红豆降血糖吗

2023-12-27 15:56播放 :

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红豆不能起到降血糖的作用。红豆作为豆科植物的种子，同样可以产生能量，每100g的红豆含有300-350千卡热量、20-30g的蛋白质、0.6-0.7g脂肪、50-65g的碳水化合物，根据批次产地不同有所差异，这些成分都无法起到降血糖的作用，过量食用还会引起血糖的升高。

红豆本身富含维生素和各种矿物质，中医认为红豆有通便、利尿、净化血液、解除疲劳的作用，在本草纲目中均有记载。但究其根本，红豆仍然是一种食品，虽然具有丰富的营养及较高的药用价值，但仍会出现血糖升高，尤其是传统意义上习惯将红豆与其他粮食作物熬制成粥进行食用，更会引起血糖的升高。糖尿病患者可以适量进食红豆，通过适当的进食方法和进食量来发挥其营养价值，降低其对血糖的影响。

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红豆薏米可以降血糖吗

"红豆、薏米并不能帮助降低血糖，相反红豆和薏米都可以提供热卡，血糖高的人群应该适量摄入。红豆中含有碳水化合物，也含有一定的植物蛋白，薏米主要为碳水化合物的成分。这两者无论是碳水化合物，还是蛋白质的成分，都可以提供热卡。1g碳水化合物和1g蛋白质均可以提供4大卡，所以血糖高的人群可以适当的吃红豆、薏米，但是不可贪多，一定要控制好数量。红豆、薏米对人体可以补充铁元素，对于水肿的患者薏米有利尿消肿的作用。对人体而言，尤其血糖高的人群，任何食物都不可贪多，因为会导致总热卡超标，通常碳水化合物可以占到每天总热卡的50%-60%，蛋白质可以占到15%-20%，如果超量，则会导致血糖水平控制不佳。"

语音时长01:14''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/05/17收听(53628)

01:42

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张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/11/14播放(34102)

什么降血糖好

"降血糖首先说糖尿病，诊断为1型糖尿病还有2型糖尿病，1型糖尿病就是胰岛功能的缺失，这个时候应用胰岛素是最好的降糖药，也就是说胰岛素进行皮下注射，现在有短效的、长效的，还有中效的三种情况，要根据血糖水平选择合适的用药。再就是2型糖尿病，2型糖尿病主要是药物控制血糖，比如就是双胍类的，二甲双胍它能够抑制胃内的食物吸收血糖。再就是一些刺激胰岛分泌的促分泌剂，配合二甲双胍也可以降血糖。要根据自己的情况，选择合适的降糖药，最好要去内分泌科正常就诊，然后由专业的大夫给提供更好的服务。"

语音时长01:11''

盛秀云│聊城市第二人民医院

2018/04/27收听(40048)

怎么降血糖最好

在临床中，糖尿病如何更好的控制血糖，减少血糖的波动，避免低血糖的发生，从而延缓糖尿病并发症的发生。最为关键的大体的原则一定要掌握降糖，一定是安全及时，一定要避免低血糖的发生。在这个过程中要减少血糖的波动，从而减少对血管的影响。在具体实施的过程中需要做到以下几点，严格的饮食控制，合理的运动锻炼，合理的降糖药物的选择，还有血糖监测。1、饮食的控制，需要主食量的控制，严格的碳水化合物的控制，同时需要增加蛋白类、牛奶以及肉类还有蔬菜类的摄入。2、运动一般建议餐后1个小时开始运动，每次的运动量根据每个人的情况不同，建议每天至少运动30-40分钟，每周运动建议至少5天。运动的方式建议是快走的有氧运动，避免剧烈的运动，以免不能长期坚持而达不到有效的运动锻炼。3、合理的降糖药物的选择，在降糖药物的选择方面，建议患者一定要去正规的内分泌科的糖尿病科正规降糖治疗，在医生的指导下选择合理的降糖药物，一定要避免自行的调整降糖药物。因为自行调整降糖药物可以增加一些药物的副作用，有的病人会出现严重的低血糖，在临床中一定要注意避免。4、血糖监测，监测血糖最好是监测血糖谱，也就是说要监测空腹血糖和餐后血糖，使我们了解血糖的波动情况，使空腹血糖和餐后血糖同时达标，要减少血糖的波动。这样才能起到更好的血糖控制，有效的血糖控制，才能更好的延缓糖尿病并发症的发生。

语音时长02:46''

樊琳琳│济宁市第一人民医院

2019/11/28收听(14930)

降血糖什么最好

降血糖最好的方法，根据糖尿病的类型以及血糖的高低来决定。如果是1型糖尿病，胰岛素降血糖最好；如果是2型糖尿病，血糖轻度升高，空腹血糖小于9mmol/L，糖化血红蛋白小于9%，可以选择药物降糖。降糖的口服药物有磺脲类如格列齐特、格列吡嗪、格列美脲；双胍类如二甲双胍等；噻唑烷二酮类如罗格列酮、吡格列酮等；α-糖苷酶抑制剂如阿卡波糖、伏格列波糖等。如果血糖较高，糖化血红蛋白大于9%，或合并严重并发症时以及合并严重感染酮症酸中毒等急性并发症时，均需要启动胰岛素治疗。

语音时长01:29''

陈燕│马鞍山市人民医院

2018/12/07收听(87394)

如何立刻降血糖

"临床上降低血糖最快的方法就是应用胰岛素，如果血糖非常高，已经达到糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒，在这种情况下需要静脉给予胰岛素，来使血糖快速下降，但不建议血糖下降速度过快。有时血糖的下降速度过快，会导致体内的渗透压发生变化，有的患者会出现视物模糊的现象。建议血糖的下降速度在每小时3.9-6.1mmol\/L之间，这是对于已经发生急性并发症的患者而言，普通的患者希望在几天之内把患者的血糖控制到目标范围。能迅速降血糖的药物首选就是胰岛素，其它的降糖药物也会根据患者的耐受程度、敏感程度，降糖的时间不等。"

语音时长01:29''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/03/26收听(39014)

什么降血糖好

"降血糖，首先要在饮食上控制，给予低糖饮食，少量饮食。如果在饮食上控制不好，使用降糖药物。哪个降糖药物更好，需要根据患者血糖值的情况，再给予针对性的用药。发现血糖高，首选的是二甲双胍类，是首选一线降糖用药。它不刺激胰岛的β细胞，对正常人几乎没有作用的。用二甲双胍或者二甲双胍缓释片这类药物，还有α-葡萄糖苷酶抑制剂，阿卡波糖和伏格列波糖。阿卡波糖单独使用不引起低血糖也不影响体重。可以口服和其他降糖药联合运用，也可以用和胰岛素一起运用。胰岛素增敏剂，比如罗格列酮、吡格列酮，提高靶组织胰岛素的增敏性，提高利用胰岛素的能力，改善糖代谢及脂质代谢，能够有效的降低空腹及餐后血糖。还有促胰岛素分泌剂，也就是磺脲类药物。磺脲类药物主要是促进胰岛素的分泌而发挥作用，抑制ATP依赖性钾通道。比如格列吡嗪、格列齐特、格列苯脲这些药物。还有2011年新上市的胰岛素激素比如TPP抑制剂。"

语音时长02:37''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/06/02收听(41272)

如何有效降血糖

"降血糖的有效方法一般有控制饮食和药物治疗两个方面，当血糖过高时，水果、米、面等糖分含量过高的食物不能吃，减少高糖分食物的摄取可以有效降低血糖值。当血糖含量过高，已经超出健康值范围内时，药物介入必不可少。患者可以针对性的服用一些降糖类药物，例如二甲双胍类降糖药、磺酰脲类降糖药等，可以将高于正常值的血糖控制在较好的范围内。一些长期出现高血糖的患者，例如患有糖尿病的患者，使用的降血糖药物就是胰岛素，一般不建议胰岛素和其他的降糖类药物一起服用。部分早期的糖尿病患者出现的血糖稍稍偏高的情况，也可以选择使用中药降血糖，效果也很显著。"

语音时长01:12''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/07/28收听(15272)

什么最降血糖

"一般降糖最有效的手段是降糖的药物，主要是以胰岛素为主。胰岛素的降糖效果最好，在大部分的患者身上都可以起到很好的降糖效果。其他的降血糖，就是常说的饮食、运动、生活作息等方式，都是最基础的方式。如果在饮食、运动、生活调整等方面做到的比较好，血糖仍然不能降到正常目标范围，一般建议患者到专科医院就诊，给予相应的药物干预，甚至是胰岛素的方案，以便于将患者的血糖降到目标范围，需要专科医生的帮助。"

语音时长01:10''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/03/24收听(39194)

怎么有效降血糖

"糖尿病患者有效的降低血糖，要按照糖尿病的五驾马车进行血糖的控制和管理，而不是靠单一的某一个项目进行降低血糖。有效的降低血糖一般包括糖尿病的五驾马车，具体如下：一、进行糖尿病的教育，告诉患者糖尿病是终身性疾病，只能控制不能根治。糖尿病有很多急性慢性并发症，慢性并发症是导致患者致残、致盲的主要原因，要提高患者的依从性。二、进行糖尿病饮食治疗，饮食治疗是基础，其他治疗都是在饮食治疗的基础上，饮食治疗是要根据患者的标准体重计算出每天的进食大卡。三、糖尿病的运动治疗，适当运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，达到降低血糖的效果。四、降糖药物的应用，应该在医生的指导下进行，包括口服降糖药、胰岛素，以及中药的应用。五、对血糖的监测也是非常重要的，要及时检查空腹血糖、餐后两小时血糖数值、糖化血红蛋白，以及定期检查肝脏功能、肾脏功能、眼底，才能有效的将糖尿病患者血糖控制到基本达标。"

语音时长01:35''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/10/29收听(79368)

降血糖什么好

"糖尿病的治疗包括以下五个方面，这五个方面是同时需要做到的，结合起来对降糖的效果会比较好。一、糖尿病的教育，要让患者足够重视糖尿病，明白它的危害性，有利于提高患者的依从性。二、饮食控制，是糖尿病基本的治疗方法，一定要控制饮食。三、在饮食控制的基础上，配合适当的运动锻炼。四、降糖药物选择，有口服降糖药或胰岛素，需要根据患者的血糖、病情、年龄、并发症的情况，制定合适的个体化治疗方案。五、教会患者做好血糖的自我监测，在糖尿病治疗过程当中是非常重要的，以上就是针对降糖的一个主要的几个方法，仅供参考。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

语音时长01:15''

于姗│聊城市第二人民医院

2018/05/10收听(87106)

什么可以降血糖

"使用口服的降糖药物和胰岛素注射液，可以降血糖。口服的降糖药物有：1、首选是二甲双胍缓释片，可以一次吃1-4片，每天一次。2、可以选用阿卡波糖降低三餐后的血糖，一般一次吃1-2片，1天3次，也可以选用长效降血糖的药物，磺脲类，比如格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮。4、选用DPP-4和GLP-1等新型的降血糖药物。如果口服降糖药物降血糖不满意的，可以改用胰岛素注射液进行降血糖，都能够达到降低血糖的标准。"

语音时长01:23''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/12/08收听(32672)

怎么降血糖

"降血糖需要使用降糖药物以及胰岛素进行治疗，降血糖的药物主要是使用二甲双胍缓释片，是首选的降血糖药物。使用阿卡波糖主要适用于治疗三餐后的血糖。使用磺脲类的降糖药物，是长效的降血糖药物，比如格列本脲、格列吡嗪。胰岛素治疗糖尿病，主要用于口服降糖药物效果不佳，再使用胰岛素进行治疗，有短效胰岛素、中长效胰岛素以及长效胰岛素的使用。"

语音时长01:26''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/10/06收听(31486)

01:39

怎么才能有效的降血糖

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肖新华│北京协和医院

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糖尿病患者需要降低血糖，常规来说包括以下几个方面：

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彭瑞霞│河南省职工医院

2023/11/17播放(71868)

如何降血糖

"血糖高的人也就是糖尿病患者，可以通过五驾马车的方法降血糖：五驾马车的第一驾是糖尿病教育，糖尿病患者得了糖尿病，一定要了解糖尿病的基础知识，包括如何得的糖尿病、如何饮食和运动、如何服用降糖药物，了解如果血糖控制不好，将会发生糖尿病并发症。五驾马车的第二架是饮食治疗，糖尿病患者一定要建立一个个体化的健康食谱，通常的规律是避免高油脂和高糖分食物的摄入，主食要适量，粗细搭配。蔬菜可以多吃，要少油、少盐。五驾马车的第三驾是运动，运动可以降低血糖，改善胰岛素抵抗，在肥胖的患者还可以降低体重。五驾马车的第四驾是降糖药物的治疗，如果饮食和运动不能够使血糖达标，可以辅助于降糖药物，降糖药物有口服降糖药物和胰岛素治疗。五驾马车的第五架是血糖监测。经过上述治疗以后，治疗方法是否得当，一定要进行血糖监测，监测空腹血糖和餐后两个小时的血糖。如果血糖达标，就继续原治疗。如果血糖不达标，一定要去医院就诊，改变现有的治疗方法，使血糖达标。"

语音时长02:24''

杨建梅│北京大学第一医院

2020/05/18收听(97568)

如何降血糖

"降血糖治疗是糖尿病的饮食治疗，是各种类型糖尿病的基础治疗。比如轻型的糖尿病患者，单独用饮食治疗就可以控制病情。如果是肥胖的II型糖尿病患者，饮食控制后体重下降，多数病情可大为改善，甚至可以停用口服降糖药。第二、运动治疗。运动锻炼在各型糖尿病患者综合管理当中占有重要的地位。规律的运动有助于控制血糖，减少心血管危险因素，减轻体重。第三、药物治疗。口服降糖药适用于II型糖尿病。目前推荐二甲双胍单用，因为二甲双胍安全、有效、经济，是单药治疗的首选。由于目前医学的发展，在口服降糖药不断的有新的药物出现，所以要结合每个人的情况来选择用药。第四、胰岛素治疗。胰岛素治疗是控制高血糖的一个重要手段。I型糖尿病，妊娠糖尿病必须用胰岛素治疗。糖尿病是一个复杂的代谢性疾病，患者的病情演变受自身特点及治疗方案的选择等多种因素共同影响。如果采取一刀切式的，尤其是I型糖尿病的降糖路径，就很难实现方案的优化和治疗达标的目的，所以应充分考虑患者疾病特征与个人的意愿，力求实施个体化的治疗策略，才能达到更好的疗效。"

语音时长02:52''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2018/06/19收听(498)

柚子可以降血糖吗

"首先，作为糖尿病患者，柚子是可以吃的，因为柚子里含有丰富的维生素C以及类胰岛素的成分。所以有降血糖的效果，经常食用对糖尿病有辅助治疗作用。对于肥胖的病人有健体、养颜的功能。柚子因为还含有丰富的钙，可预防糖尿病患者的骨质疏松。柚子还含有丰富的维生素，但是的含糖量是在11%-13%，属于中等量的含糖量，但是的果胶的含量是3.3%-4.5%，果胶含量还是比较高的。柚子含丰富的维生素，像B1、B2，维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等等成分，有健胃、润肺的功效，而且可促进伤口的愈合。总之对糖尿病患者，柚子是可以吃的，但是含糖量是11%-13%，吃的时候量不要太大，不要超过150g，就是每天的量。而且要放在两餐中间吃，这样子就作为加餐，是可以的。而且它这样吃可以稳定血糖、防止血糖的波动。总之对糖尿病患者柚子可以吃，可以帮助降血糖。"

语音时长02:45''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2018/05/02收听(94994)

01:41

无花果降血糖吗

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刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/03/18播放(93340)

李子可以降血糖吗

吃李子是不会降低血糖，李子里面没有可以直接降低血糖的物质，不仅是李子，任何食物都不会直接降低血糖。李子里面有糖分，李子的品种不同，糖分含量也不同，比如酸的李子和很甜的李子，糖份的含量差别也是很大。但是吃李子之后，血糖都会有不同程度的上升。糖尿病人如果要吃李子，需要在血糖控制平稳的前提下才能吃，并且要控制进食的量，吃太多会导致血糖升高。同时要将李子计算入1天的总热量之中，要相应的减少主食的量。吃李子还要在两餐之间吃，不要吃完饭之后马上吃李子，也不要吃完李子之后马上吃饭，这样会导致餐后血糖升高明显。

语音时长01:28''

刘云涛│三峡大学附属仁和医院

2020/04/06收听(90626)

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