脚痛在日常生活中很容易发生，如果有明确外伤，那我们可以找到比如脚崴了或者如行走时间较长、登山、长距离旅游，很容易联想到是由损伤引起脚痛。如果患者没有明显外伤，也没有走很长的路出现脚痛，这种情况要区别对待。

随着年龄增长，我们的脚在日常行走过程中和日常生活中会发生缓慢劳损，不一定需要严重外伤才会出现疼痛。这种劳损最容易发生在穿高跟鞋，还有穿硬底鞋、薄底鞋，或长期做足步运动，长时间开车，导致脚踝、足掌关节反复做同样的运动等情况，均会造成局部劳损。

当然穿鞋不合适和摄入营养素不足也会引起脚痛，比如在很多人群里都会缺钙，如青少年、孕期妇女，产后妇女、更年期女性、老年人、吸烟和酗酒男性，均会发生缺钙，这种缺钙人群发生足部疼痛的机会远远高于其他正常人群。

所以发生足部疼痛时，最好要找找原因，要查看有没有劳损原因、有没有缺钙或缺乏营养素原因，有没有穿鞋不良习惯，有没有反复使用足部，从这些角度可以找到脚疼原因，但是如果长时间存在脚痛，需到医院和科室寻求医生帮助。