同。
李广学│北京大学人民医院
2020/04/16收听(43680)
"酒精一般多久代谢掉？在一般情况下一个人身体健康，没有肝脏基础疾病，饮酒量也适中，没有达到过高的程度，一般在24小时内可以代谢掉。但是个体对酒精的代谢能力还是有差别的，如果一次饮酒量比较高，再加上身体有一定代谢基础问题，一次饮酒以后可能超过48小时还能在体内测出酒精的存在。最重要的是平常要注意了解身体对酒精的亲和性和耐受性，如果酒量不是特别高，而且饮酒以后代谢比较慢，在身体里面有酒时会有一定的感觉要特别慎重饮酒。了解一下身体对酒精代谢的程度，注意观察一下，适当对以后的饮酒行为做出必要限制。建议大量饮酒以后要适当注意多喝水，可以喝一些果汁以及含糖饮料，多进行运动，都有助于酒精的尽快排泄，加速酒精代谢。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/15收听(10536)
肉毒素的半衰期是6-8个月，多久可在人体内代谢掉因人而异，具体如下：
赵月强│武汉大学人民医院
2023/08/21播放(84832)
"糖代谢增高是糖代谢异常的意思，糖代谢异常通常包括糖尿病前期阶段和糖尿病阶段，糖尿病前期通常是指血糖水平出现升高，但是没有达到糖尿病的诊断标准，通常空腹静脉血浆葡萄糖水平大于或等于6.1mmol\/L，但是小于7.0mmol\/L，75g糖耐量试验当中两小时血糖大于或等于7.8mmol\/L，小于11.1mmol\/L，都称之为糖尿病前期状态，这些也属于糖代谢增高。如果空腹血浆葡萄糖水平大于或等于7.0mmol\/L，75g糖耐量试验当中两小时血浆葡萄糖水平大于或等于11.1mmol\/L，则达到糖尿病的诊断标准，也是糖代谢增高进一步发展的体现。如果发现糖代谢增高，应该积极进行生活方式干预。"
2021/06/21收听(48290)
糖吃得过多，对身体危害比较明显。如果吃了过多的糖就会升高血糖水平，进而加重胰岛素代谢负担，引起... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/02播放(46959)
糖吃得过多，对身体危害比较明显。如果吃了过多的糖就会升高血糖水平，进而加重胰岛素代谢负担，引起...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02播放(46959)
"糖尿病是否为糖吃多了所引起，不能这么说，吃糖多和得糖尿病没有必然的因果关系。如果一个人的胰岛功能绝对正常，吃多少糖也不会引起糖尿病，因为食入糖之后血糖升高，体内马上分泌出胰岛素把血糖高峰压平，血糖一直都在正常的范围内。如果一个人的胰岛功能已经有所欠缺了，但是还能维持平时正常生活，血糖正常，在平时发现不了高血糖的证据。这个时候如果经常吃糖，让胰岛功能进一步的损伤，有可能很快就会体现出高血糖的表现或者能够测到高血糖。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/20收听(18328)
湖北省中西医结合医院 温暖
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