胃胀、胃堵的常见原因如下：

1、食物因素：进食难以消化、容易产生胀气的食物，比如土豆或者大豆类豆制品，此类食物进入胃内后，部分人会产生胃胀、胃堵以及难以消化感；

2、消化功能障碍、消化不良：比如萎缩性胃炎，患者消化功能处于较弱状态，较正常人消化能力明显下降，消化食物时间与程度，均低于正常情况；

3、精神因素：如果患者有负性事件干扰而导致心情不佳，消化功能也会减弱，所进食食物也会产生胃胀、胃堵感；

4、器质性病变：例如十二指肠溃疡所造成水肿，或者幽门水肿、溃疡，使食物通过幽门与十二指肠相对障碍，此时食物会积滞在胃部，造成胃胀、胃堵感。此外，见于胃内结块，如果在空腹时摄入山楂或者大枣类食物，可能会形成胃石或者胃内结块，此类物体是固体大块，较难通过幽门进入肠道。