孕妇烧心是指怀孕后酸性内容物逆流至食管下段所产生胃烧灼感。孕妇经常感觉到胸骨后烧灼，甚至出现压迫和疼痛，而且有时这种症状会从胸骨一直延伸到喉咙，使孕妇痛苦异常。如果孕妇有烧灼感时，建议调整饮食习惯，具体有以下几方面：
1、饮食上少食多餐，减轻胃负担，避免暴饮暴食，因为胃内容物吃得越多越容易反流至食管；
2、少吃辛辣食物，过冷或过热的食物也要少吃；
3、建议睡前两小时不要进食，饭后一个小时也要避免卧床，都是为了防止胃内容物随着身体体位的变化反流到食管。另外，可尝试偏碱性的烤馍，可以缓解烧心症状；
4、特别要注意孕妇穿衣要宽松舒适，不要勒腰部和腹部。
如果按照上述改善情况病情没有缓解，最好及时去医院进行相关检查，及时治疗。
