河北省人民医院
营养科
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男人进食芥末的好处如下：
1、增进食欲：因为芥末能够刺激味蕾敏感性、温补阳气，因此对于食欲不振、进食较差者，具有增进食欲、促进消化的作用；
2、生津止渴：芥末能够刺激口中津液生发，因此对于口中津液减少导致的口渴、口干，具有一定缓解作用；
3、通窍：对于风寒感冒所致鼻塞、呼吸困难，进食芥末具有通窍、改善呼吸之功效；
4、增强身体素质：芥末性味温热，具有温补全身阳气作用，对于男人常见的手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦、阳气不足，进食芥末可温补全身阳气，具有提振精神、增强身体素质之功效。
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吃芥末的好处，常见如下：1、增进食欲：芥末能够很好地提高味蕾的敏感性，对于食欲不... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/10播放(39617)
吃芥末的好处，常见如下：
1、增进食欲：芥末能够很好地提高味蕾的敏感性，对于食欲不...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/10播放(39617)
男人吃韭菜的最大用处就是可以温肾助阳、行气活血，吃韭菜可以使元阳能够得到壮大，因为韭菜中含有大量的锌元素，可以明显的促进男性的生殖器官发育，以及维持其精子的活性，改善男性性功能，特别是对某些阳痿的患者，效果更是不错。对于体质虚弱的男性来说，有很好的保健作用，可以帮助其提高体质。韭菜可以改善人体的血液循环，预防和治疗脑血栓、冠心病等疾病，对于跌打损伤也有一定的疗效。还可以润肠通便、杀菌消炎，提高人体的免疫力。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/11收听(76290)
男人吃羊肉可以温肾壮阳、补益气血、补虚。对于一些脾胃虚寒，平时气虚，身体免疫力下降，可以适当的吃些羊肉，来达到这种温肾壮阳或者补益气血的作用。但是需要注意的是，羊肉是腥发之品，本身是温热的，切不可食用太多，也不可频繁的吃羊肉，这样会造成身体的热象积滞，热邪不能排出，可以出现口舌生疮，或者出现皮肤病，因为其腥发，极易起皮肤瘙痒或者斑疹，这一点是需要注意的，偶尔吃一顿羊肉火锅或者炒羊肉是可以的。其有温肾壮阳、调胃补中的作用，但是这些温肾壮阳，调胃补中，吃太多了阳气亢盛，慢慢的会引起津液的耗伤，所以一旦出现口干口渴或者是男子的潮热、出汗、阳强易举、情绪容易波动，再加上舌苔的黄腻，就说明体内已经出现阳盛了，所以羊肉、牛肉这种腥发的、温补的，应该适可而止，不可服用太多。
曲健│大庆市中医医院
2018/11/19收听(75244)
男人适当吃龟苓膏有以下好处：1、滋阴降火：对于男人喝酒、抽烟、熬夜，容易造成的眼... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/02播放(45917)
男人适当吃龟苓膏有以下好处：
1、滋阴降火：对于男人喝酒、抽烟、熬夜，容易造成的眼...
2023/06/02播放(45917)
三七味甘微苦、性温，归肝、胃经，有散瘀止血、消肿定痛的功效，主治咯血、吐血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛等。男性服用三七具有扩张血管、降低血压、改善微循环的功效，可预防和治疗心脑组织缺血、缺氧导致的疾病，能够增加蛋白质，能够促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。能够增强机体免疫能力抗肿瘤，能够止血、活血化瘀、保肝、抗炎、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化等。
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/22收听(19196)
男人吃牡蛎的第一个好处，能够减少前列腺疾病的困扰，因为牡蛎当中含有丰富的锌，锌对于前列腺是保护的因素，适当的吃牡蛎，能够减少前列腺增生和前列腺癌的发生。男人吃牡蛎的第二个好处，能够减少心脑血管疾病的发生率，因为牡蛎当中富含EPA和DHA，这两种物质都能够减缓血液的黏稠度，能够预防心脑血管疾病的发生。男人吃牡蛎的第三个好处，能够起到预防老年痴呆的作用，因为牡蛎当中含有的脂肪酸，对于脑神经信息的传导有重要的促进作用，能够起到维护脑部健康的好处。
2019/11/26收听(62100)
男人服用阿胶具有补血的作用，因为相对女性，男性发生血虚的情况可能少见，但也会出现。阿胶具有补血... 霍则军│北京大学第三医院 2023/06/19播放(51266)
男人服用阿胶具有补血的作用，因为相对女性，男性发生血虚的情况可能少见，但也会出现。阿胶具有补血...
霍则军│北京大学第三医院
2023/06/19播放(51266)
男人吃阿胶的好处主要是可以强壮身体、改善性功能。阿胶具有非常强的补血作用，气血充足的男性性生活更加和谐，性能力也更加强大。而且阿胶可以帮助男性强壮筋骨，避免骨质疏松，使关节灵活；对于男性压力过大而产生的容易疲劳，有很好的治疗作用。通过吃阿胶，可以增强男性的抗病能力，能够增强体质，可提高心肺功能，对亚健康也是很好的补益和治疗手段。阿胶最好和其他药物相配合，单纯的吃阿胶效果一般，可以通过健脾胃的药物一起吃，才能使阿胶发挥最大的效果。
2019/02/11收听(92406)
通常只认为女性吃叶酸有好处，但其实男人吃叶酸也有好处，从不同年龄段的男人吃叶酸的不同角度如下：... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/11/22播放(36097)
通常只认为女性吃叶酸有好处，但其实男人吃叶酸也有好处，从不同年龄段的男人吃叶酸的不同角度如下：...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/22播放(36097)
男人吃扇贝能够为机体补充丰富的锌元素，而锌元素对于男人生殖功能提高有着重要的促进作用，因此男人适当吃扇贝有助于提高生殖功能。男人吃扇贝还能够提高我们肌肉的含量，因为扇贝当中含有丰富的优质蛋白质，为我们身体内肌肉的构成提供了丰富的原料，通过吃扇贝补充优质蛋白质能够让肌肉变得比较发达一些。男人吃扇贝还能够降低一些心、脑血管疾病的发生率，因为扇贝当中含有丰富的多不饱和脂肪酸，对于调节我们体内胆固醇、血脂代谢的作用非常的强，因此在降低心、脑血管疾病发生率方面的好处非常的明显。
2020/05/12收听(77352)
叶酸常用于女性，其实叶酸对男性也有很多好处，具体如下：1、首先也是一样，叶酸对于... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/19播放(27452)
叶酸常用于女性，其实叶酸对男性也有很多好处，具体如下：
1、首先也是一样，叶酸对于...
2023/05/19播放(27452)
"如果身体里缺乏叶酸可以引起肠道吸收障碍、身体免疫力降低，甚至会影响胰腺的分泌。首先，男性适当的补充叶酸可以提高精子的活力，尤其对于备孕阶段的男性，适当的补充叶酸可以提高自身免疫力，从而间接的提高精子的质量，当精子活力增加时妻子的受孕的几率也就会提高。其次，有利于改善身体的状态，现在很多人由于长期熬夜、精神压力过大，处于一种亚健康的状态，补充叶酸也就是补充水溶维生素，有利于身体的健康。最后，还可以均衡体内蛋白质的含量。但是需要注意，叶酸补充量过多，也不利于身体的健康，所以建议男性应该在医生的指导下服用叶酸。"
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/10/26收听(57720)
韭菜是常见的食材，男人吃了有很多好处，具体来说有以下几点：第一点，可以补肾壮阳，特别是对男性的性功能下降及性欲下降，可以通过韭菜辅助治疗，改善性生活的质量。第二点，可以保肝健胃，韭菜含有非常多的纤维素，对于消化道是有调养作用，特别是对于肥胖的男性，效果最为理想。韭菜可以帮助人体保护肝脏，对长时间吸烟饮酒的人，也有益处。第三点，行气活血，对于男性出现了血瘀的症状，比如身体固定部位的疼痛，有一定的好处。第四点，润肠通便，韭菜含有大量的维生素和粗纤维，能够辅助治疗便秘，预防肠道肿瘤的出现。
2019/07/14收听(88318)
男人吃鹅蛋，首先的好处是壮阳。鹅蛋跟鸡蛋、鹌鹑蛋一样，都有壮阳的作用，可以提高男性的性功能，减少其他食物对于肾脏的损伤，能够温肾阳、缓解肾虚，可以治疗男性的肾虚所引起的症状，比如腰膝酸软、阳痿等。鹅蛋的量比较大，特别是蛋白的含量，里面含有非常丰富的营养，补钙壮骨也有一定的效果。可以通过吃鹅蛋、增加运动量使钙更好的沉积在骨骼上，能够促进骨骼的发育，防止出现骨质疏松，对治疗关节疼痛也有一定的辅助作用。男人吃鹅蛋还可以提高免疫力，可以健脑益智，预防脑细胞的过早老化。
2019/02/08收听(37906)
在汉朝那个年代，槟榔曾经是少数民族妇女吃的，但是不知道什么时候演化成男人也吃槟榔。吃槟榔有什么好处，据说吃槟榔的时候还要加点生石灰，拿生石灰跟槟榔放在一起来嚼。槟榔已经被世界卫生组织列为一级致癌物，所以吃槟榔没有什么好处，不光是男人，女人也不要吃。槟榔作为一种中草药还是可以的，其他就没有什么存在的价值了。日常还应注意少吃槟榔，否则可能引发舌癌、口腔癌等疾病。
李凌│北京积水潭医院
2020/04/25收听(76612)
吃姜对于男性跟女性的好处一样，不分男女，姜都能够起到解表散寒、降逆止呕、温胃化痰的作用。姜的性... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/02播放(27086)
吃姜对于男性跟女性的好处一样，不分男女，姜都能够起到解表散寒、降逆止呕、温胃化痰的作用。姜的性...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02播放(27086)
"红参就是人参，人参经过蒸制之后再干燥就是红参。红参甘、微苦而温，经过蒸制之后人参的燥性就减弱了，归脾经、肺经跟心经，主要的功用就是大补元气、复脉固脱、益气摄血。红参的作用不分男女，有大补一身元气的功用。红参经常用于抢救病人出现心力衰竭或者心源性休克，经常用独参汤，用红参熬也一样，灌服病人用于治疗脱症、脉摸不到，用于抢救。红参也用于气虚、乏力、没有力气、四肢冰凉、气不摄血出现的出血症，以及崩漏下血，用于各种各样的虚脱、虚象，都是红参的用途，男女都一样，不分男女。"
2020/08/13收听(44388)
"蚕豆是营养价值十分丰富的植物，男性吃蚕豆好处如下：1、补充营养，蚕豆含有丰富的蛋白质、矿物质、磷脂、碳水化合物以及微量元素等，男性适量食用可以起到补充营养、促进新陈代谢的作用。2、健脑益智，蚕豆中含有调节神经组织的成分，如锌、锰、磷脂等，还有丰富的胆石碱，经常食用有增强记忆力的作用。3、改善胃肠道，蚕豆含有大量的膳食纤维和淀粉，这些进入肠道后会吸水膨胀，刺激胃肠道的蠕动、可增加粪便体积、刺激机体排便。因此，男性吃蚕豆具有缓解便秘功效。4、补中益气，中医理论中的蚕豆性平，味甘，入脾经。食用蚕豆可利湿消肿、补中益气，特别适合大便稀薄、脾虚腹泻的男性食用。5、促进骨骼生长，吃蚕豆有利于骨骼对钙的吸收，能促进男性骨骼生长。6、吃蚕豆有一定的补肾作用。"
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/10/14收听(62696)
"男人吃六味地黄丸是非常有好处的。六味地黄丸是由千古名方转变而来的，其药物组成有六味药物，熟地、山药、山萸肉、茯苓、泽泻和牡丹皮。其中，茯苓、泽泻和牡丹皮属于祛邪的；熟地、山药、山萸肉属于扶正的，因此可以扶正祛邪、三补三泻，补的是肝、脾、肾三脏，可以祛除人体的湿邪等邪气，对于脾虚、肾虚、肝虚的人，都是可以食用的。尤其是男人，比如腰膝酸软、性功能减退，可以适当的选择六味地黄丸改善肾功能。"
陈常云│日照市中医医院
2019/02/24收听(52896)
男性吃六味地黄丸主要有以下方面的好处，六味地黄丸主要具有滋阴、补肾的功效，可以用于改善腰膝酸软、头晕、耳鸣、肾阴亏虚、盗汗、遗精等临床表现，所以如果男性有这些临床症状都可以服用六味地黄丸进行调理治疗。六味地黄丸里面含有比较多的中药成分，比如熟地黄、牡丹皮、山药、茯苓等等。因此在服用六味地黄丸的同时不能够吃辛辣、刺激的食物，也不能够在服药期间服用感冒药。如果在服药两周之后症状没有改善，建议可以到医院进行检查治疗。
刘见辉│合肥市第二人民医院
2019/04/30收听(20920)
湖北省中西医结合医院 温暖
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