男性贫血吃什么补血最快

赵弘
副主任医师

首都医科大学宣武医院

血液科

男性贫血吃什么补血最快

2023-06-07 14:54播放 :

手机浏览

视频内容

贫血的原因多种多样，一般女性最常见的是缺铁性贫血，男性贫血要根据患者的情况来具体分析，有些患者是因为营养不良、偏食，最常见的是不吃肉，因为肉里含有大量的叶酸、维生素B₁₂以及铁，这些都是造血的原料。

所以贫血的患者如果确实存在偏食的情况，饮食上最好增加肉类的摄入，一般也是鼓励以瘦肉为主，以及富含血的组织，如肝脏或者血豆腐这类的食品，都可以补充大量的铁，以及维生素B₁₂这样的造血原料，吃这些食物都对贫血的改善有帮助。

但还有很多其它原因导致的贫血，如造血功能异常，造血系统的疾病如再生障碍性贫血，或者恶性的疾病如白血病，通过饮食可能对贫血的改善作用非常小，要到医院进行相应的检查，明确病因，针对病因治疗才能最终改善贫血。

贫血吃什么补血最快

贫血是病，同时也可能是因为其它原因造成的贫血，在日常生活中见到的多半都是缺铁性贫血。如果诊断是...

景录先│北京中医药大学东直门医院

2018/06/14播放(53051)

怀孕贫血吃什么补血最快

"怀孕贫血，一方面可以影响孕妇的身体健康；另一方面还会影响胎儿的生长发育，需要积极的进行对症治疗。贫血可以根据血常规里面血红蛋白的具体数值，明确贫血的程度。如果是轻度的贫血，一般可以通过食疗，平时可以补充红枣、猪肝、鸭血、鸡血等补血之类的食物，有助于改善，还可以多吃红皮花生的红皮；如果中度的贫血，在日常食疗的基础上，需要通过药物进行适当的治疗，可以考虑服用硫酸亚铁等药物进行补血治疗，也有助于改善。治疗一段时间以后，需要复查血常规，观察血红蛋白的数值；如果贫血的程度是重度，需要住院对症治疗，必要时需要考虑输血。不同的贫血，治疗方案也是不一样，根据具体的情况以及综合性分析，对症处理。"

语音时长01:39''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/08/04收听(35616)

孕妇贫血吃什么补血最快

"女性贫血可以吃有补铁、补血作用的食物，比如动物肝脏、菠菜、红豆、红枣等等。如果贫血严重，光靠食物补充是无法纠正贫血的，应该适量的食用补血药物，必要的时候还应该输血治疗。女性由于每个月有月经的出现，如果月经出现紊乱，月经过多或者经期时间延长，有可能诱发贫血或者生殖道的感染。出现贫血症状，应该及时寻找病因，补血时轻微的贫血可以采用食物补充的方法。如果贫血严重，需要口服补铁、补血的药物，常用的有右旋糖酐铁、富马酸亚铁颗粒或者硫酸亚铁颗粒等等，这些药物在普通药店都是可以买到的。在服药的同时还应该加以食物补充，并且要注意休息。"

语音时长01:18''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2018/09/18收听(98875)

青少年贫血吃什么补血最快最有效

青少年最容易患的贫血类型是缺铁性贫血，因为青少年生长发育迅速，如果在日常饮食中缺乏含铁丰富的食物，容易造成缺铁性的贫血。青少年患缺铁性贫血以后，最有效的食物是含铁丰富的食物，如动物的血液，像猪血、羊血；动物的内脏，包括猪肝、羊肝等。同时还可以多吃紫菜、黑木耳、香菇、海带等食物，这些食物中含铁量也很丰富，可以通过多饮食这些食物，快速补充食物中铁元素的含量，能快速改善贫血的症状。当然，如果青少年的缺铁性贫血比较严重，除了多吃含铁丰富的食物外，必须采取补血治疗的方法和补铁治疗的方法，最常用的补铁药物是二维亚铁、三维亚铁等，还可以服用复方红衣补血口服液等药物治疗。

语音时长01:14''

刘加强│日照市人民医院

2019/01/24收听(25992)

01:54

孕妇贫血吃什么补血最快

孕妇贫血是临床上非常常见的症状，贫血分几种类型，具体怎么治疗和饮食上怎么补充要根据具体贫血类型...

许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/04/20播放(91357)

产后贫血吃什么补血最快

"由于分娩的过程中有一些失血，一般产妇在产后都会有贫血的情况，会影响到产妇的身体恢复，还会影响到乳汁的质量。普通的贫血一般都是缺铁性贫血，可以通过食物的补充，多补充些含铁丰富的食物，比如猪肝儿、动物血液、牛肉、黑芝麻、红枣、黑木耳，对于产妇贫血都有很好的补血效果。如果贫血的程度严重，通过饮食的调整不能满足铁的需求，可以口服铁剂来改善贫血的情况。"

语音时长01:18''

华正辉│朝阳市第二医院

2018/10/29收听(29077)

01:31

怀孕贫血吃什么补血最快

孕妇补血其缺的主要是造血原料，所以多吃含造血原料多的东西即可，比如缺铁多吃瘦肉，瘦肉里含铁较多...

刘辉│北京医院

2020/04/13播放(73961)

婴幼儿贫血吃什么补血最快

"婴幼儿贫血为营养性缺铁性贫血，因此要提倡母乳喂养，母乳喂养时间至少要4个月，母乳充足时，4个月内可以不添加牛奶或其他的乳品，以免影响母乳中铁的吸收。自出生第2个月起，于哺乳后加喂鲜橘子汁儿，或维生素C每天50mg-100mg；足月新生儿，出生后4个月开始补铁，每天每公斤体重1mg的元素铁，或给予铁与维生素C的混合液；足月儿出生后3-4个月内应添加蛋黄、动物血、鱼肉以及含维生素C丰富的蔬菜、水果如橘子、柚子、柠檬、番茄及绿色蔬菜等，而且要适当适时添加用铁强化的奶粉、饼干、面包、食盐、饮料。补充铁剂要维持到1-2岁，服用铁强化食品时，要严防变质和意外的中毒。贫血婴幼儿，不应单纯喂牛奶，因为牛奶当中含铁量非常少，而且不易吸收，牛奶当中高磷、高钙和食物中铁结合，也容易使体内的铁更为不足。"

语音时长01:41''

王巍│长春市中心医院

2019/06/24收听(91366)

孕晚期贫血吃什么补血最快

"由于胎儿合成红细胞需要铁，在孕晚期，孕妇最常见的贫血类型是缺铁性贫血。孕妇诊断缺铁性贫血，需要补充铁剂，同时可进食含铁丰富的食物，主要包括肉类，例如牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等，动物肝脏含铁也比较丰富，进食这些食物可促进贫血恢复。另外，维生素C可促进铁的吸收，在进食含铁丰富食物的同时可进食含维生素C丰富的食物，含维生素C丰富的食物主要是新鲜的蔬菜和水果。孕妇通过进食这些食物，帮助贫血改善。因为牛奶和茶水会抑制铁的吸收，所以在补充铁剂时应与牛奶和茶水间隔2小时以上。"

语音时长01:23''

惠吴函│首都医科大学宣武医院

2020/03/30收听(21091)

02:49

轻度贫血吃什么补血最快

轻度贫血患者想通过食物来补充，首先要了解具体原因。如果只是血红蛋白降低，由于缺铁、叶酸和维生素...

冷芸│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/05/29播放(86435)

宝宝贫血吃什么补血最快

"宝宝出现贫血，首先要想补血快，最好的处理方式还是给孩子吃铁剂。小宝宝贫血最常见的就是营养性贫血，而其中的营养性缺铁性贫血又是更为常见的，大部分孩子贫血，尤其是小月龄孩子都是因为缺铁所引起的。一旦做了血常规检查，包括铁代谢检查，确认是缺铁性贫血，可以根据程度添加一些口服的铁剂，目前市面上会有孩子能够接受的液体剂型铁剂，包括口味上孩子接受度也会比较好，可以迅速的帮助孩子补血，达到纠正贫血的目的，多数孩子补铁两周之内，贫血就会得到很好的纠正。当然，也可能因为其他的原因引起贫血，这个时候可能跟食物或者药物不一定有关系，就需要确认一下引起贫血的原因是什么，有些孩子可能是失血引起的，可能单纯靠吃药或者吃一些补铁的食物，达不到一个很好的补血效果，就需要做相应的医疗上处理。当然，有些孩子只是很轻微的贫血，这个时候也可以考虑食补的方式，比如给孩子多吃一些含铁比较丰富的食物，像枣、茄子、瘦肉、蛋黄等，都有助于轻度贫血的恢复。"

语音时长01:38''

张晓蕊│北京大学人民医院

2020/12/03收听(55655)

小孩贫血吃什么补血最快

"小孩出现贫血，要想补血，主要注意以下几个方面：第一、小孩贫血最常见的是缺铁性贫血，也就是要补充铁元素，首先从饮食当中补充，要多吃富含铁元素的食物，比如鸡蛋的蛋黄，红肉有猪肉、牛肉的瘦肉，以及鸡血、鸭血、血豆腐、红枣、黑木耳、深绿色蔬菜等等，这些都是富含铁元素的食物。第二、可以给孩子必要的时候补充铁剂，比如硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等等，都有很好的补铁效果。"

语音时长01:10''

肖娟│北京协和医院

2021/02/18收听(79887)

儿童贫血吃什么补血最快

"儿童贫血时进行治疗，要依据贫血的病因和贫血的严重程度来选择治疗方法，一般可以采取食疗，如果是遗传因素应该做基因筛查等方法，具体如下：1、食疗：如果是轻度的贫血可以采取食疗的方法，多吃一些富含铁剂的食物，如动物内脏、牛奶、鸡蛋、牛肉、猪肉等，这些食物含有的铁剂比较多。如果其贫血症状比较严重，就要吃一些富含铁剂的药物，需要在医生的指导下来进行选择，不要自行购买药物进行补充。同时要多吃一些富含维生素C的食物，这样能够促进铁剂的吸收，缓解贫血症状。2、做基因筛查：有的贫血是属于遗传疾病，如地中海性贫血就需要做基因筛查来进行确诊。所以，对于贫血症状治疗还是要因病而异。"

语音时长01:09''

童鹏│鄂州市中心医院

2023/03/22收听(66381)

贫血吃什么东西补血最快

补血快的食物：首先是菠菜，菠菜中含有非常丰富的维生素E、维生素B和铁，吃菠菜可以改善缺铁性贫血。大豆和花生酱，喝豆浆或者食用花生酱，也可以改善贫血的症状。大豆中含有非常丰富的不饱和酸，花生酱中也含有大量的铁和维生素，也可以改善贫血。肉质蛋白，一般是指红肉类的，比如牛羊肉或者猪肉、猪肝，都可以改善贫血，补充身体缺乏的营养，合成血红蛋白，改善贫血的症状和状态。还有石榴，石榴作为水果和中药，可以改善贫血，具有补充血液的功能。

语音时长01:11''

曲健│大庆市中医医院

2018/12/14收听(89176)

中度贫血吃什么补血最快

语音时长01:16''

王艳军│聊城市第二人民医院

2018/11/14收听(73278)

孕晚期贫血吃什么补血最快

"孕期的贫血主要是缺铁性贫血。轻度的贫血可以通过摄入相应的饮食来改善，如多吃蛋黄、瘦肉、动物肝脏等。中度的贫血，饮食摄入不足以很快改善，建议多吃铁的制剂。贫血程度比较重，或者孕妇不能耐受消化道的副作用，可以静脉补铁。通常来讲，食物中的瘦肉和蛋黄是没有问题的，因为瘦肉和鸡蛋有丰富多样的烹饪方法，它不像动物肝脏总会有腥味。至于植物，如大枣、木耳，铁含量低、吸收差，不作为首要推荐。"

语音时长01:24''

范芸│北京医院

2018/06/19收听(50968)

01:37

贫血吃什么食物补血最快最好

没有最快、最好的补血食物，主要依靠药物补血。在食物方面，比如缺铁性贫血，需注意补充蛋白质类、瘦...

周德军│淮北矿工总医院

2018/12/24播放(68440)

02:06

贫血的人吃什么补血最快

贫血最常见原因是造血原料缺乏或者营养素缺乏而导致贫血，通过药物以及食物改善可以治疗营养性贫血或...

惠吴函│首都医科大学宣武医院

2020/03/17播放(88737)

女性贫血吃什么补血最快

"贫血是指外周血中红细胞总量低于正常而出现的临床综合征。临床上，女性贫血较男性贫血更常见。因为女性存在月经周期、哺乳、妊娠等生理情况，更容易贫血，尤其容易患缺铁性贫血。因为缺铁性贫血，是由于铁元素摄入不足、铁元素吸收障碍，或者是慢性失血导致的铁元素无法重吸收利用而引起。女性贫血后可以出现面色苍白、头晕乏力、四肢发软、心慌、胸闷等一系列症状。女性贫血以后，可以吃含铁丰富的食物，如动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、海带等食物。这些食物铁元素丰富，通过多食可以提高体内铁元素的浓度，改善贫血的症状。"

语音时长01:14''

刘加强│日照市人民医院

2019/03/20收听(19963)

02:16

胃癌贫血吃什么补血最快

胃癌导致贫血，一般是由于慢性出血导致贫血，所以主要是以缺铁为主。在饮食上注意吃含铁高的食物，比...

吴春波│北京大学人民医院

2023/03/23播放(52615)

贫血有什么症状，会脱发吗

宣武医院　赵弘

播放次数：4.21万

02:18

中度贫血皮肤很黄是什么原因

北大医院　欧晋平

播放次数：4.67万

02:19

一周岁宝宝贫血吃什么补血最快

北大医院　欧晋平

播放次数：2.25万

01:58

镰刀型细胞贫血症是什么遗传病

北大医院　欧晋平

播放次数：4.17万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫320次

男性贫血吃什么补血最快

视频内容

相关推荐

贫血吃什么补血最快

怀孕贫血吃什么补血最快

孕妇贫血吃什么补血最快

青少年贫血吃什么补血最快最有效

孕妇贫血吃什么补血最快

产后贫血吃什么补血最快

怀孕贫血吃什么补血最快

婴幼儿贫血吃什么补血最快

孕晚期贫血吃什么补血最快

轻度贫血吃什么补血最快

宝宝贫血吃什么补血最快

小孩贫血吃什么补血最快

儿童贫血吃什么补血最快

贫血吃什么东西补血最快

中度贫血吃什么补血最快

孕晚期贫血吃什么补血最快

贫血吃什么食物补血最快最好

贫血的人吃什么补血最快

女性贫血吃什么补血最快

胃癌贫血吃什么补血最快

相关视频

贫血有什么症状，会脱发吗

中度贫血皮肤很黄是什么原因

一周岁宝宝贫血吃什么补血最快

镰刀型细胞贫血症是什么遗传病

医生作品更多