憋尿小肚子痛，可能是由于长时间憋尿，引起膀胱肌肉紧张和小肚子肌肉紧张。长期憋尿会引起膀胱肌肉的紧张，因为憋尿过多，膀胱会受到牵拉，所以会产生不适的感觉，另外此感觉也会引起下腹部肌肉过于紧张，所以也会加重疼痛症状。

长期憋尿或膀胱内憋尿过多，会引起肌肉的紧张、疲劳，像弹簧被长时间拉伸后，弹力会受到影响。所以在长时间憋尿后，有人会有想排尿时常排不出的感觉，需要等一会，当疲劳感消除后才能够恢复排尿能力。

所以不建议长时间憋尿，当憋尿一段时间有排尿感觉后，就应该去排尿。如果憋得时间过长，对膀胱功能会有影响，尤其老年人本身排尿就不好，长时间憋尿有可能会诱发急性尿潴留的发生。

而且长期、反复憋尿，对于膀胱功能可能会产生不利影响，影响膀胱的收缩功能。所以对于男性，平时不建议过长时间憋尿，适当憋尿有排尿感觉后就应该去排尿，长时间憋尿对于男性的膀胱功能并不好。