睡姿不会影响长身高，影响长身高的因素如下：

1、睡眠时间：建议尽量不要熬夜，因为生长激素在夜间有多个脉冲峰值，保证足够的睡眠、睡眠时间，对长身高非常有帮助，具体采用哪种睡姿影响不大；

2、遗传因素：例如父母身高会有较大影响；

3、饮食因素：饮食结构不健康，摄入碳酸饮料或垃圾食品较多，也会对孩子的成长非常不利。

因此在孩子的生长发育过程中，要保证牛奶的摄入量、足够的睡眠。如果自身的睡姿较舒服，对于增长身高影响不会太大，但是睡眠时间非常关键。因此建议尽量不要熬夜玩游戏、看手机，因为可能会影响到最终的身高。