喝水多自然排尿也多，而长时间大量喝水，导致尿液增加，对身体其实是有益的，尤其对于结石的患者，医生经常建议多喝水、多排尿。
因为喝水多，产尿就会增多，因此可以降低尿液中形成结石的因子，使得形成结石的物质、晶体、钙、矿物质等浓度下降。可以预防结石形成，帮助结石排出体外。其次，多喝水、产尿多，尿液冲刷可以导致尿路上皮的新陈代谢加速，防止尿路上皮黏附的细菌定植，从而防止尿路感染。
所以，多喝水、勤排尿不仅可以预防结石形成、帮助排除结石，同时也可以预防尿路感染，降低尿液中的膜细胞、癌细胞、细菌、晶体、矿物质等不良物质的浓度，可以防止尿液中形成感染与结石。因此，喝水多排尿多对身体健康有益。
