心脏虚弱怎样调理

2023-05-15 13:05播放 :

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心脏虚弱的调理要注意很多,首先明确心脏虚弱的原因。

如果是年轻人,没有基础心脏病,没有高血压、糖尿病、抽烟等这些危险因素,只是感觉心脏虚弱,通过心电图、心脏彩超等检查,又没有发现继发病理因素,此时可能主要是通过生活方式,尤其是增强运动,增强心脏的收缩力来进行调理。

运动是最好的调理的方式,所以对于没有基础性心脏病的人,要进行运动、生活方式的调理。

如果是心力衰竭或者是冠心病、严重心肌缺血患者,首先药物治疗很重要。药物治疗包括心衰的利尿、强心,包括扩血管、RAS抑制剂、抑制交感药物,综合的药物进行调理和治疗。

如果是冠心病,改善心肌供血,如果缺血很严重、狭窄很严重,进行介入治疗。如果不太严重,可以使用扩血管药物抑制斑块,使用改善血液循环药物进行治疗。

所以首先要看原因,大部分可能自我感觉心脏虚弱而没有基础心脏病的人,可能和运动少、缺乏运动有关系。最好的调节方式就是增强运动,健康的生活方式。

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体质虚弱怎么调理

"一般所讲的体质虚弱,是指卫气不足、卫表不固或者气血亏虚、肝血不足、肾虚等中医体质。针对不同的脏腑病变,有不同的调理办法,但总体都需要从几个方面,比如在饮食上不能挑食,应该补充营养,多种类的摄取食物,主食类不能光吃米饭,五谷杂粮、粗粮、细粮都需要吃。菜类要注意清淡饮食为主,但是要摄入足够的脂类蛋白,也就是动物类蛋白和植物类蛋白。不能挑食,需要减少海鲜类、油脂较多的食物,比如大虾、螃蟹或者花生、瓜子、肥甘厚腻、肥肉类,这些都需要减少摄入。还有一方面是需要增加运动,一般体质虚弱都是不喜欢运动,每天都喜欢静静的。这样不利于气血的化生,需要找到适合自己的运动方式,比如散步、竞走或者慢跑。应该由慢到快,由时间短到时间长,找到适合自己的运动量坚持下去,整个机体活动开了,气血才能增加化生,才能刺激气血的化生。调整作息,要顺应四时的变化,在冬天晚上需要早点睡,比如8、9点钟需要早早入睡,早晨可以稍晚一点起来,可以在6点左右。如果不是因为上班或者其他必须要起早,在夏天可以稍微早一点起来,因为太阳升起的比较早,要顺应四时阳气的升发和阳气的衰减而进行调整作息。这是根据身体虚弱大体的调理方案,如果各个脏器有偏,比如脾胃虚的明显或者肾气虚、心气虚、肺气虚,有不同的中药方药解决。这需要到中医门诊挂号,然后根据自己的体质调理。"

语音时长02:49''

曲健大庆市中医医院

2018/12/13收听(19646)

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