人瘦是什么原因

2023-10-25 17:16播放 :

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人痩的原因如下:

1、能量和营养摄入不足:如果每天吃的食物种类和数量过少,不能为机体提供最基本的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪和碳水化合物,机体会分解自身的组织,因此会导致消瘦;

2、吸收障碍:人体吸收、代谢、利用的障碍,比如每天吃很多食物,但是机体不能把它们进行消化、吸收和利用,仍然处于相对缺乏的状态,可导致消瘦;

3、能量消耗增加:比如每天进行大运动量的锻炼,虽然摄入食物,但是食物为机体提供的能量和营养素,不能满足每天大运动量的锻炼和活动,会导致负能量和营养素的状态,引起消瘦。

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