山西省中医院
针灸科
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酒从中医角度讲是热性物质，可以舒筋、活血、温阳，很多患者大量饮酒以后会出现神经比较兴奋，大脑皮层到了晚上特别兴奋，安静不下来，建议绝大部分失眠患者不要喝酒。现代社会随着生活品质提升，有一部分患者会觉得适当喝点红酒，尤其是干红有助于入睡，这种情况是因人而异的。失眠的病因是阴阳失调、阳气偏亢，建议失眠患者尽量不要喝酒，酒是热性成分，会导致阴阳失调。
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部分失眠的人说晚上睡觉喝一点红酒或者白酒能促进睡眠，如果你是喝酒的人，喝点酒我觉得没有关系；如... 焦乃军│河南省中医院 2023/08/08播放(70004)
部分失眠的人说晚上睡觉喝一点红酒或者白酒能促进睡眠，如果你是喝酒的人，喝点酒我觉得没有关系；如...
焦乃军│河南省中医院
2023/08/08播放(70004)
"失眠时喝酒可能会起到一定的助眠作用，主要是由于酒精是一种精神活性物质，可以引起中枢神经系统的抑制作用，从而起到镇静、嗜睡的作用。但是从医学角度来讲，不主张使用酒精助眠，因为长期饮酒会缩短入睡时间，干扰睡眠状态，从而出现睡眠问题。对于失眠患者来讲，不建议喝酒来助眠，失眠的患者需要寻找失眠的原因，进而进行对因治疗。一般情况下，失眠患者可以在睡觉之前泡热水澡或者是喝杯温牛奶，以及当天下午的5-7点进行适当的运动或锻炼，从而促进睡眠，同时也要规律生活，必要时可以在医生的指导下服用镇静的药物，改善睡眠质量。"
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/11收听(42034)
"患者不喝酒就失眠考虑是患者不良的生活习惯导致，一定要及时进行纠正，因为喝酒改善患者的睡眠有很多风险，喝酒以后会导致患者在睡觉过程中可能会有胃部食物反流进入食道或者呼吸道，引发患者出现反流性食管炎或者出现误吸的风险而有窒息的问题，如果饮酒量比较大可能会导致患者在睡眠的时候有呕吐，所以也容易发生危险。而且长期喝酒对身体的健康也不利，长期喝酒可能会导致患者有肝脏问题，比如肝硬化，当酒精麻醉神经系统时使患者没有办法及时察觉到身体的不舒适。如果患者不喝酒就失眠可以短期内使用地西泮替代，逐步改善患者的症状，调整患者的睡眠。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/23收听(75996)
"酒精是一个比较特殊的物质，少量饮用可以有短暂兴奋中枢神经系统，扩张血管的作用，所以少量短暂的酒精作用，往往人们会发现血管扩张，表现为脸红、血压暂时性的下降，人比较兴奋，话比较多。干预措施是限制饮酒的频率和数量，不能大量饮酒，少量饮酒一定要注意24小时内不超过二两白酒。如果是因为应酬喝了大量的酒而不能入睡，这时候应该加强酒精的代谢，具体方法是饮用蜂蜜水，当然糖尿病病人除外。大量的蜂蜜可以促进酒精代谢，有利尿作用，所以大量的清水和蜂蜜可以促进原尿的产生。做一些轻微的物理治疗，比如喝蜂蜜水过后，可以喝一袋热牛奶，这样可以缓解胃部的不适感，温水烫脚，做足底的按摩，听听舒缓的音乐，等等常规的助眠疗法都是提倡的，但是最根本的应该控制饮酒的频率和数量。"
胡明│山东第一医科大学第二附属医院
2019/01/05收听(65138)
喝酒引起的失眠不少见，有以下几种办法可以选择：1、尽量少喝，慢慢把酒瘾戒掉，属于... 李书剑│河南省人民医院 2023/04/09播放(49676)
喝酒引起的失眠不少见，有以下几种办法可以选择：
1、尽量少喝，慢慢把酒瘾戒掉，属于...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/09播放(49676)
"喝酒失眠常见的原因是由酒精的作用导致大脑神经递质兴奋性改变，出现大脑过度兴奋，从而出现失眠的状况，还有喝了酒以后会出现酒精及代谢产物，使得血管的收缩，引起大脑缺血、缺氧症状，从而出现失眠。另外，还有一种原因是因为喝酒以后，酒精及代谢产物会刺激大脑，引起血管收缩引障碍，诱发血管神经性头疼、偏头疼而导致失眠，还有就是喝酒以后会导致血压升高症状，出现头晕、头痛这些不适的症状，都会导致失眠。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11收听(47944)
"失眠的患者喝酒的作用是不确定的，如果喝少量的酒，对大脑皮层的功能活动会有兴奋的作用，失眠程度会更加的加重。而如果喝大量的白酒，对大脑皮层的功能活动是先兴奋后抑制，可能会对患者失眠有改善，但是不建议通过喝酒来改善睡眠。因为喝酒对于肝脏、脑神经都有伤害，失眠的患者还是要通过正规的治疗手段来改善症状，积极的查找引起患者失眠的原因。比如很多人是因为精神压力大、心理压力大导致，一定要做心理方面的疏导，还有神经功能衰弱导致，可以口服地西泮、艾司唑仑、安神补脑口服液类的药物来调整患者的睡眠。"
2019/09/20收听(57528)
" 如果长期存在不喝酒睡不着，是失眠。不喝酒睡不着，可以服用枣仁安神补脑液、谷维素、褪黑素。如果不喝酒睡不着伴有心慌、手抖，这是酒精依赖综合征症。酒精依赖综合症是长期喝酒的人对酒精依赖的一种表现，包括心理依赖和躯体依赖、精神依赖。靠饮酒来改善睡眠不可取，喝酒，尤其酒依赖对身体影响很大，尤其肝功能、神经系统，容易导致高血压、心脏病等。 许多恶性肿瘤的发生和饮酒有关，如食管癌、胃癌、结肠癌等。所以要养成良好的生活习惯和睡眠习惯，生活要规律，不能熬夜，午后不要饮酒、喝茶、喝咖啡。睡前不要看惊悚的电视节目，逐渐改善睡眠习惯。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/14收听(21628)
喝酒失眠快速解决的方式如下：一、服用安眠药：服用不会导致呼吸抑制和肌肉松弛的安眠... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/03/14播放(88750)
喝酒失眠快速解决的方式如下：
一、服用安眠药：服用不会导致呼吸抑制和肌肉松弛的安眠...
2023/03/14播放(88750)
"患者喝酒失眠的原因要从两方面考虑：1、考虑患者自身心态的问题，比如患者饮酒的时候比较兴奋，会导致患者出现睡眠的问题。很多人饮酒以后都会表现为精神方面比较欣快、比较兴奋，就容易睡不着觉。2、考虑患者的饮酒量不大，当少量饮酒的时候，对中枢神经系统有一定的兴奋作用，导致患者出现精神方面的紊乱，随着年龄的增加，人体对于酒精的耐受力也会逐渐下降，所以这类人长期饮酒以后可能就会有兴奋、烦躁、入睡困难，可能还会有心跳加快等表现。如果大量饮酒，大部分患者会对中枢神经系统有抑制作用，容易使患者出现嗜睡的问题。"
2019/12/03收听(75974)
喝酒失眠有以下几点原因：1、肝脏：解毒能力下降，血液中酒精浓度增高，可兴奋神经，... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/05/01播放(75500)
喝酒失眠有以下几点原因：
1、肝脏：解毒能力下降，血液中酒精浓度增高，可兴奋神经，...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/01播放(75500)
"喝酒失眠快速解决的办法，可以喝一些蜂蜜水，或者是西瓜汁、西红柿汁等，可以促进酒精的分解代谢。也可以静脉输液高浓度的葡萄糖、维生素B1、维生素C，都能够促进酒精的分解代谢。可以给自己创造安静的睡眠环境，比如昏暗的灯光，配有缓和的音乐，或者是做一些拉伸的运动，如瑜伽等。如果平时没有失眠习惯，可以配合口服维生素B1，或者是谷维素帮助睡眠，或者是口服中成药，比如安神补脑液、朱砂安神丸等。如果是经常酗酒失眠的人群，可以采取戒酒方法来解决喝酒失眠的问题。如果患者本身就有抑郁焦虑这方面的疾病，则需要戒酒同时，配合口服抗抑郁、焦虑的药物解决。"
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/22收听(31347)
"虽然少量喝酒对人的睡眠有一定帮助作用，但总体来说，喝酒可能产生的副作用，远远超过喝酒带来的助眠作用，所以不建议用喝酒的方法来帮助睡眠。不管喝白酒，还是红酒，建议不要喝酒，因为长期喝酒容易造成酒精依赖，还会造成维生素B1缺乏，出现酒精中毒性的周围神经病和酒精中毒性脑病，这种情况比较难戒除，而且对大脑中枢神经有抑制的作用，出现记忆力下降、痴呆和四肢麻木的症状，所以不建议失眠时用少量的饮酒来帮助睡眠，因为长期的副作用,远远大于可能得到的好处。"
2020/12/28收听(45864)
喝酒晚上睡不着觉与酒精及代谢产物的兴奋作用有关，一般可以通过适当的方法来进行干预，主要有以下方... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/04/19播放(33539)
喝酒晚上睡不着觉与酒精及代谢产物的兴奋作用有关，一般可以通过适当的方法来进行干预，主要有以下方...
2023/04/19播放(33539)
失眠是现代人群遇到的较大社会性问题，较多人都存在失眠。确实有部分人喝酒之后会有想睡觉的感觉，也... 李书剑│河南省人民医院 2023/04/21播放(41328)
失眠是现代人群遇到的较大社会性问题，较多人都存在失眠。确实有部分人喝酒之后会有想睡觉的感觉，也...
2023/04/21播放(41328)
" 失眠并不是严重的疾病，在临床上发病率很高，严重的失眠会导致很多问题，容易出现头昏、头沉、注意力不集中、记忆力减退、心慌、心悸、精神萎靡等症状，也需要及时进行干预。 失眠的治疗主要是从以下几方面来进行： 1、要养成良好的睡眠习惯，不熬夜，在白天尽量不要午睡，营造舒适的睡眠环境，睡前泡泡脚，听听舒缓的音乐，适当的参加体育活动可以改善睡眠。 2、如果通过行为方式的调整不能够改善，可以选择药物还有中医针灸、头部按摩的方式来进行治疗。药物可以选择中成药，比如天王补心丹、安神补脑口服液这一类药物，或者口服西药的安眠药，比如地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆这一类药物，失眠的治疗主要是针对引起失眠的诱因、病因积极的对症治疗。"
2019/12/14收听(61344)
"偶尔失眠属于正常现象，健康的正常人群也会偶尔出现失眠，大多数是短期性失眠，和外部环境变化有直接关系，比如患者出差更换了睡眠环境或者出现导致容易焦虑、压力大的应激事件，比如第二天要考试或者面试、有重要的工作会议等，患者因为得失心过重，导致压力大、思想紧张，容易失眠，外部因素去除以后，患者睡眠状况多可恢复正常。如果失眠长期存在，特别是连续超过三个月都反复有失眠，需要到神经内科或者精神科就诊，排除其他能够引起失眠的器质性疾病，再按照原发性失眠治疗。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/12收听(49382)
"偶尔失眠正常，生活中难免会出现应激事件，引起焦虑或者情绪低落，出现较短时间的睡眠障碍属于正常情况。生活中偶尔出现应激状态，比如第二天要考试或者出现不愉快的情况，应激事件可能会引起焦虑或者情绪低落。在这种情况下可能会出现较短时间的睡眠障碍，比如入睡困难或早醒。但是这些事件对一个正常的有调节能力的人，可能在1-5天后慢慢消化掉。偶尔睡眠不足也可以通过白天午睡或者过后1-2天的补觉恢复正常，对正常的身体器官运行、工作和生活不会造成太大影响。当然，如果失眠时间比较长，长达2-3周或一个月以上，睡眠都没有恢复正常可能需要进行一定的干预治疗。对于患者来讲可以多参与户外活动，调整心态，减轻焦虑情绪。或者多与人沟通，向亲人进行倾诉以及听舒缓的音乐，以缓解不良情绪。严重的患者建议及时就诊，明确诊断并给予相应的心理治疗以及药物治疗。"
母艳蕾│北京医院
2020/05/08收听(47812)
从理论上睡眠贴主要成分包括龙骨、酸枣仁以及远志等，具有一定的安神作用，所以可以治疗失眠。对于轻... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/06/10播放(85420)
从理论上睡眠贴主要成分包括龙骨、酸枣仁以及远志等，具有一定的安神作用，所以可以治疗失眠。对于轻...
2023/06/10播放(85420)
吃完头孢6小时就饮酒，有可能会影响到酒精的代谢，导致乙醛中毒，发生双硫仑样反应。如果只有头胀、失眠的症状，通常不考虑是双硫仑样反应。双硫仑样反应的典型表现有恶心、呕吐、面色潮红，严重的还会有胸闷、呼吸困难、过敏性休克等症状。所以如果出现明显的恶心、呕吐以及胸闷、呼吸困难，要及时去医院就诊。如果只有头胀、失眠的情况，要多喝水、多排尿，促进酒精快速的代谢排出，并且要避免再次饮酒，以免增加发生双硫仑反应的风险。在使用头孢类药物前后7-10天饮酒，都有可能发生双硫仑样反应，要尽量避免这种情况的发生。
聂志扬│北京医院
2019/09/27收听(40888)
上海第十人民医院 申远
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银川第二人民医院 王英姿
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常德市第一中医院 李佳平
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中日医院 邵自强
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