青少年脊柱侧弯要注意什么

2023-03-01 17:39播放 : 66528

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对于青少年脊柱侧弯,应该是预防要重于治疗,平时如果注意预防,其实会对青少年的脊柱侧弯得到非常好的防治。需要注意以下几点:

1、避免久坐:因为青少年时期几乎都是在学校度过,课余时间很少,而且坐姿不规范,也很难坚持昂首挺胸的坐姿,不规范的坐姿也会导致脊柱侧弯,或者加重青少年的脊柱侧弯。所以久坐是对青少年脊柱侧弯最大的一个隐患;

2、注意坐姿:预防不规范的坐姿十分重要,在不少案例是由于不规范坐姿导致。

所以适当的要让孩子进行一些活动锻炼,这样对于预防脊柱侧弯有非常大的作用。

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