维生素D主要补充人体所需的维生素D，因为维生素D可以促进钙吸收、增加肌肉协调性，对于胰岛素分泌、释放也有帮助。维生素摄入后经过肝脏、肾脏羟化变成活性维生素D后，主要参与钙、磷代谢，以维持骨骼平衡，预防骨质疏松与骨折发生。

临床较少检测维生素D，通常以25羟维生素D检测为主，由于在血液中药物浓度较为恒定，以此判断是否属于维生素D缺乏患者。因此，如果大家没有规律补充维生素D，建议及时补充或到医院检查25羟维生素D，明确维生素D水平。25羟维生素D正常值为30ng，如果低于正常值应进行补充，因为维生素D缺乏，可能会导致佝偻病、软骨病，或者患者会出现骨质疏松、骨折等现象。因此，维生素D较为关键，大家应关注并进行补充。