北京大学第三医院
产科
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无论剖腹产还是自然产都会在产后42天做盆底肌肉的评估，评估结果表示需要则进行骨盆修复。42天是产褥期结束的时间，无论剖腹产还是阴道分娩，除乳腺组织外，其他组织和脏器都会恢复到孕前状态。此时评估出现问题说明确实有问题，和时间长短没有必然联系，若没有出现问题则说明完全恢复。
多数经历妊娠、分娩过程的女性，即使是剖腹产，盆底组织都会受到损伤，基本会有松弛的改变，在产后哺乳期结束至月经恢复后可能会有好转。是否需要临床干预要根据松弛程度，需要干预则可以从42天检测后开始，只要恶露干净就可以做盆底修复。
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"建议剖腹产产妇在恶露完全干净之后，即产后1.5-2个月的时间，可进行更为有效、综合性的盆底康复。剖腹产手术之后女性逐渐恢复，6-8个小时即可排气，建议适当多运动，在床上多翻身肠功能恢复的更快，24小时左右可下床。而在产褥期6周的时间，一周左右的血性恶露可逐渐过渡到浆液性和白色的恶露，也体现出子宫在逐渐复旧，恢复到孕前的状态，通常经历6周的时间可缩小到孕前的状态。女性内生殖器以及其它的各器官系统的功能，除乳房之外，6周时间基本康复。盆底修复即为了加强盆底肌肉的收缩能力，可以在产褥期给予收腹、收肛的运动，而进行盆底的康复。做完骨盆修复后一周内禁止性生活，还应适当减轻体重，因超重本身也可导致骨盆压力的增加，建议佩戴骨盆修复带。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/13收听(34284)
剖腹产后，一般是42天后就可以做骨盆修复，因为在产后42天内，子宫附件都会有一个自然恢复的过程。产后42天后做骨盆修复，能够使子宫更好的恢复。女性在怀孕期间，随着胎儿的增大、压迫，会导致骨盆变形，并且会出现盆底肌松弛的情况，如果不及时进行修复，可能会出现性冷淡和阴道松弛的情况，严重时会导致尿频或漏尿等症状。所以女性在生产过后做骨盆修复，对身体能够起到很大的帮助，并且能够降低很多后遗症的发生几率，但是在做骨盆修复时，一定要到正规的医院，因为那里的设备更先进，经验也更为丰富，同时也要在医生规定的时间内去做。
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/06/28收听(16150)
"骨盆修复在产后的42天到六个月内可以进行，此期间进行骨盆修复往往可以得到良好的效果。在女性的分娩期，由于雌激素水平的增高，往往会导致骨盆之间的韧带松弛，可以引起骨盆之间的关节发生脱位，特别是在分娩的时候，由于胎头对骨盆的挤压，可以引起耻骨联合的分离。因此，很多孕妇在分娩完小孩后，可以出现骨盆耻骨联合区域的疼痛和骨盆增大的情况。在42天到六个月内进行骨盆的修复至关重要，女性可以进行盆底肌肉的功能锻炼，以及臀大肌、臀中肌、臀小肌的功能锻炼，同时可以使用骨盆带在骨盆周围捆绑加压，这样有利于复位耻骨联合、缩小骨盆。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/25收听(88188)
通常剖腹产术后根据患者恢复情况，若术后6个月复查无异常，即可开始骨盆修复，条件良好者，甚至可在术后1-2个月开始骨盆修复，为产后骨盆修复的最佳时间。骨盆修...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/21阅读(4488)
"女性产后进行骨盆修复的时间，建议从产后1个月或产后42天后开始。女性怀孕时骨盆韧带松弛，为阴道分娩做准备，包括耻骨联合之间缝隙均会加大，叫耻骨联合松弛。骨盆各个关节韧带均会变柔软，让彼此的骨与骨之间距离拉长，为分娩做准备。分娩结束后需处理，像骨盆修复处理，包括本身盆底韧带的处理，均有利于身体恢复。骨盆恢复或缩肛，促进松弛的盆底肌肉、韧带恢复，建议从产后1个月或产后42天后再开始，因在产后1个月之内人体是自然的、较快速的恢复过程，让其自然恢复。骨盆修复治疗一疗程为12-15次，每周做2-3次，由于修复方法不同，治疗频次也不同。大多数患者经一疗效修复后可恢复正常，部分较严重女性，可需2-3个疗程，具体情况需根据病情严重程度判断。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/15收听(69770)
"产后做骨盆修复的时间是没有具体说明，需要根据产妇的具体情况进行分析。骨盆修复的概念是非医学的概念，因为骨盆是机体的骨骼组织，是没有办法修复的。产后进行修复锻炼指对肌肉和韧带进行修复，没有办法对骨骼进行修复，所以产后多久可以做骨盆修复是一个伪科学、伪概念。产后随着机体逐渐恢复，可以进行身体机能的锻炼以及肌肉和韧带的锻炼，这种锻炼需要循序渐进的，由简单到复杂，由轻到重。简单的讲，产后的恢复在生产完成后即可进行。分娩以后要根据身体的情况来进行有简到繁的运动，这就是对肌肉和韧带的恢复。当然，随着产后的恢复，身体状态越来越好，这种修复运动可以加大剂量和活动范围。对于盆底明显松弛者可在产褥期后行专业的盆底康复仪治疗，产后多补充钙剂，多吃含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐等，有利于盆骨的修复。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/12收听(55026)
骨盆修复的好处，主要是改善骨盆环和 高福强│中日友好医院 2023/05/15播放(70666)
高福强│中日友好医院
2023/05/15播放(70666)
"做骨盆修复有好处，主要有以下几点：1、进行骨盆修复可以改善盆底肌松弛的情况，缓解各种泌尿、生殖系统疾病的出现，如阴道前壁膨出、膀胱膨出等，同时还能够缓解产后阴道松弛症状，会直接影响到性生活质量；2、女性生产后可能会出现腰酸、乏力、漏尿等各种症状，主要由于骨盆松弛导致，适当的进行骨盆修复能够缓解这种症状；3、进行骨盆修复可以让骨盆收紧，避免出现子宫脱垂等症状，同时也可以有效减少妇科疾病的产生。因此，女性生产后可以进行骨盆修复，平时进行自主锻炼比较好，对身体有好处。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/08收听(52680)
"骨盆修复治疗，只适用于产后骨盆不能自行恢复正常的女性。大多数女性在产后42天左右，骨盆可自行恢复到未生育孩子之前的状态，不需进行特殊的治疗。如果产后42天时，骨盆不能恢复到产前的状态，有可能引起不良后果。如子宫和阴道壁脱垂、张力性尿失禁、骨盆前倾导致体型发生变化，这时就需行骨盆修复治疗。骨盆修复治疗一疗程12-15次，每周做2-3次。当然由于修复方法不同，治疗的频次也不一样。大多数患者经一疗效的修复后可恢复正常，部分较严重的女性，可能需要2-3个疗程，具体情况还需根据病情的严重程度判断。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/07收听(44742)
"女性进行骨盆修复是有一定作用的，尤其是产后的女性，因为女性在妊娠期间不注意补充钙片和维生素D，容易导致出现骨质疏松的症状。女性进行骨盆修复能够帮助盆腔中的脏器正常工作，对于帮助身体体内废物的排出有一定的效果，而且能帮助女性的消化功能正常运行，使体内代谢废物正常排出，还能够改善盆底肌松弛的症状，防止产后出现漏尿的症状，骨盆修复后能够提高骨盆灵敏度，对于提高性生活的质量也有一定的帮助。在临床上骨盆修复通常是采取盆底康复治疗仪达到康复的目的，女性进行骨盆修复有很多好处，可以根据以身症状进行选择。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/08收听(58690)
"骨盆修复有两种含义，一种就是针对于骨盆的骨折损伤所进行的修复性治疗。这种治疗一般都包括手术的器械，又包括内固定的材料，或者外固定支架等等，也包括骨盆的牵引治疗床和药物的治疗，物理治疗仪器等等，包括电离子导入治疗、超声波治疗，都是有助于骨盆骨折或者骨盆损伤所进行的修复性治疗的工具和仪器。另外一种骨盆修复的含义就是针对于产后的妇女，以及平时缺乏锻炼的女性出现骨盆过宽的情况所进行的治疗。这种治疗都是在医生的指导下进行的，骨盆周围软组织的康复性的训练动作，大多数都不需要任何的治疗仪器或者治疗器材。只需要在医生的指导下完成下肢腿部以及髋关节的动作，就会对骨盆有修复和康复的作用。最多可以利用康复和锻炼的器材，例如弹力带或者其他的健身器材等等，并不需要物理治疗仪器，而且这些物理治疗仪器对于骨盆松弛没有太明显的作用。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/03收听(44432)
"对于剖腹产的产妇，如果身体状况恢复良好，没有进行母乳喂养，可以在产褥期结束后做产后修复。做产后的修复是有一个过程，如果是做盆底的康复训练，一般是等待阴道恶露完全干净后，特别是血腥恶露完全干净，随后的白色恶露和浆液性恶露结束，才表示产褥期内子宫内膜修复良好，子宫复旧也良好，子宫恢复到孕前的状态，以及身体各器官功能也随着恢复到孕前的状态。这样再做盆底的康复训练就更安全、有效。当然平时都可以进行训练，比如缩肛的运动、缩腹的运动，有益于女性身体健康，利于尽早恢复。在进行这些活动锻炼时，需要注意动作，不宜过于剧烈，不能过于粗暴，尽量做一些动作柔和的锻炼，减少剧烈运动，避免对产妇身体造成损伤。"
2020/05/12收听(98062)
"骨盆修复对于女性具有非常多的好处，其有以下几种。首先，可以修复骨盆附近的肌肉，使肌肉不会过于松弛。对于女性保持健康苗条的身材具有非常重大的意义，同时也有助于延缓衰老，推迟更年期出现的时间。最后，骨盆修复还有助于排出女性体内的有害物质，有助于身体各项机能的正常运行。也有助于女性阴道恢复到怀孕生产之前的状态，对于再次怀孕也有一定的帮助。骨盆修复对于女性的好处虽然多，但是并不是做一到两次骨盆修复就能够达到以上的效果。想要通过骨盆修复取得满意的效果还需要经常做，除了做骨盆修复外还应当注意在日常生活中对个人的护理以及加强个人锻炼。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/11收听(68150)
"经过怀孕和分娩，女性的骨盆会比未孕时撑开一些，这些撑开的部分并不是骨盆的骨性结构，而是骨盆骨骼之间的韧带。随着生产的结束，韧带会逐渐恢复至未孕状态。女性的体态改变并不是因为骨盆的骨骼被撑开，试想若骨骼被撑开，则在医学上应该叫做骨裂或骨折，并不是简单的骨盆修复可以治疗。女性体态的改变与肌肉的弹性减弱、脂肪的堆积有关，也不是做骨盆修复可以改变的。所以美容机构所宣传的骨盆修复都是噱头，女性产后应当适当做一些功能锻炼来恢复身材，骨盆修复多是骗局。"
邹娜│九江市妇幼保健院
2019/04/12收听(87368)
"剖腹产以后是否做骨盆修复，主要取决于剖腹产之前是否经过经阴试产，是否对骨盆产生压迫。如果选择择期剖腹产，例如由于瘢痕子宫、前置胎盘或其他因素无法经阴试产，需要提前做剖腹产，这种情况下由于没有进入产程，胎头没有对骨盆产生压迫作用，不会引起骨盆以及盆底松弛，就不需要做骨盆修复。如果经阴试产无法成功才做的剖腹产，这种情况往往胎头已经入盆，对骨盆产生压迫作用，一般建议在剖腹产以后做骨盆修复。"
张露│山东省立医院
2019/05/13收听(92428)
剖腹产骨盆修复也有必要，虽然剖腹产比自然分娩对骨盆的影响和盆底肌肉的影响较小，但是怀孕期间子宫... 张毅│北京医院 2023/01/03播放(88370)
剖腹产骨盆修复也有必要，虽然剖腹产比自然分娩对骨盆的影响和盆底肌肉的影响较小，但是怀孕期间子宫...
张毅│北京医院
2023/01/03播放(88370)
"骨盆前倾可以做骨盆修复，这不会加重骨盆前倾的程度，通过骨盆修复还可以改善骨盆前倾引起的不适。产后骨缝增宽还会引起韧带和肌肉松弛，容易引起尿失禁、性欲降低，还会引起子宫下垂等情况，所以产后需要适当的进行骨盆修复，可以通过缩肛运动、阴道哑铃等锻炼可以促进骨盆恢复。骨盆前倾还会引起腰酸背疼等不适，最好根据骨盆前倾的程度进行合适的治疗，轻度的前倾可以改善平时站姿、坐姿，还需要配合负跟鞋等矫正，如果前倾严重需要通过手术矫正。平时注意适当锻炼，不能过度劳累，以免加重腰酸背疼等不适，产后注意节制性生活，避免过于频繁。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(34800)
"剖腹产后用不用做盆骨修复，需要取决于剖腹产前是否进行过阴道试产，原因是：第一、若在进行剖腹产前已经进行过阴道试产，试产不成功的情况下才进行的剖腹产，对盆腔已经产生压迫，进行剖腹产手术后可能需要进行盆骨修复。第二、若选择剖腹产前没有进行过阴道试产，比如有前置胎盘、子宫斑痕等各种问题存在，无法进行阴道试产，已经提前进行剖腹产，没有进入产程，胎儿没有对骨盆产生压迫，不会导致盆底松弛，后期就不需要进行骨盆修复。若选择的是顺产，需要进行骨盆修复，可以起到一定作用。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/23收听(30256)
"如果是骨盆出现了骨折或者骨盆周围出现损伤，则需要根据损伤程度来选择修复方式。骨折轻微的可以采用骨盆牵引的治疗，利用重物牵引下肢来时骨盆达到复位的效果，并且配合活血化瘀接骨药口服，疼痛严重的则需要口服止疼药。如果骨盆相对严重的骨折可能需要手术治疗，可以采用骨盆的外固定架进行固定，或者使用手术切开内固定的方法来修复骨盆的损伤。并且需要预防骨盆内部脏器出现损伤，失血过多的可能需要输血。如果是骨盆周围软组织的损伤则需要及时的休息，口服活血化瘀的中成药物配合外用药物一起应用。等到损伤的后期适当进行康复性的训练，来促进损伤恢复。如果只是产后出现了骨盆松弛的现象，只需要进行骨盆肌肉的力量训练，就可以达到修复骨盆的效果。"
2019/08/29收听(90690)
骨盆修复是这几年在临床上一个新兴治疗手段，因为在以前的时候没有骨盆修复这个治疗手法。需要做骨盆修复的患者一般是生育完孩子的妇女，因为在生孩子的时候，患者的耻骨联合会打开，会造成臀部的下垂并且会造成腰部疼痛、腹部疼痛等一些妇科疾病，这时做骨盆修复能够缓解因为生产所导致的这些妇科疾病，所以是有一定效果的。类似的骨盆修复在私人医院有很多，所以建议患者在就诊时尽量选择公立医院，这样对于效果比较有保障。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/12收听(28126)
北大人民医院 吴燕
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中日医院 高珊
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北京宣武医院 于荣
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北京协和医院 马良坤
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