老年高血压患者饮食注意事项

黄玉冰
主治医师

海南省人民医院

心血管内科

老年高血压患者饮食注意事项

2023-04-04 03:37播放 :

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视频内容

老年高血压患者的饮食非常重要，血压除了跟情绪、生活习惯相关，与饮食也密切相关，需注意以下几方面：

1、强调低盐饮食，建议高血压病人每日摄入盐量是六克，如果在家做饭，根据人口数量，进行盐分摄入的调节；

2、不建议患者大量的进食饱和脂肪酸，建议患者能够多服用不饱和脂肪酸，适当摄入蛋白质、水果、青菜等；

3、强调戒烟、限酒，因为通过临床诊断、回顾性的系统分析，可以明确吸烟、饮酒与疾病的发生、进展有线性关系，病人如果有吸烟饮酒的习惯，最好戒烟，限制饮酒。

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老年高血压患者的饮食注意事项

"对于老年高血压要吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果；还有富含膳食纤维的食物，蔬菜、豆类、粗粮等等；还有含优质蛋白质的食物，如鸡蛋清、瘦肉、脱脂奶等等；还可以吃一些鱼，像三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等海水鱼类；还可以吃一些有降脂作用的食物，比如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、紫菜、山楂、魔芋等等。尤其不能吃动物内脏、肥肉等各类高胆固醇的食物，还有甜食要注意。"

语音时长01:06''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2017/11/29收听(78678)

01:55

老年高血压患者的饮食

老年性高血压饮食非常重要。高血压病的治疗首先是生活干预，生活干预一方面是生活习惯，要生活规律，...

蔡少雄│宜昌市第二人民医院

2023/04/27播放(66480)

02:26

老年高血压患者如何合理饮食

老年高血压患者的饮食要注意以下几个原则：

1、低盐饮食：盐摄入过多会造成水钠潴留，...

李庆│湖南中医药大学第二附属医院

2023/06/21播放(71846)

老年高血压患者的特点及注意事项

随着我国经济的快速发展及社会老龄化程度的加剧，高血压病在老年人群中发病率显著升高，已成为影响老年人群身体健康最主要的慢性病之一。根据2012年的统计数据显示：我...

张国瑞│石家庄市第三医院

2019/01/02阅读(4775)

03:16

老年高血压注意事项

老年高血压治疗上应该注意以下几点：

1、老年人高血压的抗高血压药物治疗，初始剂量、...

王磊│浏阳市人民医院

2023/12/18播放(88224)

老年高血压患者有哪些特点？

　　年龄≥60岁、血压持续或3次以上非同日坐位收缩压≥140 mmHg 和/或舒张压≥90rnmHg，就称之为老年高血压，若收缩压≥140mmHg，舒张压＜90...

沈祥立│湖北省中西医结合医院

2018/10/08阅读(14723)

01:40

老年高血压如何选择饮食

老年高血压在饮食上主要减少盐的摄入量，研究表明每增加2g盐，血压升高超过2mmHg。根据WHO...

于涛│江门市五邑中医院

2023/09/08播放(63626)

02:15

老年高血压患者应该注意什么问题

老年人高血压需要注意以下几点：

1、降压不宜过低：一般老年人血压控制在140/90...

付丽│长沙市第三医院

2023/01/19播放(69198)

01:35

老年高血压患者为什么要保持情绪稳定

基本上所有高血压患者均需要保持情绪稳定，情绪激动以后，极易引起体内交感神经兴奋，儿茶酚胺浓度分...

李兵│河南省人民医院

2023/06/22播放(94966)

01:44

老年高血压患者的护理

老年高血压患者平时护理主要有以下几点：

1、注意适当运动，进行舒缓运动，例如打太极...

余湘宁│南宁市第一人民医院

2023/09/23播放(88942)

01:34

十二指肠溃疡患者的饮食注意事项

十二指肠溃疡患者会表现腹痛，尤其是空腹时疼痛加重，并且出现反酸，这是因为空腹时胃酸会对胃壁和十...

潘相学│上海市中医医院

2023/08/15播放(76260)

02:42

肝硬化患者饮食注意事项

肝硬化患者的饮食有以下几点需要注意：

1、食用易消化软食，以碳水化合物为主，较高的...

宋波│烟台毓璜顶医院

2023/07/19播放(67786)

甲亢患者的饮食注意事项

"甲亢的患者饮食主要是注意“三高一低”，“三高”就是包括高热量，主要是糖尿病的消耗比较大，我们尽量的要主张他多食大米、馒头，补充人体需要的能量。然后就是高蛋白饮食，包括牛奶、瘦肉、鸡、鸭、禽、蛋类的，一定要保持抵抗负氮平衡，阻止他的消瘦。还有高维生素，就是要多吃新鲜的蔬菜、水果，保证充足的维生素。但是，像西兰花、萝卜、葡萄，尽量的要少吃，也就是避免他多次的腹泻。还有一个就是“一少”，就是要尽量的低碘饮食，比方海带、墨鱼，这些海产品少吃。"

语音时长01:27''

李毅芳│湖南省脑科医院

2018/01/17收听(38460)

01:13

喉炎患者的饮食注意事项有哪些

喉炎患者的饮食注意事项包括：

1.摒弃不良生活习惯，比如戒烟、戒酒等；

刘良发│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/04/01播放(52262)

下咽癌患者的饮食注意事项有哪些？

下咽癌的饮食注意的话，如果做完手术以后，早期要吃流食，到了一个月、两个月以后慢慢可以恢复正常饮食。但是也不建议吃太硬的，应该以软食为主。避免因下咽癌术后，多数有食道的吻合口的狭窄等。对于下咽癌总体来说，饮食方面应该注意要给予一些清淡的饮食、流食，容易消化的，不主张给太硬的食物，还有刺激性的食物，应该是易消化、容易进食的一些食物。

语音时长00:53''

刘良发│首都医科大学附属北京友谊医院

2017/07/10收听(10454)

01:42

甲肝患者饮食注意事项

甲肝的饮食注意事项如下：

1、戒酒；

2、鼓励进食高蛋白、高热量、高纤...

陈凤欣│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/01/22播放(83608)

支原体肺炎患者的饮食注意事项

"临床上很难根据症状或者是体征来判断这个人是支原体肺炎，但诊断为肺炎还是通过胸片或CT就能明确的。在这类的肺炎方面饮食上以清淡为主，多饮水，多吃水果和蔬菜，不宜食用辛辣刺激性的食物，同时要注意休息，避免劳累，要给予充足的营养，补充足够的蛋白质、热量以及维生素。"

语音时长00:46''

辛丽云│航空总医院

2017/12/07收听(92296)

小儿哮喘患者的饮食注意事项

小儿哮喘患者的饮食注意事项主要包括以下几点：1、饮食清淡、易消化：小儿哮喘患者应选择清淡、易消化的食物，避免过于油腻、辛辣和刺激性的食物，如辣条、油炸食品等；2...

孙倩│首都医科大学附属北京潞河医院

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肝硬化患者的饮食注意事项

肝硬化的患者饮食要特别需要注意，因为有些患者不太注意这方面，想吃什么吃什么，这样对肝硬化会有很大的影响。在临床工作中也发现了一些患者由于饮食的不当而出现了一些严重的问题，主要还是上消化道出血的问题。肝硬化患者建议吃一些比较容易消化的食物，这个时候肝硬化的终末期患者往往在消化道里面已经形成了很严重的静脉曲张，如果吃硬的东西很容易划伤食管或者是胃底的静脉导致上消化道的出血。肝硬化的患者可以饮用一些高蛋白的食物，但是特别强调一点就是肝硬化的终末期。肝硬化晚期的患者就不能够吃高蛋白的饮食。曾经有过一个患者，吃了一个鸡蛋就出现了肝性脑病而出现昏迷。这个时候就要严格的控制蛋白的摄入量。还要严格限制辛辣的食物，这些都会增加肝脏的负担，而且一些辛辣的食物会刺激胃黏膜，导致上消化道的出血等等情况的发生。特别要强调的一点，肝硬化的患者是绝对不能饮酒的，因为酒精对肝脏损伤是比较大的，这个时候再饮酒就会加重肝脏的负担，在日常的生活中要注意。

语音时长02:03''

李鑫│首都医科大学附属北京地坛医院

2017/10/18收听(66574)

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