首都医科大学附属北京世纪坛医院
中医科
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阴虚和阳虚是中医体质的辨别的方法，阴虚和阳虚是最基本的分类，判断身体是阴虚还是阳虚，需要掌握阴和阳的关系。
阴和阳是相对的，阳代表是太阳，是热的意思，阴是代表的是月亮，是冷的意思，虚即缺少的意思。阳虚即缺少阳，而阴虚即缺少阴。
人体的背部是为阳的，腹部是为阴，外侧是为阳的，内部是为阴的，皮肤是为阳的，而脏腑是为阴的，气为阳，血为阴。
简单的理解阳虚即气血不足会导致热量的不足，所以阳虚的最明显的表现是手脚是冰冷，手冷过肘，而且脚冷是过膝。这种体质的人群往往是怕冷不怕热，夏天的时候不喜欢吹空调，冬天睡觉喜欢温暖。
阴虚是血液供应不足，身体津液不足而导致的内火过旺的情况，最明显的表现即容易烦躁，而且有五心烦热。五心烦热指的是手心、脚心，还有心口窝都比较发热的症状，尤其夏天的时候手脚心都比较发烫，晚上更容易盗汗。
身体的体质大多数是秉承于先天，而以养于后天，阳虚和阴虚的体质各有各的好处，只要呵护得当，都能够保证健康的生活。
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"要了解阴虚、阳虚的区别，就首先要明白阴阳的特性。阴阳学说是中医的基本理论之一，阴阳相互制约，犹如白天与黑夜，向阳的、温暖的、活动的、向上的事物都属于阳的范畴，背阳的、阴冷的、静止的、向下的都属于阴的范畴。在人体，阳主要是脏腑的功能状态，阴主要是人体的物质基础，阴阳相互为用，但也相互制约。当阳虚之后不能制约阴气，就会出现阴盛的表现，如畏寒怕冷、精神萎靡、小便清长、大便溏泻、痰饮内生、自汗、水肿、不喜喝水、阳痿等不适。当阴虚之后，不能制约阳气，就会出现阳亢的表现，如发热、口渴、盗汗、失眠、多梦、性情急躁、遗精、耳鸣、脱发、消瘦等不适。所以阳虚则阴盛，阴虚则阳亢，临床表现上是相反的。"
王涛│河北大学附属医院
2019/03/27收听(76892)
"阴虚是精液的亏损，而阳虚阳气的亏损。阴虚的患者常见有潮热盗汗、心烦气躁，阳虚患者通常是怕冷畏寒、四肢乏力。如果能确定自己是阴虚，还是阳虚，治疗起来就比较方便。阴虚可以多吃滋阴的食物，如百合、雪梨、川贝等。阳虚就要吃热性的温补食物，如羊肉、火锅等，阳虚的患者还可以进行艾灸，艾灸温热可以补肾阳，但是艾灸一定要注意安全，不能一次性艾灸的时间过长或者连续艾灸，容易导致上火。最好能去医院找医生把脉，确定到底是阳虚或者阴虚。"
李明│南京鼓楼医院
2018/07/09收听(38212)
阴虚和阳虚是特别中医常见的概念，阴虚其实就是水弱、阴精不足，阳虚是火衰，在气虚的基础上进一步发展而成的。总的来说，阳虚生寒、阴虚生热，阳虚的表现有手脚冰凉、喜食热饮、腰膝酸软、大便稀溏、小便清长、面色晄白、唇色淡白、寡言懒动、神疲倦怠、嗜睡等。阴虚有好多虚热的表现，比如中医的五心烦热、口渴咽干、喜食冷饮、面色潮红、大便干结、盗汗、失眠、多梦、小便短赤、舌瘦而红等等。
疏欣杨│中日友好医院
2020/06/05收听(70760)
阳主热，阴主寒，就是阳气过盛的时候会表现热证，阴气过剩的时候会表现出寒证。而阴虚和阳虚，指阴阳相对的不足。阳虚指人体的阳气相对于正常的阴，表现出不足，阴又主寒，这样就会表现出寒证，而这个寒是阳虚以后的虚寒证，主要表现为精神不振、面色淡白、怕冷、腹部疼痛、喜温、喜按、泄泻，以及少气懒言等等。而阴虚，指人体阴液不足以后，正常的阳气表现出了相对的亢盛，阳又主热，所以就会表现出热象，这种热是一种虚热，也叫阴虚生内热，临床多见两颧红赤、潮热、盗汗、五心烦热、咽干口燥、舌红少苔等等症状。
梁保丽│河北医科大学第三医院
2018/10/25收听(35570)
"阴虚的临床表现主要是形体消瘦、皮肤比较干燥、容易口咽干燥、头晕目眩，表现为心悸失眠、脉细、舌苔比较少，有的人甚至是五心烦热、潮热、盗汗、两颧潮红、舌红绛、少津、脉比较细数，这个证主要是以润养不足以及虚热内生为其特点。如果是阳虚症，就表现为畏寒、肢冷、神疲乏力、自汗、少气懒言、喜睡、口淡但不渴或者喜欢喝热饮料、尿比较清、大便比较稀、舌质比较淡、比较胖嫩、脉比较沉实无力，这个症状主要是以温煦不足、虚寒内盛为特点。它们两个主要是以其寒热的表现、口渴的与否以及脉象、舌象都可以作为鉴别要点。"
邱新辉│乐平市第二人民医院
2018/02/24收听(31668)
中医认为阴虚它是一种虚热的表现，临床上常见的表现有形体较瘦、怕热、手脚心出汗、口干、咽痛、盗汗... 韩红伟│湖北省妇幼保健院 2023/07/04播放(86542)
中医认为阴虚它是一种虚热的表现，临床上常见的表现有形体较瘦、怕热、手脚心出汗、口干、咽痛、盗汗...
韩红伟│湖北省妇幼保健院
2023/07/04播放(86542)
"阴虚和阳虚都是中医病证的学术名词，阴虚和阳虚的区别还是比较明显的：1、阴虚则热，阴虚表现在阳的相对亢盛，所以会出现虚热的表现，可以表现为低热、潮热或者是午后身热，患者还有可能出现盗汗，手、足、心的发热等表现。往往舌是红的、苔是薄的、脉是细的，有的脉会偏数。2、阳虚是表现在阳虚之后相应的阴盛、虚寒之象，所以患者往往表现为怕冷，甚至出现肚腹受寒，吃凉的东西会出现大便溏泻、腰膝酸软等阳虚所导致的寒象。"
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/07/20收听(60240)
"阳虚和阴虚不同。阴虚指的是阴液不足，不能滋润而引起的变化，阳虚是因为机体阳气虚衰、脏腑功能减退，出现了虚寒的表现，具体如下：1、阴虚：通常见到的一些表现有低热、手足心发热、午后潮热、盗汗、心烦、失眠、头晕、耳鸣、舌红、少苔、脉细数。在治疗方面以滋阴为主，常用的药物有沙参、麦冬、石斛，还有知柏地黄丸、六味地黄丸等。2、阳虚：阳虚容易出现怕冷的表现，出现腰膝酸软的表现，可以考虑增加日光照射或者使用附子、桂枝、肉桂、淫羊藿等药物来进行调理。"
陈常云│日照市中医医院
2021/05/25收听(21572)
阴虚是指病人津血或者津液亏虚的一种情况。阴虚主要表现为阴虚内热，基本特征是干枯不滋润，有内热，舌甘红、少苔，易得结核、肺痨或长期干咳，失眠、耳鸣、健忘、两目干涩、便秘、尿少、尿黄赤，妇女月经减少、月经提前。如果阴虚比较严重，会出现闭经、形体消瘦、头发皮肤干枯起皱、耐冬不耐夏、视力减退、腰膝酸软等。而阳虚主要的症状见于神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢不温、五更腹泻、听力下降或耳鸣、记忆力减退、舌淡而胖或者有齿痕，脉象沉细。
李得民│中日友好医院
2017/07/23收听(91830)
"阳虚和阴虚的区别：1、临床表现不同，阳虚临床可表现为面色苍白或黧黑、腰膝酸冷、少气懒言、畏寒肢冷、喜热怕冷、神疲乏力，自汗、口淡不渴、大便溏薄、小便清长、月经推迟、量少质薄、舌淡苔白而润、脉虚弱等。阴虚临床可表现为形体消瘦、潮热盗汗、手足心热、五心烦热、口干咽燥、喜冷饮、小便短赤、大便干结、经少经闭、或见崩漏、舌红少苔、脉细数无力等。2、病机不同，阳虚多系肾阳虚衰，温煦功能失常。阴虚多系肾阴不足，火不能制火。3、治疗原则不同，阳虚以“温补肾阳”为治疗原则，阴虚以“滋养肾阴”为治疗原则。4、选择方药不用，阳虚可选用金匮肾气丸加减，阴虚可选用六味地黄丸加减。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/02收听(35286)
"阴虚和阳虚是两个相反的概念，阴虚则阳相对偏旺，阳虚则阴相对偏旺，因此阴虚和阳虚表现出来的症状也是截然不同的，阴虚患者大多怕热、口干舌燥、烦躁易怒、失眠多梦、男子遗精、女子梦交、形体多偏瘦、体重指数偏低、大便干结、易长痤疮、咽喉间似有痰堵、舌红少苔或者无苔、脉细或细数无力。阳虚患者则表现为形体偏胖、畏寒肢冷、性欲淡漠、婚久不孕、大便偏软，甚至泻泄，形状多为不成型，小便清长、夜尿次数频多、口淡、神疲乏力、腰膝酸软、男子阳事不举、女子带下量多如水、舌淡或者淡胖、苔白、脉沉或者弱。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/27收听(11450)
"阳虚和阴虚，在人体是非常常见的，它们的区别主要有以下几点：第一点，阳虚，患者会出现阳气减弱、怕冷的情况，特别是一到换季的时候，冬天的过程中，腰膝酸冷特别严重，四肢发凉，关节疼痛，而且阳虚的患者，会表现为夜晚的小便特别的多，而且非常的清，另外阳虚的患者，会表现为不能够吃过于寒凉的食物，不然会导致肚子特别的疼痛，很多患者特别是男性阳虚，会表现为阳痿、早泄等一些性功能下降的情况。第二点，阴虚，它主要表现为体内的阴液减少。患者出现盗汗，面色发黄，而且还有食欲不振，偶尔会出现虚热的情况，患者因为阴气不足，会导致脱肛、子宫下垂等一系列的相关疾病，舌头有齿痕。这种情况都需要在医生的指导下，进行辨证，进行对症治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/16收听(21458)
"阳虚和阴虚的区别，两种症状在临床上表现是截然不同的。当身体出现阳虚的症状，会有四肢发凉，全身无力，头晕，自汗，怕冷，尿频，精神萎靡等临床表现症状。肾阴虚身体会出现潮热，盗汗，失眠，多梦，形体消瘦，口干舌燥，两颧潮红以及腰膝酸软等临床表现症状。当身体出现肾阴虚或阳虚的症状，及时到医院就诊，避免乱服药物，以免引起症状加重，导致身体其他病证耗损，引起不适表现。"
王海丰│朝阳市第二医院
2018/09/02收听(90036)
正常人体的阴阳处于相对平衡的状态，即“阴平阳秘，精神乃治”阴主寒，阳主热，所以就有“阳虚则外寒，阴虚则内热”就是指阴虚的时候，阳气相对亢盛，所以叫阴虚内热。阳虚的时候，阴气相对的亢盛，所以表现出寒的表现。阴虚的时候可以见到面色白、两颧发赤、唇若涂丹、口燥、舌干红、无苔、咽干、心烦、头晕、眼花、耳鸣、腰腿酸软无力、骨蒸潮热、盗汗、多梦、男子遗精、大便秘结、手足心热等等症状。阳虚的时候，阴气相对偏盛，表现出来面色晄白、口唇色淡，可以出现咳喘、身体的肿胀、自汗、头眩、纳呆不欲食、肌肤冷感、大便溏薄不成形或者是五更泄泻、男子阳痿、脉无力，这是阳虚的症状。
2018/10/19收听(42660)
"阴和阳，在不同的脏腑功能是有很大不同的。但从广义上来讲，阳是指一切升腾的、运动的、积极的、向上的、温熏的、推动的作用。而阴是指向下的、安静的、濡养的、滋润的、形体的，比如水、津液、肉都属于阴性，当阳虚时会出现，怕冷、精力减退，会出现脏腑功能的衰退，比如脾主运化，水湿，运化的功能就会下降；肝主疏泄，疏泄的功能就会下降；而肺主宣发肃降，宣发肃降的功能就会下降。而阴虚，会出现烦热、躁动、所有水液、津液，包括血液、濡养，包括肌肉的丰满程度都会不同程度的受到损伤，所以阴和阳从大体上进行这样的区分。"
曲健│大庆市中医医院
2018/10/28收听(16124)
阳虚和阴虚的主要区别，具体如下：1、原因：阳虚则寒，阳气虚衰使寒就占上风；而阴虚... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/11/20播放(30904)
阳虚和阴虚的主要区别，具体如下：
1、原因：阳虚则寒，阳气虚衰使寒就占上风；而阴虚...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/20播放(30904)
中医认为阴虚它是一种虚热的表现，临床上常见的表现有形体较瘦、怕热、手脚心出汗、口干、咽痛、盗汗等；阴虚的典型症状为失眠、心悸，大便干结，双目干涩，小便短赤。阳虚是气虚的进一步的发展，在临床上常见的病人体型比较肥胖，常见的临床症状是怕冷、四肢肿胀、自汗、小便清长、大便溏，还有些患者气虚的表现很典型，疲倦、乏力，面色比较萎黄，食欲不振，这就是阴虚和阳虚不同的地方。
2017/12/05收听(58858)
从中医的角度来讲，人体最佳的一个状态是阴阳的平衡。阴虚简单的说就是水少、阴液不足，所以水少不能克制火之后，人体会出现一个热的表现。口干、舌燥、便秘，自己觉得发热、烦躁，它的火是一个虚火。阳虚和它相反，阳虚是火少了，火少相对就是水多了。火少了之后人体表现的是寒冷的症状，而不是热的症状，所以患者会反应出怕冷、肢体发凉、口淡不渴、腰酸等等这些阳气不足的症状，所以阴虚和阳虚最主要的区别就是阴虚是发热的，阳虚是发冷、怕冷的。
刘震│北京医院
2020/04/19收听(61180)
阴虚和阳虚的主要区别是病因不同、症状不同、治疗方式不同等，建议患者如果无法自行判断是阴虚还是阳虚，应及时到专业的医疗机构就诊。1、病因不同：临床中认为阴虚是指由...
白文武│山东大学齐鲁医院
2022/02/14阅读(4398)
人体讲究阴阳平衡，一旦失去平衡，就会出现不适证候。阴虚是阴液不足、不能滋润、不能制约阳气所引起的一系列的病理变化。阳虚是机体的阳气虚衰、机能代谢下降、反应能力下...
2022/02/14阅读(4880)
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