首都医科大学宣武医院
妇产科
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孕妇抽筋可以进行以下处理：
1、严重的抽筋，如果自己不方便处理，可以让家人悉心护理，孕妇可以抬高抽筋的下肢，脚掌向天，用手轻轻按压数次，抽筋症状可以缓解。如果缓解以后有轻微疼痛现象，可以缓慢按压数次，大约20分钟后可以好转；
2、孕妇抽筋可能是缺钙，如果是频繁抽筋，需要补充钙剂，补钙的剂量因人而异；
3、轻微的腿抽筋可以将腿伸直蹬紧，缓慢伸屈几次，可逐渐好转；
4、孕妇抽筋以后有时候会感觉肌肉持续疼痛，可以进行按摩或者热敷缓解疼痛。
孕妇抽筋的现象比较常见，采取以上方法处理可缓解症状。
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"抽筋的治疗方法要根据病因来解决，具体如下：第一、最常见的原因是寒冷刺激造成的，比如空调凉、冬天或者秋天，在寒冷的环境里锻炼、冬泳或者在低温的游泳池里游泳出现抽筋，要立即离开寒冷的环境并给予热敷，也可以尽力的揉搓抽筋的脚，用力踢蹬，这样通过改善血液循环来增加局部温度，增加局部温度就可以来缓解脚抽筋。第二、过度疲劳导致的抽筋，比如长时间的旅行、劳累工作而出现抽筋，这时候需要立即停止工作，注意休息，并及时的补充含盐、含糖分的饮料，这样能治疗脚抽筋，还能预防再次发作。第三、由于缺钙引起的反复发作的抽筋，这种情况由于缺钙导致的肌肉兴奋性增高，这时候需要及时的补充钙或者含钙丰富的食物，发作严重的情况下需要前往医院进行静脉推注葡萄糖酸钙来迅速缓解症状，日常还要吃含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。另外，还可以口服葡萄糖酸钙、钙尔奇D片等，还可以增加体育锻炼、经常晒太阳来增加钙质的吸收。"
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/08/26收听(79116)
"夜间睡觉腿抽筋疼痛难忍，可以用下面的方法，迅速缓解腿抽筋，双手扳起前脚掌，使脚板向后翘起，尽量伸直膝关节，持续1-2分钟，抽筋即可缓解。如果是夜间受凉引起的腿抽筋，待抽筋缓解后需对腿部进行保暖，预防抽筋再次发作。如果是剧烈运动导致的腿抽筋，比如跑百米、登山、足球比赛等等，这些情况是肌肉过度疲劳、乳酸堆积过量、出汗过多、电解质紊乱等多种因素导致，因此剧烈运动导致的腿抽筋，除了用上面方法迅速缓解腿抽筋外，还需要补充盐分，比如含钾、钠的饮料，充分休息。"
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/05/07收听(84042)
"抽筋又称肌肉痉挛，临床上常见的原因包括两类：第一、由于热身动作不足或者过度的运动导致筋、肌肉持续的收缩、痉挛，多见于运动，如游泳或者打球过程中突发的痉挛，出现此类情况应立即到地面或就近坐下，让朋友对自己的下肢进行伸直或者局部的按摩、挤压治疗或者能够对痉挛的肌肉进行热敷，从而促使痉挛消失、改善血流、缓解肌肉痉挛；第二、骨质疏松性引起来的下肢的抽筋，这种好发于中老年女性，有骨质疏松病史，多发生于夜间，往往会因为腿部的疼痛、痉挛而惊醒。此时最快的治疗方法就是迅速地站起来，用手掰住患者的腿、脚、大拇指用力向上翘，使膝关节尽量的伸直，这样对抗痉挛的肌肉可以快速缓解抽筋现象。如果频繁出现此类现象，还应注意寻找抽筋的原因增加钙元素的摄取，并适当的增加户外活动和维生素D。如果是反复的受凉、下肢血管不畅还应及时的进行下肢血管超声的检测，以明确有无血管不畅或者是血栓形成引起来的肌肉痉挛等等。"
李宏│北京大学第一医院
2020/03/21收听(80504)
"孕妇腿抽筋最常见的原因是由于缺钙，怀孕之后要求在16周以后每天摄入的钙的量应该在1000mg，怀孕晚期以后的钙的量随着宝宝的需要量增加也要增加，一般要增加到1500毫克，最大的量不能超过2000mg。同时还应该补充富含钙的食物，例如牛奶和虾皮，因为钙过低可以导致孕妇患妊娠期高血压疾病，同时低血钙还可以导致胎儿的骨骼发育异常。除了饮食之外，还需要多晒太阳促进维生素D的吸收，这样钙的吸收才会良好。除此之外，还有孕妇是有器质性的疾病才导致抽筋的，例如癫痫类的疾病，还有就是妈妈血压高，发生了妊娠期的子间抽搐，不管什么样的原因，孕妇都要及时到医院就诊，由医生来判断到底是什么原因引起的抽筋，才根据什么原因来进行什么样的方法来处理。"
兰瑞红│海南省人民医院
2018/06/06收听(21090)
"孕妇抽筋常常是由于缺钙，低钙血症引起，这是由于在怀孕期间胎儿对钙的需求量较多，当孕妇钙补充不足的时候，就会表现为低钙血症、缺钙，表现为夜间小腿抽筋、抽搐。首先要积极的补钙，在孕妇中要建议服用高钙牛奶，服用含钙高的一些食物，比如豆类、鱼类、虾类、贝类，同时还建议孕妇能有充足的阳光照射，因为皮肤当中的脱氢胆固醇，需要在紫外线的照射下才能转化为活性维生素D3，活性维生素D可以辅助钙的吸收。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/02收听(54086)
"孕妇去除湿气的方法很多，但是没有最快，只有最适合的方法，比较常见的方法有以下几点：1、饮食调整，适当吃清淡的食物，减少肉类、垃圾食品的摄入，可以吃去除湿气的薏仁茶、绿豆粥。2、可以适当运动，吃完饭之后进行散步等轻微运动，可以保证孕妇健康，同时可以去除湿气。3、多晒太阳，可以补钙、去除湿气，同时还可以强壮身体，提高人体免疫力。对于孕妇来讲，最好是早晨或者傍晚晒太阳，不然中午灼热的阳光容易损伤皮肤，对身体的造成伤害。4、最重要的一点就是保持情绪舒畅，孕妇因为特殊体质，激素分泌较多，容易出现情绪波动，所以家人和亲属应该多缓解孕妇的精神压力，让其精神愉悦。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/04收听(98022)
孕妇通便最快的方法就是使用肥皂水灌肠，能够快速解决便秘的问题，而且又不会影响胎儿的正常生长发育，不会造成流产等情况的发生。但是一定要到正规公立医院消化内科去做肥皂水灌肠，不要自己擅自在家灌肠，以免损伤肛门和肠道。女性在怀孕期间最容易发生便秘，最好不要使用润肠通便或其他药物治疗，会对胎儿有或多或少的不良影响。平时要多喝水，每天喝适量的蜂蜜水，多吃香蕉、苹果等润肠通便的水果，多吃新鲜的蔬菜，戒辛辣等刺激性食物。适当活动，少食多餐，养成定时排便的习惯，就能有效预防便秘的发生。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/08收听(10668)
"孕妇感冒临床上并没有什么所谓的最快的办法，因为感冒大多数呈自限性，正常3-5天感冒即使不治疗，如果预防继发细菌感染都能够自愈。但是临床上有一种感冒比较麻烦就是流行性感冒，孕妇比较容易得，而且还容易造成种种的流行性感冒，包括甲流，容易出现甲流肺。所以如果考虑是流行性感冒，临床上有特效的药物就是奥司他韦，但是孕妇一般临床上是不推荐的，只有当获益大于弊端的时候才推荐。所以如果考虑感冒有流感迹象，最好做流感相关的检查，如果考虑权衡利弊，决定是否应用奥司他韦，因为这是目前临床上治疗流感的确切有效的药物。此外，还有扎那米韦等，但是目前中国还没有上市。对于普通的感冒临床上主要是对症处理。多用盐水漱嗓子，然后多喝一些水，一般对症处理之后患者就能够自愈。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/03/18收听(24502)
感冒其实就是遭遇风寒以后引起机体的反应，是一个自限性疾病，一般1周左右就可以好。按中医的理论，... 徐艳│北京大学第三医院 2019/08/05播放(65144)
感冒其实就是遭遇风寒以后引起机体的反应，是一个自限性疾病，一般1周左右就可以好。按中医的理论，...
徐艳│北京大学第三医院
2019/08/05播放(65144)
孕妇降血糖最好的办法是运动疗法，根据病情注射用胰岛素，饮食疗法，从而控制和降低血糖，具体如下：... 景录先│北京中医药大学东直门医院 2019/09/25播放(77230)
孕妇降血糖最好的办法是运动疗法，根据病情注射用胰岛素，饮食疗法，从而控制和降低血糖，具体如下：...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/09/25播放(77230)
孕妇怀孕期间身体比较特殊，容易上火，这时候孕妇可能燥热不安、情绪不稳。如果在怀孕期间想要去火，就要选择多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝牛奶和水，有的人说牛奶和奶粉容易上火，其实是不对的。牛奶中不仅含有大量的蛋白质，其中水分含量也比较高。水利于去火，孕妇如果想快速去火要多喝热水。对于容易上火的孕妇来讲，平时多喝热水，大量充足的水分有助于稀释体内的火气，每天要喝八杯水。牛奶是含有大量蛋白质的，有利于增强个人抵抗力，所以牛奶也可以败火。如果是夏天可以吃西瓜，去火的功效非常的好。还有就是冬瓜，平常上火比较严重，可以多吃一些冬瓜去火消肿，在饮食上禁辛辣食物。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/26收听(78818)
"孕妇出现的水肿症状，有生理性水肿，也有病理性水肿，对于不同性质的水肿，应当采取不同的方法进行治疗：1、怀孕期间随着妊娠月份增大，增大的子宫压迫下腔静脉，使下肢血液循环受阻，再加上体内水钠储留、循环血量增加，会出现轻微的下肢水肿，是一种生理性的现象。对于这种情况，一般不需要进行特殊处理，但是孕妇要注意劳逸结合，不要长时间的站立和行走，适当的多休息，并抬高患肢，促进血液循环。2、如果因为妊娠期合并严重的贫血、妊娠高血压综合征或者是妊娠期心脏疾病引起的下肢水肿，水肿一般比较严重，属于病理性水肿，需要针对原发疾病进行治疗。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/22收听(54090)
"在临床当中孕妇的缺血有很多情况，比如缺铁性贫血或者因为叶酸缺乏导致的贫血等等，不同的情况补血方法是不一样的。但是在临床当中，最常见的就是缺铁性贫血。孕妇的缺铁性贫血，补血最快的方法就是通过输血，患者可以选择只输红细胞，这种情况下只要患者输血，很快就能纠正。但是输血是有一定适应症的，要求患者的血红蛋白小于80g\/L。除了输血之外，补血最快的方法就是通过静脉输注蔗糖铁，输注蔗糖铁之后，患者的缺铁性贫血会很快得到改善。如果患者不输注蔗糖铁，可以通过口服多糖铁复合物胶囊，同时配合中药进行补血。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/07/11收听(56738)
孕妇发生感冒以后，首先要进行对症治疗，因为每个人得感冒以后症状不一样。如果孕妇单纯表现为鼻塞、... 田叶│济南市中心医院 2019/05/24播放(90560)
孕妇发生感冒以后，首先要进行对症治疗，因为每个人得感冒以后症状不一样。如果孕妇单纯表现为鼻塞、...
田叶│济南市中心医院
2019/05/24播放(90560)
"孕妇若得了一般的感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞，如果不发烧、症状较轻，可以不用服感冒药物，可以多喝水，注意休息、保暖，这种情况下孕妇感冒对胎儿是没有什么影响的，一个星期左右就可自行痊愈。但如果感冒严重时伴有高烧，除了一般处理之外应该尽快的控制体温，可以用物理降温的方法，如在额部、颈部放置冰块等，也可选择使用药物降温，但千万不要服用安乃近等副作用比较大的西药。要避免采用对孕妇以及胎儿有不良影响的药物，可以在医生的指导下使用解热镇痛药。另外，中医中药能有效的控制病毒感冒，并且毒副作用小。中药处方是治疗孕妇感冒比较好的方法，可以在医生的指导下服用中药。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/04收听(15814)
"如果孕妇出现咳嗽症状，可以适当采取一些方法帮助止咳，但是孕妇最好不要轻易服用药物，比较有效止咳的方法是饮食疗法、喝淡盐水等。孕妇可以适当增加对蜂蜜水，以及白开水的饮用量。最好少饮用糖水，因为糖水具有较高的黏稠度，会对嗓子产生剌激，而白开水能够有效的帮助润喉，加入一些蜂蜜在白开水中，也能极好的滋润嗓子，可以缓解由于呼吸道导致的病变。还可以选择进食一些具有止咳、化痰作用的食物，例如金桔、梨、白萝卜等。如果是风寒导致的咳嗽，适当饮用姜茶也是有效的。如果咳嗽症状比较轻微，可以用淡盐水漱口或者多喝淡盐水。对由于其他呼吸道感染、支气管炎以及咽喉炎等导致的咳嗽，淡盐水都有一定的改善作用。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/27收听(92580)
"孕妇降血糖最快的方法是用胰岛素，但是胰岛素的应用应该在医生的指导下进行，孕妇降血糖应该是以最安全、最有效的方法进行，患者血糖升高，先可以采用运动疗法，适当的运动可以增强孕妇胰岛素的敏感性，从而达到降低血糖的效果，可以进行散步、体操、瑜伽，但是孕妇的运动过程中要避免剧烈运动。患者饮食也是需要注意的，饮食控制在糖尿病的治疗过程中占有重要的成分，其他治疗都是在饮食治疗的基础上来发挥作用，孕妇降低血糖，先应该用饮食加运动。如果血糖降不下来，再用胰岛素进行降血糖，患者不能食用口服降糖药，因为口服降糖药可以通过胎盘对胎儿造成一定的影响。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/26收听(24996)
"孕妇降血糖有且只有一种方法，就是使用胰岛素控制血糖，是最合适的方法，也是最快的方法。孕妇降血糖只能使用两大类的胰岛素注射液，第一大类就是最常用的人胰岛素，这种胰岛素要餐前20-30分钟皮下注射，相对不是太方便。第二类应用最多的就是三短一长的方案，三餐前可以短效或者超短效的胰岛素治疗，每天给予一次长效的胰岛素注射，这是对孕妇最安全，而且效果相对最好的一种方法。"
简磊│三峡大学附属仁和医院
2018/10/17收听(44854)
孕妇轻度水肿问题也不是特别大，因为随着孕激素水平增高，引起钠水潴留，绝大部分孕妇都有轻度水肿，... 夏松云│中国人民解放军总医院第六医学中心 2019/08/06播放(93260)
孕妇轻度水肿问题也不是特别大，因为随着孕激素水平增高，引起钠水潴留，绝大部分孕妇都有轻度水肿，...
夏松云│中国人民解放军总医院第六医学中心
2019/08/06播放(93260)
如果孕妇在孕期发生了水肿，如何消除这种水肿需要根据不同的情况来判断，如果是单侧的或者局部的肢体、躯干出现水肿，有可能是蚊虫叮咬、过敏或者局部的炎症造成的，需要积极的针对相应病变来做相应的处理。如果这种水肿是全身性的，特别常见于双侧下肢的水肿，有可能是孕期的正常反应，这种正常反应如何判断，需要根据水肿出现的时间以及伴有的其他病变来进行判断；如果水肿出现于20周以前，有可能是肾脏病变，需要做尿常规的检查；如果尿常规阳性，也就是发现蛋白质，可能是孕前就出现了肾脏病变，只是孕后怀孕使肾脏病变加重，出现水肿；如果这种水肿出现20周以后，同时伴有尿中蛋白质、高血压的情况，很可能是妊娠高血压综合征，这是孕期常见的并发症，需要在孕期以后才能完全消肿。
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/05/18收听(80606)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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