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    2型糖尿病饮食指导
    2023-06-07 18:14:05播放88090
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    2型糖尿病饮食指导
    01:56
    视频内容

    对于2型糖尿病患者,饮食的治疗非常重要,因为是贯穿了2型糖尿病整个治疗过程中。2型糖尿病患者饮食治疗,先要掌握一个原则,就是计算每天热量的摄入。先要给患者算出一个理想体重,用患者的实际身高减去105得到的数值,就是理想体重的公斤数。

    有了这个公斤数以后,再来确定患者每天每公斤的热量摄入。这是根据患者的劳动强度,劳动强度分为轻度、中度和重度,确定劳动强度以后,再来看患者的身材是消瘦、正常,还是肥胖。

    根据不同的身材、劳动强度,会获得一个每公斤应该摄入的热卡数。用每公斤的热量数,乘以理想体重,就最终得到糖尿病患者,每天总共摄入的能量。有了这个数值以后,再分配到碳水化合物、蛋白质和脂肪,这样就能够给糖尿病患者制定一个比较合理的饮食。

    另外在吃的方面,要注意少量多餐,不能够每餐吃得很饱,每餐吃7-8分饱。然后在两个正餐中间,可以加一个小小的辅餐,这样也能够防止血糖产生过大的波动。

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