脚后跟疼痛是临床非常常见的症状，主要是足底筋膜炎所致。足底筋膜炎的治疗首选保守治疗，主要包括以下几个方面：

1、休息：应该使患肢做到彻底休息，避免患肢负重，如果患者一定要下地走路，建议患者选用带气垫的鞋，或者鞋底比较软的鞋。另外，每天步行的距离不要超过4000步；

2、理疗：包括烤灯或者泡热水脚，每天2次，每次15min，都有利于足底筋膜炎的消退；

3、按摩：按摩可以选择按摩球，或者按摩棒，对足底进行按压，缓解足底筋膜炎的紧张。患者也可以自行按摩，将足底进行牵拉，这些都有利于足筋膜炎的消肿，缓解症状；

4、药物治疗：如果患者症状非常严重，也可以考虑口服药物治疗，常见的药物主要是消炎镇痛的药物，包括西乐葆(塞来昔布胶囊)、乐松(洛索洛芬钠片)、力美松(尼美舒利分散片)等；

5、中医治疗：患者也可以尝试中医治疗手段，可以采用小针刀，使足底筋膜的张力得到一定程度地松解；

6、手术治疗：严重患者可能上述治疗都没有效果，这个时候患者可能需要采取手术治疗，将足底筋膜进行松解。如果跟骨有骨刺，也可以考虑将骨刺切除。

绝大多数的患者经过上述治疗，症状都可以获得明显缓解。