什么东西补肾

2019-07-22 14:11播放 :

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补肾一般有很多种方法，首先可以选择中成药，如肾气不足可以用六味地黄；肾阴不足，典型的阴虚火旺可以用知柏地黄；肾阳不足可以用金匮肾气，这都是比较典型的补肾的中成药。中草药如经常吃的桑葚就有一定补肾作用，枸杞也有补肾作用，黑芝麻也可以。还有平常可以用一些物理方法，比如艾灸，艾灸肾俞、艾灸关元都可以有很好的补肾作用，平常还可以进行按摩，按摩肾俞穴，最简单的是把手搓热，再在肾俞穴上搓一搓，也有很好的补肾作用。另外可以进行一些综合治疗，如针灸对肾的不足、哮喘、肾阴虚造成的失眠均有效，肾阳虚也可以用针灸配合艾灸都有很好的治疗作用。

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什么东西补肾

"补肾的东西，包括食物有很多很多。在平时生活当中可以多吃优质的蛋白质，比如家禽类、蛋类、鱼类、肉类等等，动物类蛋白以及豆类的蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，包括性器官、生殖细胞在人体内组织细胞的构成。平时还可以多吃海鱼类的、贝壳类的、虾类的海产品，各种动物的内脏，瘦肉类的，特别是绿色的蔬菜一定要多吃，会对补肾有很好的帮助。其次，一定要多喝水。像五谷杂粮黑色的都是有补肾的功效的。"

语音时长01:20''

张大伟│北京大学人民医院

2018/06/21收听(73544)

01:27

什么东西最补肾最直接

一般情况针对肾虚形成原因进行纠正，效果最好。如因过度劳累得不到很好休息而造成肾虚，建议大家更好...

王世东│北京中医药大学东直门医院

2020/05/07播放(89588)

什么东西可以补肾

"没有什么东西可以补肾，如果肾功能本身没有什么问题，不用刻意去要求吃些东西来补肾，只要平时注意，不要口服肾毒性的药物，乱吃中药等情况。如果肾功能是有问题，需要到医院做系统的检查，明确肾功能衰竭的原因，要根据情况制定方案，控制好血压，降低蛋白尿。可以口服保肾的中成药，比如百令胶囊、金水宝等，然后定期到门诊复查，延缓肾功能衰竭的进展速度，只能这个样子，没有什么特别的东西可以补肾。"

语音时长01:06''

孙海棚│泰安市中心医院

2019/11/01收听(17792)

什么东西补肾效果最好

补肾效果最好的是中药，可以通过中药泡酒、中成药、中药方剂等形式对肾精进行补益，使肾亏的症状能够明显缓解。可以用鹿茸、冬虫夏草、淫羊藿、锁阳、肉苁蓉等药材进行泡酒，每天少量口服，对滋养肾阴、壮肾阳都有非常大的益处，需要在医生的指导下合理应用。在中药方剂方向可以考虑常用的中药，如六味地黄丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等。这些药物对改善肾亏所出现的腰膝酸软、周身乏力，甚至男性出现的阳痿、早泄，女性出现的宫冷还有其他的相关症状，都可以进行很好的治疗。

语音时长01:17''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/27收听(25906)

01:38

什么东西能壮阳补肾

壮阳补肾的中药能增加性能力，临床常用的壮阳补肾中药有很多品种，应用起来也有多种方法，以下几类都...

赵润璞│河南中医药大学第一附属医院

2023/12/21播放(25605)

男人吃什么东西能补肾

"在日常生活中补肾的东西还是很多的，具体如下：1、枸杞子，有滋补肝肾之阴、益精明目的作用，可以常吃。2、芡实，又叫鸡头米，有补肾固精的作用，有收涩的作用。3、黑芝麻，有补肝肾、润五脏的作用，可以治疗肝肾不足，对引起的眩晕、脱发都有作用。4、山药，有补肺、健脾，还有益肾填精的作用，也是非常好的食物。5、海参，有补肾益精、滋阴壮阳的作用。6、干贝，性平而甘、甘咸，能够滋补肾阴。7、虾类的食物，大虾有补肾壮阳的作用。8、韭菜也是很好的补肾的食物。"

语音时长01:25''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/06收听(52760)

男人吃什么东西补肾效果最好

"男性补肾可以通过食疗、药物治疗或者艾灸、推拿等方法进行治疗，食疗补肾方面能够补肾的食物有很多，特别是一些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枸杞，还有核桃、杏仁、牡蛎、韭菜均具有补肾养肾的作用，所以在日常生活中可以进行适当的补充。此外，还可以服用一些药物。如果是以肾阴虚为主，可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。如果是以偏阳虚为主，可以选择桂附地黄丸、附子理中丸、右归丸或者金匮肾气丸。除了药物治疗，还可以选择艾灸，可以选择关元、气海、神阙、肾俞、腰阳关等穴位，每天艾灸可以起到很好的补肾效果。还可以用艾叶、红花在晚上泡脚，在睡前泡20分钟也可以起到一定的补肾作用。"

语音时长01:07''

赵斐│日照市人民医院

2020/05/17收听(31362)

男性什么东西补肾效果好

"对于男人补肾效果好的食物和药物非常多，食物日常用的有鹿肉、羊肉、狗肉以及各种深海鱼类，都可以对肾脏来进行补益，改善肾亏症状。对于药物选择非常多，像鹿茸、狗脊、覆盆子、海马等等，可以泡酒来进行口服，也可以日常的在食材中适当添加，都可以起到补肾壮阳，改善男性性功能的效果。在临床中应用最多的还是中成药，像海马多鞭丸、胎宝胶囊、金水宝胶囊以及桂附地黄丸等等，来对男性的肾亏进行很好调治，应用药物时最好在医生的指导下合理选择、应用。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/19收听(42918)

什么补肾最好

"补肾是长期的过程，肾为先天之本，所以补肾最好的方法是：1、规律休息、合理膳食、适当运动、调畅情志，使人体的气机处于良性循环中，人体阴阳相合，肾自然能补起来。2、食补，平常可以多吃滋阴、潜阳、补肾的食物，比如狗肉、羊肉、泥鳅、海参、扇贝、黑芝麻、核桃、板栗、枸杞子等，这些食物对补肾的效果是比较好的。3、药补，平常可以多吃六味地黄丸，也可以使用冬虫夏草制剂，比如百令胶囊、金水宝。临床表明，冬虫夏草制剂对补肾效果还是比较好的。"

语音时长01:21''

杨丰美│济南市中西医结合医院

2019/10/12收听(77922)

什么可以补肾

"补肾的方法有很多，有生活调补、药物治疗以及康复治疗等，引起肾虚的诱因多是由于过度劳累、体虚、久病损伤肾气、精血不足以及长期熬夜、手淫等不规律生活造成，具体调理方法如下：1、补肾常用的生活调理方法，要合理膳食，油腻甜食少吃，多吃黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚、丁香、虾、羊肉、韭菜、枸杞子、黑芝麻、核桃、生蚝、海参、鸡蛋等补肾食物，保持大便通畅，避免熬夜、手淫以及过度同房等不良习惯，适量运动来增强体质。2、药物可以用补肾阴，比如六味地黄丸、左归丸，补肾阳用金匮肾气丸、右归丸、壮腰健肾丸等。3、康复治疗可以选择针灸、推拿、艾灸、拔罐、微波等治疗，可以补肾，如穴位肾俞、气海、关元、命门、三阴交、太溪、八髎、足三里等，均可以提升免疫力，增强肾功能。"

语音时长01:31''

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/05/31收听(54680)

如何补肾

"中医的补肾包括补肾阴、补肾阳、阴阳双补等。补肾阴主要针对肾阴虚之证，临床表现为潮热盗汗、手足心热、口干咽燥、喜冷饮、小便短赤、大便干结、舌红少苔、脉细速无力等，可选用六味地黄丸。补肾阳主要针对肾阳虚之证，临床可见腰膝酸冷、少气懒言、畏寒肢冷、大便溏薄、小便清长、舌淡苔白而润、脉虚弱等，可选用金匮肾气丸或右归丸等。阴阳双补主要针对肾之阴精、元阳亏虚之证，临床可见全身瘦削、阳痿遗精、腰膝酸软、久不孕育，可选用龟鹿二仙胶。因此补肾要根据具体的临床表现，经专业的中医师辨证以后具体选方。"

语音时长01:20''

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/03/16收听(48224)

如何补肾？

正确的补肾方法是去找医生看看，是不是把身上的垃圾都清洁干净了，你再来补一补，这是药物里头的一种补法，还有饮食上的补法，食品上的补法有3点，第一是清淡的饮食，清淡的饮食反而是补肾的，不要吃得太油腻；第二个就是经常要吃一点坚果类的东西，不要多，适当。适当是什么？比如说你要是一个榛子或者是板栗，两三个三四个，每天坚持就可以。第三个，就是会做的话经常煲一点汤。

语音时长01:10''

陈武山│中国中医科学院望京医院

2017/07/10收听(82592)

什么可以补肾

补肾一般药物补肾为主，补肾的药物比较多，比较常见的有首乌补肝肾、益精血，菟丝子具有滋养肝肾、补肝血、益肾精的作用。熟地是补益肝肾的要药，不仅滋阴养血也可以生精补髓，适用于一切阴虚、血虚、精亏的病症，山萸肉则具有滋养肾脏精血的作用。女贞子和枸杞子有兼补肾脏阴阳两虚的作用，黑芝麻可以补益精血。一般如果肾脏阴虚热盛时，可以用龟板滋阴清热，杜仲可以补益肝肾、强壮筋骨，肾虚腰痛者一般最适宜。同时如果患者有梦遗、滑精等肾脏精关不固的病症，一般可以使用金樱子、桑螵蛸、莲须、煅龙牡等能固涩的药物，治疗效果比较好。

语音时长01:09''

李罗德│景德镇市中医医院

2019/09/24收听(28264)

01:37

如何补肾

正确的补肾方法是去找医生看看，是不是把身上的垃圾都清洁干净了，你再来补一补，这是药物里头的一种...

陈武山│中国中医科学院望京医院

2017/03/13播放(82038)

什么东西养胃最好

"胃病的患者平时饮食是很关键的，一定要尽量的注意饮食，别吃生冷、辛辣刺激性的食物，会有助于胃病的改善。适当的多吃一些容易消化吸收的水果和蔬菜，比如小白菜、生菜、胡萝卜、猴头菇或者银耳、蘑菇等对胃都有一定的好处。适当的多吃一些鱼类，五谷杂粮等也要合理的吃，比如玉米、黑米、大麦等都可以食用；也可以适当的吃一些水果，比如芒果、桂圆、苹果等对胃也有一定的作用；适当的吃些豆制品。患有胃病的患者尽量避免吃油炸和熏烤、腌制的食品，这些食物对胃都有一定的刺激。"

语音时长01:09''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/06/25收听(99894)

什么东西对胃好

每日保证均衡的营养，少吃生冷、辛辣、刺激性食物，养成定时的一日三餐习惯就可以养胃，防止营养不良，可以多吃新鲜水果、蔬菜和肉类、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。如果平时有消化不良，可以吃多酶片、山楂丸等消食健脾养胃，有胃黏膜的损伤或者胃酸分泌比较多，尽量不要吃山楂等酸、辣食物，禁忌饮酒。养胃的食物可以吃山药、白萝卜、金针菇等，脾虚湿重的可以吃薏米、西瓜、红小豆等食物，如果脾胃虚寒，可以多吃生姜、牛羊肉等温热性的食物，同时避免不良的情绪影响。

语音时长01:09''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/05/11收听(32332)

剖腹产要准备什么东西

"做剖宫产的女性在住院之前需要做好一些准备，准备的物品包括孕妇的还有宝宝的。孕妇首先需要准备2-3套比较舒适的换洗的哺乳内衣，比较宽松的家居服。其次要准备一个腹带固定伤口，需要准备毛巾，毛巾要准备擦乳房的、洗脸的，还有其他用途的。另外，尿不湿、卫生巾还有卫生纸等等也都需要准备。宝宝方面需要准备宝宝的换洗衣服3-4套，帽子、袜子也都要准备，还有些宝宝需要准备一个小勺子，另外尿不湿也要准备。"

语音时长01:16''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/04/12收听(11220)

什么东西可以降血糖

"降血糖的东西有很多，降血糖对于食物的选择非常重要。在主食上可以选择原糖含量低或原料纤维含量高的食品尤为重要，例如燕麦、麦麸和黑米，还有绿豆、黑豆、玉米等，这些都是相对的健康的食物使糖的作用相对缓慢。在蔬菜要选择的蔬菜含糖量低于4％，安全食用，如卷心菜、生菜、茄子、黄瓜、苦瓜、胡萝卜等这一系列的蔬菜对糖尿病患者非常有益。至于水果可以选择火龙果、杏、桃、樱桃、柠檬、葡萄柚、木瓜和橄榄，所有这些都有助于改善血糖，但是水果一定要适量。单独饮食血糖降得不理想还可以口服降糖药物，在药物上面可以选择降糖灵和二甲双胍等来进行降血糖。总之要选择合适自己的降血糖方式，饮食加运动，这样血糖就不会波动并使血糖值达到标准范围。"

语音时长01:38''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/05收听(92528)

剖腹产需要准备什么东西

"剖宫产在入院之前应该准备好自己用的洗漱用具、餐具以及衣物、卫生用品需要替换，除此之外还应该准备一些宝宝用的婴儿物品，第一、就洗漱类来讲，需要将日常应用的洗脸、洗漱、刷牙以及毛巾等等这一类的东西都需要准备好，由于在住院期间可能会有公用厕所的使用，还可以适当的准备便盆或者是公共卫生间的厕纸等等这一类。第二、就餐具而言，需要准备温热水可以盛放的这种杯子，由于长时间卧床，也可以起立不便的时候用吸管来帮助自己喝水，同时也需要准备合适的纸类以及毛巾类用来擦拭。第三、自身的衣物，包括卫生用品，由于在剖宫产术后，会有大量产褥期的排汗，因此需要多备内衣、内裤甚至一次性的棉内裤，以免由于内裤上大量的血迹污染而造成一种尴尬的境地，除此之外还需要准备较多的产褥垫，这种产褥垫是用来在平卧位的时候垫在躯体下面以免将床弄脏。第四、也需要准备一些宝宝的用品，比如纸尿裤擦拭的小口巾，或者是婴儿的奶粉、奶瓶以备需要，还有涉及到可能会需要办出生证或者是办住院证明等等这一类的证件资料。 "

语音时长02:02''

程娇影│中日友好医院

2020/04/20收听(65056)

用什么东西热敷最好

"一般情况下，在选择热敷的时候可以选择用暖水袋热敷或者用温盐袋热敷，这两种物品热敷效果较好。热敷主要是通过热力的传递，进而促进机体气血循行以减轻疼痛，主要适用于由于跌打损伤或者由于寒气瘀滞等，而导致的机体关节或肌肉的疼痛。通过热敷，一方面可以促进寒邪外出；另一方面，可以促进气血循行，进而可以减轻疼痛。在热敷的时候需要注意以下几点：1、需要注意热敷的温度，在40度左右最佳，如果温度过高容易导致皮肤受伤。2、需要注意热敷的时间，热敷时间选择在30分钟左右，如果时间过长，则也有可能会导致皮肤受损。"

语音时长01:12''

王勇│济南市中西医结合医院

2020/09/16收听(11500)

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