大腿骨折膝盖弯曲不了,怎样做康复训练

2023-12-25 10:42播放 :

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当大腿的骨折导致膝盖无法弯曲的时候,建议寻求专业医生的帮助,保持休息和稳定牵引和按摩,逐渐增加关节活动范围,使用辅助的器具并进行物理治疗。具体如下:

1、就医:寻求专业的医生或物理治疗师的帮助非常重要,应该咨询专业的医生或物理治疗师,可以根据具体情况,指定个性化的康复训练;

2、保持休息和稳定:在康复期间,需要给受伤的大腿足够的休息时间,以便骨折能够愈合。同时使用支具或石膏,来稳定受伤的部位,避免进一步的损伤;

3、牵引、按摩:牵引可以减轻大腿骨折带来的压力,促进骨折的愈合。此外适当的按摩可以促进血液循环,缓解局部肌肉疼痛和僵硬,逐渐增加活动范围。需要在医生的指导下可以逐渐开始简单的活动,比如踝关节的旋转和伸展,这样可以帮助恢复关节的灵活性和肌肉的力量;

4、使用辅助器具:在康复的过程中可能需要使用辅助器具,如拐杖和助行器,帮助行走和保持平衡;

5、物理治疗:物理治疗师可以为你设计一系列的康复运动和疗法,以帮助恢复大腿和膝盖功能。这些运动可能包括肌肉的强化训练、平衡训练,以及柔韧性的训练等。

总之康复是漫长的过程,需要耐心和坚持、遵循医生或物理教师之间的康复计划,并进行定期的复查,以确保康复的顺利进行。

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大腿骨折肌肉萎缩应该如何做康复训练?

"大腿骨折以后容易出现肌肉萎缩,有两方面的原因。一方面是因为肌肉没有使用,废用性的肌肉萎缩。第二方面因为损伤以后会出现关节原性肌肉萎缩。关节原性肌肉萎缩是因为损伤刺激感受器,然后感受器传到中枢神经,产生自我保护,肌肉不收缩,为了避免疼痛、避免移位,肌肉废用就萎缩了。有些患者这两方面的原因都有,这种情况下,要促使患者早日恢复。第一、保证患者的无痛,只有在没有疼痛的情况下,患者的肌肉才愿意运动,才不会萎缩。第二、尽可能早的进行康复锻炼。早期要教会患者进行等长收缩,就是关节不动肌肉动,不会引起疼痛。其次要在安全保护下的关节活动,也就是关节被动活动的时候,肌肉不收缩,也不会产生疼痛。第三、被动的活动髌骨,保持髌骨的灵活性,肌肉功能的恢复会快一些。第四、给患者进行肌肉力量的训练,可以借助治疗师的指引进行抗阻,或者使用弹力带,在安全的范围内进行抗各组肌肉的抗阻练习。必要的时候,可以在医院配合神经肌肉电刺激来恢复,会更快一些。到了八周以后骨折基本愈合,这种情况下要在股四头肌训练仪上面进行全方位的肌肉训练,才能够避免患者的肌肉萎缩。"

语音时长02:21''

廖瑛南华大学附属第一医院

2018/01/31收听(96612)

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