中南大学湘雅医院
内分泌科
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糖尿病患者调节血糖，主要分为以下几个方面：
1、运动治疗：告知患者设定合适自己的体育运动方案，比如运动项目、时间、强度，固定以后每天基本上按照计划执行，并且需要长期坚持。运动可以促进身体能量消耗，从而达到降低血糖的作用，同时还能提高心肺功能；
2、饮食治疗：糖尿病患者饮食治疗不是限制饮食，而是肥胖超重人群需要控制能量摄入，减少食物摄入，消瘦患者应适当多吃，增加能量摄入，使其维持在平衡状态；
3、药物治疗：比如口服药物、胰岛素药物治疗，应该遵循专科医生意见，切记随意换药、调整药物剂量，可能导致血糖出现较大波动。
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"血糖的调节主要包括激素调节和神经调节，其中血糖调节机制主要以激素调节为主、神经调节为辅，保持人体内的血糖浓度，达到动态平衡。其中激素的调节主要是胰岛素对血糖含量的调节，当血液中血糖浓度升高时，就会刺激胰岛素的释放。当血糖浓度降低时，就会促使使血糖升高的另一类激素的释放，包括像胰高血糖素、肾上腺素以及皮质醇等激素，由于它们之间的关系，会使人体的血糖维持在正常范围之内。空腹时正常人体内的血糖维持在一个相对窄的范围内，波动较小，进食以后血糖水平会逐渐升高。但是由于胰岛素的影响，血糖无论在空腹还是进食以后，都保持在一定的范围之内。另外，神经在调节血糖方面也起着重要的作用。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/29收听(68096)
"血糖调节包括体液调节和神经调节，体液调节是通过激素调节血糖，当血糖浓度偏低时，胰岛A细胞会分泌胰高血糖素，胰高血糖素能够作用在肝脏上，促进糖原的分解，还可以促进非糖物质转化成葡萄糖，将血糖浓度提高到正常水平。当血糖浓度偏高时，胰岛B细胞会分泌胰岛素，胰岛素可以通过促进葡萄糖转化成糖原，和促进葡萄糖转化成非糖物质两个方面降低血糖。神经调节在血糖调节里属于辅助途径，当血糖浓度偏高时，下丘脑有关血糖调节的区域会兴奋，副交感神经会因此刺激胰岛B细胞分泌胰岛素，当血糖浓度偏低时，副交感神经就会刺激胰岛A细胞分泌胰高血糖素。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(83786)
"调节血糖的中药比如消渴丸是降糖的中药，这种临床上事实上，在内分泌科不太选择这种降糖的中药，当然还有一些参芪降糖宁、降糖灵等等这样的中药，它里面是加入了磺脲类的降糖药物，所以在西医内分泌科医生的眼里所有的降糖中药都是磺脲类的降糖药物，所以不推荐患者用中药来降糖，尤其是这种成药、丸剂或者口服液，它里边一般来说都是添加了磺脲类的降糖成分。对于为什么不推荐，因为这种一代二代的磺脲类药物在临床上已经都淘汰了。因为它有很大的副作用，一般来说有可能会出现严重的低血糖反应，尤其在老人可能出现难以纠正的低血糖，造成一些不可挽回的损失。所以不推荐患者用中药来降血糖，建议到内分泌科门诊来就诊。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/14收听(26506)
"人的正常血糖由胰岛素和其他胰岛素的对抗激素共同形成，在正常情况下，吃饭或者进食之后血糖水平会迅速的升高，但是这时并不会表现为测出来的血糖。因为胰岛素水平也相对匹配性的升高，可以起到很好的降糖作用。在没有吃饭的时候血糖水平趋于下降，但是胰岛素水平分泌也会下降，其他对抗胰岛素的激素水平会升高，特别是胰高血糖素和皮质醇激素，就会维持正常血糖。人的正常血糖在空腹状态应该是4.4-6.1mmol\/L之间，餐后的状态应该是4.0-7.8mmol\/L之间，所以正常血糖也是界定糖尿病前期和正常状态的标准。"
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/13收听(66076)
"血糖调节的方法有很多，主要有饮食调节、运动调节以及药物调节，饮食调节上可通过食用低热量、低脂肪、低糖量的食物，减少因食物使体内血糖升高的可能，还可以通过多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素、纤维素以及果胶、维生素，纤维素以及果胶可以降解和抑制人体内血糖的增生。运动调节上可通过平时多做有氧运动，比如慢跑、打篮球、游泳等降解体内血糖浓度，使血糖恢复到正常范围内，药物调节方面主要是通过一些降血糖的药物，使体内血糖恢复到正常水平，药物治疗可以选择降糖灵、二甲双胍等，但药物的使用最好咨询医师，在医师的指导下服用。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/27收听(35076)
人体血糖的调节，是靠糖的摄入补充以及利用消耗达到平衡，将血糖维持在稳定范围，具体如下：...
人体血糖的调节，是靠糖的摄入补充以及利用消耗达到平衡，将血糖维持在稳定范围，具体如下：
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/07/07播放(62618)
"调节血糖的激素主要有胰岛素、胰高血糖素、儿茶酚胺、糖皮质激素等。其中以胰岛素和胰高血糖素最为重要，胰岛素是有胰岛β细胞分泌的降血糖激素，而且胰岛素是人体唯一的降血糖激素。胰高血糖素是由胰岛α细胞分泌的升血糖激素，当血糖升高时机体会促进胰岛素分泌，胰岛素能够促进细胞摄取，利用葡萄糖抑制糖原转化为葡萄糖，抑制蛋白质和脂肪的分解，减少糖异生原料进一步降低血糖。高血糖还能够抑制胰高血糖素分泌，避免血糖进一步升高，当血糖降低时机体会减少胰岛素分泌，当血糖低于1.67mmol\/L时会停止胰岛素分泌，同时促进胰高血糖素分泌，胰高血糖素能够促进糖原分解为葡萄糖，维持血糖浓度，并促进蛋白质、脂肪的分解，提供糖异生原料。同时低血糖时，儿茶酚胺、糖皮质激素都有升高，协同胰高血糖素使血糖升高。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/11/08收听(99668)
"植物神经功能紊乱可以表现出呼吸系统、消化系统、心血管系统、内分泌系统、泌尿系统等等临床表现，比如心慌、胸痛、胸闷，甚至濒临死亡的感觉，包括消化系统有腹痛、腹胀等等，会给患者造成非常难受的痛苦，往往需要在排除各个系统的器质性病变之后，最后确诊为植物神经紊乱。在治疗方面主要包含几方面，在临床症状严重影响患者的生活时，可以采取针对性治疗，比如头痛的时候要进行止痛治疗，胃痛的时候要进行止痛治疗，同时结合应用调节植物神经功能紊乱的药物，比如维生素B1、谷维素，同时需要以后调理好生活节奏、减缓压力等等治疗方法。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/07/28收听(25860)
"植物神经功能紊乱的患者，主要表现为睡眠障碍、出汗较多，有些患者出现心悸、胸闷、气短，也可能出现体位性低血压。如果患者表现为睡眠障碍，可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片，也可以应用酸枣仁口服液，谷维素对患者出汗较多，有明显的疗效。如果患者表现为体位性低血压，可能引起脑供血不足，患者体位变动过猛时，可能出现头晕、恶心、呕吐、也可出现眼前发黑，肢体感觉障碍或运动功能障碍，严重时引起脑梗死，动作变换时要缓慢。如果患者表现为心悸、胸闷、气短等不适，可以用小剂量的镇静药物，如地西泮和劳拉西泮等。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/15收听(91746)
植物神经主要支配心血管功能，包括心率、心跳、血压、汗液分泌、胃肠功能，植物神经功能紊乱可以造成... 徐敏│首都医科大学宣武医院 2019/11/12播放(66622)
植物神经主要支配心血管功能，包括心率、心跳、血压、汗液分泌、胃肠功能，植物神经功能紊乱可以造成...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2019/11/12播放(66622)
"便秘患者建议通过饮食、运动以及药物综合进行调理，其效果最为有效。饮食方面，建议避免辛辣、刺激食物，多摄入粗纤维素类食物，多摄入粗粮，多摄入新鲜的蔬菜和水果。还需要配合运动，多喝水，可以做腹部按摩运动，也可以上下进行推腹，效果也比较好。还可以养成良好的排便习惯，均可以缓解便秘。平时建议晨起喝一杯蜂蜜水，必要时可以适当用药物缓解症状。建议应用促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气排便药物，应用药物效果一般都最为有效，但均不建议长期应用。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/08收听(69940)
"胃肠功能紊乱指的是功能性的胃肠病，功能性的胃肠病包括很多种疾病，如功能性烧心、功能性腹胀、功能性的消化不良等，不同的疾病，其发病的机制略有不同。但总体而言发病原因不是特别的清楚，可能与患者的精神心理状态，以及患者的内脏高敏感性等等很多因素有关。在治疗上主要是经验性的对症治疗，具体如下：1、患者如果以上腹痛表现为主，可以给予抑制胃酸分泌，促进动力、保护胃黏膜的药物进行治疗。2、如果患者以腹胀为主，可以给予帮助消化，促进胃肠动力、调节肠道菌群的药物进行治疗，必要的时候还要对心理进行干预。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/05/27收听(82042)
"胃肠功能紊乱又称为胃肠神经官能症，大部分患有这种疾病的人不属于器质性病变，多是由于精神因素导致，由于生活节奏加快和压力太大、焦虑、紧张的情绪，很容易导致胃肠功能紊乱的发生。一旦得了胃肠功能紊乱，一定要注意控制情绪，每天尽可能保持积极乐观的心态，以愉悦的心情面对一切。同时要注意三餐按时吃饭，每顿吃七分饱，尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激及油腻的食物，生冷尽量少吃或者尽量不吃，要戒掉烟酒，经常锻炼身体，注意劳逸结合，保证作息规律。"
2019/05/27收听(57922)
内分泌失调的调节方法如下：1、合理饮食：食物多样化，忌食辛辣刺激性食物，少食高盐... 陈芳芳│成都市第六人民医院 2018/08/31播放(72358)
内分泌失调的调节方法如下：
1、合理饮食：食物多样化，忌食辛辣刺激性食物，少食高盐...
陈芳芳│成都市第六人民医院
2018/08/31播放(72358)
"如果患者出现内分泌失调的情况可以选择通过运动的方式帮助调节内分泌，例如可以选择慢跑、瑜伽、快走、散步等多种有氧运动的方式帮助达到内分泌平衡。在日常生活中一定要注意尽量避免熬夜，否则很有可能会造成内分泌失调，每天坚持良好的睡眠习惯也可以帮助调节内分泌。多吃些新鲜的瓜果蔬菜，多喝水，尽量避免烟酒，并且也要注意心理压力不要过大，在日常生活中尽量保持平静的心态面对事物，避免由于情绪过于激动造成内分泌失调。出现比较严重的内分泌失调情况可以选择使用中药调理的方式帮助缓解，效果也是比较不错的，并且基本上不会出现副作用。"
2019/09/20收听(93376)
"调节心病要保持心情的舒畅，减轻心里的压力，再加上适当的体育锻炼来增加业余生活。如果出现心病的症状的时候，患者会出现主观的症状比较明显，像植物神经功能紊乱，主要表现在心脏的方面就是胸闷、气短、心慌、头晕、乏力，甚至会出现心前区的疼痛，很像典型的绞痛发作的症状，但是这类的患者通常是没有器质性心脏病的依据，以主观症状表现比较明显，可以给予心理的疏导，必要的时候给药物的治疗。如果调整不过来可以就诊心理医生来进一步的治疗，必要的时候可以住院治疗来减轻症状，减轻自己的痛苦。"
司昌荣│大庆市中医医院
2019/11/27收听(39596)
"低血压患者调节时先要积极寻找原发病，将导致低血压的原发因素尽量避免和杜绝，就能够调节低血压，例如长期低血压是属于内分泌代谢性的因素，在甲状腺功能减退或肾上腺皮质功能不全时，可以通过服用治疗甲状腺的药物，如服用优甲乐进行调节。同时对于低血压的患者，还可以服用一定的中药来进行调节，例如服用中药生脉饮或者人参、麦冬等，都能够调节低血压。如果患者出现了严重的低血压，可以补充一定的静脉注射类的药物，如多巴胺也可以作为调节低血压的选择。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/03/21收听(41660)
抑郁症的调节方法如下：1、保持良好的心态，多与人沟通，对抑郁症的恢复具有一定的好... 张集慧│国药北方医院 2018/08/17播放(53754)
抑郁症的调节方法如下：
1、保持良好的心态，多与人沟通，对抑郁症的恢复具有一定的好...
张集慧│国药北方医院
2018/08/17播放(53754)
"睡眠是人的正常的活动，大约1\/3的时间是在睡眠中度过，睡眠的质量关乎人的健康，调节睡眠要从很多方面进行，具体如下：1、患者要养成规律作息的习惯，避免熬夜，避免在睡前喝浓茶、浓咖啡等兴奋性的饮品，以免患者出现入睡困难。2、要养成良好的睡眠习惯，卧室的环境和空气的湿度、温度都要合适。3、要有合适的床品，枕头过高、过低对于睡眠都不利，要选择合适的枕头。4、建议患者饮食上多吃具有安神作用的食物，患者可以在睡前喝一杯温热的牛奶，平时多吃桂圆、大枣、小米。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/30收听(43846)
"女性痛经可以通过调节进行改善，要养成良好的饮食习惯，避免寒凉、辛辣刺激性的食物，多吃温热性的食物，多吃蔬菜和水果，还要注意心理方面的治疗。来月经时出现不舒服的情况比较正常，痛经时要做心理上的暗示，要消除紧张和顾虑的情绪等，可以缓解疼痛。平时要保证足够的休息和睡眠，来月经时不要做太多剧烈的运动，还要注意经期的卫生，勤换卫生巾避免出现生殖器感染。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/02收听(67664)
北京世纪坛医院 陶小妹
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北京天坛医院 武明芬
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宣武医院 曹雪霞
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北京世纪坛医院 刘月
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