通常情况下，不建议酒后运动。酒后运动可能增强酒精对人体的副作用和副损伤，建议患者解酒并避免剧烈运动。因为酒精作用于人体后会产生乙醇，乙醇分解代谢后会产生乙醛，会令人体毛细血管开放，导致内分泌功能紊乱，造成其它组织、脏器出现功能不全。
大量饮酒后心率增加、血压上升，心脏收缩功能会有所改变，如果此时进行运动，尤其是剧烈运动，会加重心脏负担，增加心肌收缩力。还会导致心脏传导速度减慢，出现不同程度的胸闷、气短、心悸、心前区不适。另外，加重心脏负荷后，甚至可能造成恶性心律失常，导致心源性休克，严重时可能罹患心源性猝死。
在大量饮酒后，患者呼吸频率会增加，此时进行剧烈运动，会反射性引起呼吸频率更进一步加快，导致体内耗氧量增加，出现氧气供应不足的表现。另外，还会导致消化系统节律功能紊乱，引起反酸、烧心、恶心、呕吐等表现，因此酒后不可以运动。
