邵阳市中医医院
针灸科
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针灸治疗一般根据不同的疾病，选择最佳的治疗时间。如失眠以睡前针灸疗效最佳，同时可以根据中医针灸理论的子午流注开穴法，不同的经络和穴位有不同的开穴时辰，计算出来后在这个时间进行针灸效果最好。
但是现在人们生活节奏快，工作时间相对固定，不可能出现晚上深更半夜进行针灸，所以这种方法临床现在应用非常少。遵循阴阳理论，一日中上午阳气生发，中午阳气最旺，下午逐渐下降晚上最低，所以一般建议上午进行针灸比较合理。过饥过饱会引起晕针，所以饭前饭后均不宜立即针灸治疗。
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"针灸治疗疾病不分时间，没有哪个时间段针灸效果最好，一定要在哪个时间段进行针灸如何如何，没有这样的说法，从临床中也没有验证到必须要在某个时刻去治疗哪个疾病，没有机械的说法。因此，只要有病症，都是针灸的治疗时间，比如治疗疼痛性的疾病，有的时候治疗一次之后可能特别重，疼痛能够维持四个小时，4-5个小时之后又疼痛起来，还可以继续进行针灸治疗，也可能选择其他的方法再去缓解疼痛。因此，在针灸的时候不分时间，只要有需求，就可以使用针灸，简便快捷，随时随地都可以进行治疗。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22收听(51400)
关于针灸的最佳时间，不能局限于想法和要求，因为病有缓急，不能人为的控制最佳时间，容易延误病情导... 祁秀荣│山西省针灸医院 2023/09/17播放(95966)
关于针灸的最佳时间，不能局限于想法和要求，因为病有缓急，不能人为的控制最佳时间，容易延误病情导...
祁秀荣│山西省针灸医院
2023/09/17播放(95966)
针灸治疗的最佳时间有几个方面可以参考：1、症状最明显的时间可以进行针灸，能够看到针灸的效果；2、每天最好有固定的时间，这样针灸可以起到规律的治疗作用；3、在针灸里有子午流注学说，针灸可以按照不同的时辰来进行取穴治疗，这样的效果非常好；4、患者可以根据自己的时间进行安排，也是每天上午或者每天下午，或者是傍晚的时间，在自己比较合适的时间，就可以进行治疗；5、可以考虑医生，比如医生治疗也要在医生精力最充沛的时间来进行治疗，效果也非常好。
许军峰│天津中医药大学第一附属医院
2019/06/17收听(81356)
古代的针灸有很多独特的针法，像常说的子午流注针法，以及灵龟八法都是一些特定的穴位，配合天干地支，或者配合八脉交会进行治疗的方式。在这种推算的演变过程中，在什么时间经穴会开，按时取穴，但是随着社会的发展，时间上不容易掌握，在运用的过程中，是早上针灸效果会更好，因为这时阳气充沛治疗效果会达到最佳，下午和晚上治疗效果要相对会差，所以一天当中上午针灸时间更好。
焦乃军│河南省中医院
2019/05/15收听(62494)
"针灸的最佳时间，需要结合具体穴位综合而定，不可一概而论。如果是针刺以后留针的时间，一般是在20-30分钟之间。根据《黄帝内经》的记载，人的气血运行1周天的时间，大概需要30分钟，精确的是28.8分钟，差不多29-30分钟的时间。所以，一般主张留针留到30分钟左右，有一些特殊的穴位例外，得气以后需要马上出针。具体到每天进行针灸的最佳时间，每一个经脉都有各自最佳的时间，比如手三阴经一般是下午3-5点针刺效果最佳，手三阳经是下午1-3点进行针刺治疗最佳，足三阳经是下午4-5点，足三阴经是早晨8-9点针刺的疗效最好。当患者针灸，应注意身穿宽松衣服，便于暴露针灸部位。空腹或饱餐后不宜针灸，以免引起晕针。针灸前需要排空膀胱，以防针刺腹部穴位时伤及脏器。"
刘震│北京医院
2020/05/07收听(53856)
古时按12时辰来分时间，涉及到针灸治疗时间的问题。12个时辰对应12道经脉，每个经脉都有开放时... 王树国│山西省针灸医院 2023/07/12播放(70340)
古时按12时辰来分时间，涉及到针灸治疗时间的问题。12个时辰对应12道经脉，每个经脉都有开放时...
王树国│山西省针灸医院
2023/07/12播放(70340)
一天当中针灸最佳时间主要根据患者的具体情况而定，不可一概而论。一天之内何时针灸建议根据疾病情况决定。按照子午流注学说，古时12个时辰对应12道经脉，可以按...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/16阅读(3054)
面瘫针灸的最佳时间，从临床发现是1周之内介入针灸病程会越短，疗效越好。面瘫分为四个时期，早期1... 高小爱│山西省针灸医院 2023/09/21播放(97800)
面瘫针灸的最佳时间，从临床发现是1周之内介入针灸病程会越短，疗效越好。面瘫分为四个时期，早期1...
高小爱│山西省针灸医院
2023/09/21播放(97800)
所有的疾病都应该早发现、早诊断、早鉴别、早治疗，这是通则，几乎所有的疾病都要遵从这个原则。面瘫... 张维│中国中医科学院广安门医院 2023/07/30播放(69444)
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张维│中国中医科学院广安门医院
2023/07/30播放(69444)
春夏是一年中最适合减肥的季节，因此时气温相对较高，有利于机体代谢，配合针灸作用可利于痰湿消除，... 崔星│广州中医药大学深圳医院 2023/07/23播放(82386)
春夏是一年中最适合减肥的季节，因此时气温相对较高，有利于机体代谢，配合针灸作用可利于痰湿消除，...
崔星│广州中医药大学深圳医院
2023/07/23播放(82386)
"一天之内最佳的针灸时间，一般是白天或者有太阳的时候。因为日光的照射，人体的阳气偏盛。针灸更多的是调动人体的气血，阳气盛的时候，有助于针灸发挥较好的治疗作用。一天之内没有绝对的最佳针灸时间，有一些针法对于针灸的时间有特殊要求，比如子午流注针法，要求在发病的时候进行针灸治疗，或者在发病的时间选择相应的穴位治疗，子午流注针法实际上没有一天中的最佳治疗时间。普通的针刺最佳时间一般放到白天，留针的时间在20-30分钟之间。因为人体的气血在身体内流转，白天25圈，晚上25圈，即一天中经气要在人体中流转50圈，一天是24个小时除以50，每一圈大概27-28分钟，这就是留针时间会控制在20-30分钟的原因，所以一天内针灸的最佳时间是白天。"
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/02/06收听(35866)
针灸这个疗法在一天之内实际上是都可以进行的，它没有特别的、特异性的要求说必须在8-9点之间进行，一般来说是用不着这样机械的去理解这个问题。只要有时间，医生有时间，都是可以进行针灸治疗的。有一种情况就是说这个病人疾病的发生特别有时间性，比如说就是每到三点钟的时候开始头疼，这种情况下可以选择一定的时间点来进行针灸或者是提前。此外，根据分析经脉开穴的时间，这是特殊的配穴方法，在这条经气旺盛的时候来进行针灸也是可以的。因此在通常的情况下没有必要去干涉，或者是特意挑选针灸的时间，它都能够起到治疗的作用。
2020/04/16收听(15832)
对于脑出血的患者，如果遗留有偏瘫、失语等颅神经功能障碍的症状，需要对患者接受针灸治疗，临床上建议选择在患者病情稳定的情况下，再考虑进行针灸治疗。当患者生命体征稳定，一般情况良好，选择在发病后1周左右的时间开始进行针灸治疗。过早的进行针灸治疗，患者病情尚未完全稳定，针灸治疗有可能造成患者产生明显的不适症状，以及紧张、焦虑、血压增高，甚至会诱发出血。如果针灸的时间过于延迟，则错过了最佳的治疗时期，往往难以起到有效的治疗效果。推荐在病情稳定的情况下，1周左右就可以开始逐步进行针灸康复治疗。
陈宇飞│同煤集团总医院
2020/04/03收听(86402)
"针灸是对于脑中风非常好的方法，其实针灸对于中风病的治疗，介入时间没有特定的说辞，说中风后多少天才允扎针灸，只要四大体征是平稳的都可以接受针灸。这四大体征是血压、心率、呼吸、体温，只要这四个体征是平稳，其实都可以介入。在中风的急性期，主要目的就是醒神开窍。这个时候往往取督脉为主，中风的恢复期以及后遗症期，其实更是针灸特别适用的时机，能够疏通经络、益气活血，非常有利于肢体的康复。因此只要病人的生命体征是平稳的，都是针灸治疗的好时机。"
2020/05/07收听(52498)
脑梗针灸最佳时间是病情稳定之后3个月之内，介入针灸效果最好，有很多学者认为临床也验证这点，脑梗... 高小爱│山西省针灸医院 2023/03/13播放(96282)
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2023/03/13播放(96282)
关于针灸的最佳时间，可能有一些老年人觉得是不是在上午针灸效果更好一些，觉得上午阳气比较盛，进行... 白田雨│山东省立第三医院 2023/02/22播放(86372)
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白田雨│山东省立第三医院
2023/02/22播放(86372)
"脑出血的针灸治疗一定要早期介入。因为在早期的时候治疗效果会好一些，当脑出血的病人血压稳定、心率稳定、就是生命指征稳定的时候就可以配合针灸治疗。像常用的醒脑开窍针刺法的时候就要求在得病以后早期介入，这样可以减少瘫痪的程度，或者清醒的程度。在早期的醒脑开窍的时候，可以解决窍闭神匿的问题就是可以刺激大脑促进苏醒。当苏醒以后可以促进肢体功能的康复。如果没有昏迷，可以促进肢体的早期的恢复。所以一定要早期的介入针灸治疗。"
2019/08/22收听(21400)
针灸治疗面瘫的最佳时间学术界争议，不少人认为面瘫急性期不宜针刺，但从中医尤其是针灸科临床来看，... 赵晖│华润武钢总医院 2023/10/15播放(51900)
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2023/10/15播放(51900)
一天内针灸的最佳时间，如果按古时的时间来算，是十二时辰，子丑寅卯与中医的十二经络是相对应的，一... 孙绍卫│湖南中医药大学第二附属医院 2023/11/19播放(50166)
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2023/11/19播放(50166)
一天之中洗澡的最佳时间，需要因人而异，如果是对于女性上午需要上班的，尤其是具有油性头发的人，一天之中最佳的洗澡时间是早晨。早晨洗澡可以使人很快的摆脱睡意，一天都神清气爽，还可以保证发型不会变化。但是要注意，饭前饥饿的状态下不要洗澡，这样会造成缺氧和暂时性不适，饭后立刻洗澡也不好，最好是在饭后一小时或更长的时间再洗澡。如果有一些人白天工作了一天，比较疲乏，选择睡前洗澡也是不错的。睡前洗澡能够使身心得到放松，更好的进入睡眠，但是一定不要在睡前半小时到一小时之内洗澡，因为这时头发不干，进入睡眠会对身体不利。另外，对于晚上有运动习惯的人来说，在睡前洗澡也是一个不错的选择。
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31收听(59374)
北京宣武医院 李力卓
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