怎样保养肺部健康
2023-10-18 12:23:55播放:99839
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怎样保养肺部健康
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视频内容
肺为人体一个较为重要的器官,保护肺部健康的主要措施,具体如下:
1、戒烟:患者需要戒烟,香烟中的尼古丁等有害成分,对肺部健康属于头号杀手,对心脏、脑血管等其他脏器,也属于较为危险的成分。患者在戒烟的同时也要劝阻他人不要吸烟,避免吸入二手烟,甚至三手烟;
2、避免粉尘:此外患者要注意工作场所避免接触有害的粉尘,比如石棉、石灰等,这些粉尘吸入肺部后,会严重影响肺部健康,故患者生活场所要保持通风、清洁,如果从事这些特殊职业的人群,要做好自我防护、定期查体,以免耽误病情;
3、饮食习惯:患者要注意尽量避免食用辛辣刺激的食物,会加重肺部的危害,刺激肺组织,此外患者也应该不酗酒,适当饮酒即可,酗酒对肺部健康有害无益。
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