30岁男性通常20天进行7次性生活为宜。30岁男性由于生活工作压力较大，导致性欲明显减弱，出现性生活频率减低现象。30岁男性睾酮水平，较20岁男性明显降低，晨勃次数明显减少。30岁男性不能过频繁的性生活，易导致睾酮水平下降，出现性欲明显减退、性功能下降。

20岁男性，10天进行8次性生活为宜，平均一天一次性生活。20岁男性正值青春旺盛期，性欲要求较强，会出现明显性欲增强现象。40岁男性，通常在30天进行6次性生活为宜。40岁男性如频繁进行性生活，易导致前列腺水肿，诱发前列腺炎，引起早泄症状。