中南大学湘雅三医院
中医科
手机浏览
月经期间不建议患者喝祛湿气薏米茶，因为薏米有清热祛湿作用。单从药物性质分析，薏米属于寒凉药物，由于寒会造成血液运行不畅，去湿气薏米茶在月经期服用，可能会造成痛经、淤血块较多等月经失调的不良表现。月经期喝祛湿气薏米茶，可能对于经血顺利排出有不良影响。
部分女性自觉湿气较重，平时习惯于喝祛湿气茶，建议在非月经期饮用，没有必要在月经期急于达到祛湿气效果。除祛湿气薏米茶在月经期不适合饮用外，金银花茶、蒲公英茶这类寒凉茶饮，在月经期也不建议饮用。
分享:
"要祛除体内湿气，可以常喝中药茶，中药可以配伍组方，组起来之后打成粉末或者直接泡水喝。常用的祛湿气的中药有藿香、佩兰、茯苓、薏苡仁、豆蔻，这些中药材用机器打成粉末，每次泡的时候加一调羹到两调羹，一日喝3次，可以长期喝，感觉湿气不重的时候就可以停用。祛湿气的药物一般都会比较温、燥，如果有上火，还可以加点菊花或者桑叶进去，可以减轻上火的症状，又可以祛湿气，这是比较好的一种组合方式。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/03收听(39132)
"月经期间是可以喝红豆薏米茶的，红豆薏米茶中含有大量的维生素、矿物质，可以补充女性所需的维生素。月经期间会有大量营养物质，随着月经血液的排出而流失，喝红豆薏米茶可以补充营养成分。由于月经血液的流出会使气血不足，红豆薏米茶可以补充气血，缓解月经期间不适症状，对女性是非常好的，需要合理的进食，避免进食过多，以防导致不适症状。月经期间饮食需要注意的原则是清淡、容易消化，避免油腻、辛辣、刺激的食物，以防影响正常的月经，从而发生月经紊乱、月经量增多、经期延长，需要适当休息，避免熬夜、劳累。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/08收听(16326)
"月经期间可以喝红豆薏米茶吗？红豆薏米茶的主要成分是红豆和薏米，它具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等等的功效。在中医上面的主要是治疗咽喉痛、咳痰、咳喘、咳嗽有痰、风湿身痛、湿热脚气、虚脾水肿、肺痿肺痈、咳吐脓血、喉痹痈肿，特别是对于女性月经期如果有上述的疾病，出现了呼吸道、类风湿疾病，或者身体有水肿、有痈疮等等，喝红豆薏米有利于疾病的恢复。即便没有上述的疾病，因为红豆薏米汤有利水消肿、健脾去湿的功效，所以在月经期间也是完全可以喝红豆薏米茶的。"
王少为│北京医院
2020/04/12收听(93738)
"祛湿气的茶可以选择一些合适的中药饮片或者草药，调配在一起进行代茶饮。1、可以选择陈皮、藿香、佩兰、荷叶、山楂组合在一起，放在养生壶中煎煮服用，还可以少放冰糖来调整味道，这些药材组合可以起到健脾化湿、理气化痰的作用。2、如果同时伴有肝气不舒，情绪不好，可以在其中少放一些玫瑰花，或者代代花来疏肝理气。如果同时伴有淤血症状，可以少放一些红花来进行活血化瘀。3、如果同时伴有口干、咳嗽、咽痛可以在其中少放胖大海或者乌梅、五味子、麦冬等来滋阴清热降火。组合后的茶叶可以每样少放，每天2000-3000mL的茶水，可以促进代谢有效改善身体的湿盛状态。"
曲健│大庆市中医医院
2023/09/26收听(14779)
"女人祛湿气可以喝以下几种茶：一、生姜红茶，生姜红茶驱寒除湿，在春季湿热天气喝一杯生姜红茶，就像泡在热水浴缸里面一样畅快，而且对痛经、月经不调有很大的缓解。二、陈皮茯苓茶，功效是健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。三、五花茶，五花茶是由金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g，鲜土茯苓、薏米50g，将上述材料洗干净之后，煮水半小时服用。四、山楂祛湿茶也可以。"
2018/07/31收听(17936)
建议月经期间的女性尽量少喝或不喝祛湿茶。祛湿茶虽可以帮助驱赶女性体内的湿气，但这类茶通常由具有... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/02/25播放(62872)
建议月经期间的女性尽量少喝或不喝祛湿茶。祛湿茶虽可以帮助驱赶女性体内的湿气，但这类茶通常由具有...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/02/25播放(62872)
"清热祛湿气的茶主要考虑有以下几种：一、红豆薏米茶：食材包括红豆、薏米，红豆具有健脾益肾、清热解毒、利水消肿等功效，薏米主要有清热利湿、祛湿、健脾胃等功效，可以很好的祛除体内的湿气，降低血压和血糖。二、陈皮茯苓茶：陈皮可以促进消化，具有健脾祛湿的作用，茯苓主要有利水消肿、宁心安神的作用。三、五花茶：含有金银花、白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g，煮水后服用即可。四、其他茶类：如山楂祛湿茶，还可以喝生姜红茶，生姜红茶可以祛寒除湿，在春季湿热的天气喝一杯生姜红茶，对身体非常有益。"
袁飞燕│云阳县中医院
2021/07/16收听(78942)
薏米采用煎熬中药的煎煮方法服用时，祛湿气效果较佳。生薏米性寒，脾胃虚寒或脾胃虚弱的患者服用生薏... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/12/19播放(78664)
薏米采用煎熬中药的煎煮方法服用时，祛湿气效果较佳。生薏米性寒，脾胃虚寒或脾胃虚弱的患者服用生薏...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/12/19播放(78664)
月经期间建议少喝或尽量不喝红豆薏米芡实茶。虽然红豆薏米芡实茶是比较好的养生茶，但由于月经期是比... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/09/29播放(51322)
月经期间建议少喝或尽量不喝红豆薏米芡实茶。虽然红豆薏米芡实茶是比较好的养生茶，但由于月经期是比...
2023/09/29播放(51322)
红豆薏米茶祛湿气相对而言效果不错，湿气中医通常称为湿邪。中医认为湿邪属于外感六淫病邪之一，湿可... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/10/01播放(87698)
红豆薏米茶祛湿气相对而言效果不错，湿气中医通常称为湿邪。中医认为湿邪属于外感六淫病邪之一，湿可...
2023/10/01播放(87698)
中药红豆，还有薏米，是可以帮助人体祛除湿气的，两者进行熬粥，可以很好的祛湿、健脾，对于日常生活中祛除体内的湿气是有治疗价值的。但是它们作用比较缓和，不适合针对病理性的湿气来进行合理的治疗。比较常见的是配合相关药物进行祛湿，像木香顺气丸、柴胡疏肝散，还有参苓白术散等，这样祛湿效果会更加理想。另外，日常保健中要想祛湿，还得配合饮食和运动。特别是运动，可以很好的祛除体内湿气，使脾虚能够得到彻底的纠正，对于改善患者的体质，强壮身体，都有很大的意义。饮食上，主要是减少高热量食物的摄取，尽量清淡饮食。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/08收听(68234)
"女性在月经期可以喝枸杞红枣茶、枸杞玫瑰花茶。枸杞红枣茶具有益气补血、内容养颜的功效，因此女性在经期喝枸杞红枣茶，对女性来说是非常有利的。枸杞玫瑰花茶具有滋补肝肾、活血散郁、调经止痛的功效，女性在经期如果有痛经服用枸杞玫瑰花茶，还可以起到缓解痛经的作用。女性在经期的时候容易心情烦躁，这个时候喝枸杞玫瑰花茶，可以起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经期间时一定要注意，不要吃寒凉的茶，以免会导致淤血而引起痛经。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/03/05收听(82784)
月经期可以喝什么茶，要根据个人体质来决定。大部分女性在月经期可以喝一些姜糖水、玫瑰花茶。姜糖水... 熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院 2023/07/07播放(73432)
月经期可以喝什么茶，要根据个人体质来决定。大部分女性在月经期可以喝一些姜糖水、玫瑰花茶。姜糖水...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/07播放(73432)
"月经期间可以适量喝点绿茶，绿茶含有丰富的维生素和微量元素，有助于提高身体的免疫功能，对身体健康有好处。来月经期间最好不要喝干烘茶或者花茶，因为前者里面含有大量的咖啡因，可以有精神兴奋作用，来月经的时候应该精神稳定，如果精神兴奋对来月经不利，也可能会影响休息。花茶有些寒凉，不利于气血的运行，也有可能会导致小腹疼痛或者月经量变少，月经颜色发黑等。来月经的时候应该注意多吃点温热的食物，有助于气血运行，避免从事剧烈的体育运动或者是重体力劳动。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/27收听(17262)
"月经期间是否可以喝茶或喝什么茶，需要根据患者的实际情况。1、通常茶水中都含有比较丰富的鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁剂、钙剂等结合，影响营养素的吸收，在月经期间喝茶容易导致患者发生缺铁性贫血。在女性月经期时尽量不要喝茶。2、在女性的月经期是可以喝养生茶，如红枣姜茶，是用红枣、生姜和红糖熬制而成的茶水，既可以起到补血的作用，还有驱寒的作用，能有效的预防和缓解缺铁性贫血的症状，以及月经期疲乏无力的症状，还可以预防因寒冷刺激引起的痛经症状。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/27收听(11960)
"月经期间可以喝茉莉花茶，可以改善肝气郁结引起的月经不调。还可以喝红糖姜茶，有保暖作用，还可以活血，可以预防宫寒，还可以促进子宫内淤血排出，预防宫内淤血引起痛经。玫瑰花茶、枸杞红枣茶、红茶等在月经期都可以服用，玫瑰花茶可以行气活血，可以使面色红润而预防长斑。枸杞红枣茶可以补气、补血，预防经期贫血。红茶属于热性，在月经期服用可以预防痛经。注意经期不能喝绿茶等，绿茶属于寒性，经期服用容易引起着凉而导致痛经。在月经期注意腹部保暖，注意不能喝浓茶容易引起失眠、神经过于兴奋等，经期需要多吃蔬菜和水果以合理补充维生素。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/11/14收听(53834)
"经期可以喝茶，尤其是一些红茶，但不宜饮用过多。茶叶比较清香，喝茶的同时可以补充大量水分，补充月经期流血造成的循环丢失，这是喝茶最大的好处。茶叶还有茶多酚，可以提高免疫力，预防感冒和其他疾病。茶叶尤其以红茶在经期最适合饮用，红茶有暖胃、暖宫的作用。绿茶和花茶也可以，但没有暖胃、暖宫作用。红茶也还有较多的铁，可以补充经期的丢失。但是茶叶不宜喝的过多，茶叶含有鞣酸，可以抑制胃对铁的吸收。茶叶也可以提高精神兴奋性，有时造成失眠，不利于经期的体力恢复。"
赵晓东│北京医院
2020/03/18收听(88776)
"女性在月经期间可适当饮用红豆薏米茶，因为绝大多数女性在月经期时，能感受到自身处于偏于寒冷、畏寒状态，适当饮用红豆薏米茶可以缓解微寒状态，且能够补充一些能量。当饮用茶水之后，能够让胃肠道促进蠕动，同时也能够吸收一定热量，缓解痛经。另外，红豆薏米茶自身营养也非常丰富，红豆中所含有的丰富碳水化合物、维生素、矿物质，在进行红豆薏米茶熬制过程中也能够充分被人体所吸收。所以，来月经期间可以适当饮用红豆薏米茶，并不用担心茶水会对身体造成伤害。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/26收听(97548)
"女性可以喝茶饮达到祛湿的目的，像普洱茶、乌龙茶、大麦茶，还有枸杞薏米茶，都可以帮助女性祛除体内的湿气，使身体健康。其中像枸杞薏米茶就可以很好祛除体内湿气，每天都进行口服，可以达到健脾、健胃、调养肝肾的作用，很适合中老年患者用来祛湿。特别是老年女性湿气过重，出现头晕、乏力、齿痕舌，就可以很好的应用该茶进行调治。对于健康女性，可以拿适当饮用茶饮来预防湿气过剩，比如大麦茶就是不错的选择。"
2019/12/21收听(75194)
"在哺乳期可以适当喝红豆薏米茶。红豆薏米茶是以红豆、薏米仁为主要原料，加入适当白糖熬制而成，具有健脾清湿的功效。从饮食角度来讲，红豆薏米茶含有非常多淀粉、植物油，还有很多对于人体健康有益的维生素，可以增强人体免疫力，还可以吸收维生素并营养神经。同时，其中的维生素C可以预防和治疗贫血，降低血压、血脂，防止过氧化应激，改善血管内皮弹性。所以，从营养学角度来讲，也是一个比较好的饮品，在哺乳期可以适当喝。因此，红豆薏米茶喂奶期间可以喝。"
2020/06/24收听(94034)
山西中医学院第二中医院 厉健
播放次数：2.5万
北京西苑医院 卫兰香
播放次数：3.51万
北京协和医院 史宏晖
播放次数：4.92万
北京世纪坛医院 李傅英
播放次数：4.27万
