口香糖咽下去不用紧张，也不用焦虑，因为口香糖对人体无毒、无副作用，所以咽下去以后会随着胃肠道的蠕动会自然的排出体外。

所以一旦咽下去也不要过分的关注，因为过分的关注以后可能会发生便秘，可能需要排出体外的时间就要更长。如果是肠道易激惹的人，比如每天腹泻几次，可能排出时间短，就是自然的排除体外。

如果这个过程中可能觉得任何不舒服，尤其明显的腹痛这些症状时，建议及时的就医，这个可能跟口香糖并没有直接的相关性，所以也要特别注意。

提醒大家因为现在嚼口香糖的人很多，因为是胶类的东西，注意尽量少咽到肚子里，但是一旦咽到肚子里，不管是食道、胃，还是肠道，黏膜都是非常光滑，会自然排出体外。

但是胶类的东西在体内时间太长可能对机体没有好处，所以尽量小心，避免多量的口香糖咽到肚子。有的人可能会造成便秘，甚至个体的差异，也可能会出现胃肠道的其它的并发症，所以一定要小心。