糖尿病可以喝咖啡吗

2023-01-09 05:17播放 :

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糖尿病患者可以喝咖啡,但是特别要注意咖啡种类。如果是含糖咖啡,比如速溶咖啡包肯定含有糖,有时候外面咖啡店买到的咖啡也是默认含糖,需要特别注意。不是不能喝咖啡,而是要明确咖啡中有没有糖。虽然统称为咖啡,但是部分咖啡含大量糖,比如听装咖啡,需要看成分。如果是店员销售,要问清楚店员咖啡有没有加糖。

对于普通糖尿病患者,没有糖咖啡总体可以喝,但是也有剂量限制。不管有没有糖尿病,不建议每天喝超过两杯咖啡,因为大量咖啡摄入,容易出现钙质流失,咖啡会促进钙从肾脏排泄。糖尿病本身是骨质疏松危险因素,如果大量喝咖啡,可能骨质疏松会加重,对血糖影响主要是关系到咖啡里有没有糖。

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