如果不加节制地、大量地生吃洋葱，对于身体的危害比较大，可以从中医食疗和西医营养学两个方面来分析：
1、中医食疗：从中医食疗的角度分析，洋葱性味偏辛辣，如果不加节制地吃过多的洋葱，会助长人体的肝阳。当肝阳上亢之后，会引起眼睛红肿、咽喉肿痛，容易出现一些上火的表现，进而会危害身体的健康。如果不加节制地吃了过多辛辣刺激性的洋葱，还容易助长肠道内的虚火，使得大便干燥、排便困难，进而容易出现便秘而危害到肠道的健康；
2、西医营养学：从西医营养学的角度分析，如果过量地生吃洋葱，其中含有的一些刺激性的成分，会对于胃肠道的黏膜产生一定的影响。尤其是一些胃炎、胃溃疡、肠炎、肠溃疡的人，如果不加节制地生吃了大量的洋葱，会对于肠道内和胃部的炎症面和溃疡面产生非常明显的不良刺激，进而会加重炎症和溃疡，危害身体健康。
