人身上的血液总量大约在4000-5000ml，一般来说血液的总量占男性成人的体重8%，即60kg体重的男子，体内的血液总量在4800ml左右；女性成人的血液占人体重的7.5%。血液的成分，除了有红细胞、白细胞、血小板这些血细胞的成分以外，就是血浆。

血浆里面含有大量蛋白和凝血因子，再其次主要都是水分。所以当饮水量多时体内的血液总量也会增加，当长期饮水不够或者用利尿药使得体内水分减少时，血液总量也会相应减少。

一般成人每次献血200-400ml，也就占到血液总量的20%都不到，对每个人的一般状况不会有太大影响。而且丧失掉的血液总量，经过饮水以及骨髓的代偿造血功能，一般在2-3周都能够恢复。