血压高与熬夜存在明确的关系，目前已经可以证实，经常熬夜、休息不足会引发血压升高，而且上述现象在年轻的高血压患者中较为常见与普遍。睡眠的意义是能够使身体的重要器官得以休息，而且在睡眠的过程中心率以及血压会下降，从而保持心率、血压等重要生理机制的平衡。但经常熬夜会破坏自身平衡，即血压在应该下降时无法下降，始终处于神经兴奋及紧张阶段。长此以往则会引发血压逐渐升高，表现为高血压病，甚至还会因为熬夜出现严重高血压而发生意外。
对于高血压，尤其年轻人的高血压需从生活方式入手，确定是否存在导致血压升高的不良生活习惯与因素。平时应保持低盐饮食以及规律的作息、睡眠，减少心理及情绪上的压力与负担，均有助于维持血压的稳定。因为心率与血压作为重要的生理机制，均会受到外界环境、自身情绪、压力以及生活方式等因素的影响。
