山西医科大学第二医院
风湿免疫科
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脚酸也叫酸困,困乏、疼痛也是比较多的症状。主要原因具体如下:
1、对于脊柱关节病一类的病人,由于长期慢性炎症导致疼痛、酸困都有可能会出现;
2、骨质疏松也可以导致,尤其到了围绝经期的时候或者更年期,雌激素的水平比较低,可能症状就会更突出;
3、器质性的疾病也会表现脚酸困,比如血管问题,血管炎症,血管功能的改变,还有脏器的问题都有可能导致。
所以遇到症状时要综合评估,请专业的医生来帮助解决这个问题。
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"出现脚酸的症状,可能和平时的过度劳累有很大的关系,所以日常工作生活中应该避免过度的行走,避免长时间的站立,同时避免穿比较硬、容易挤压脚部的鞋子,应该选择一些鞋底软硬合适、对脚有良好支撑作用的鞋,可以帮助控制和缓解脚酸的症状。每天晚上睡觉之前坚持用热水泡脚,促进局部的血液循环,达到辅助治疗的效果。在饮食上,注意多吃一些富含蛋白质以及钙的食物,帮助缓解脚酸的症状,解轻疼痛。出现脚酸的症状,如果经过以上的合理治疗,短期之内症状没有任何的缓解,一定要及时的去正规医院就诊,明确原因以后选择合理的治疗方法,让脚酸的症状得到及时、有效的缓解。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/05收听(74206)
"脚有点酸可通过以下方式缓解:1、要避免过多的行走,脚酸多数情况下是由于过多的运动、过多负重行走引起的乳酸积聚,要充分休息一周左右,同时可以做脚部小腿部的按摩,可以使用热敷,每天热毛巾局部热敷半小时,也可以使用红外线照射、艾灸、理疗,都可以加速乳酸分解。晚上睡觉前也可以泡泡脚,有利于增加血液循环,缓解局部疼痛症状。2、还可以使用药膏,比如复方追风膏或扶他林软膏外用,都可以来缓解脚部的酸胀、酸痛感。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/12收听(67744)
根据你描述的情况,如果脚出现了酸痛的表现,不除外是慢性劳损所致。另外对一部分患者如果是合并有拇外翻或者关节增生,以及局部的关节炎、滑囊炎,病人也会表现出足部的酸痛,以活动后明显,并且一部分患者会伴有活动后的肿胀。再有腰椎间盘突出症的患者、坐骨神经受压的患者会导致下肢肌肉的萎缩,足部受力之后会感觉疲劳感明显。也有一部分患者是痛风病的患者,在饮酒之后或者进食了海鲜之后,会表现为足趾的酸痛明显,经过口服非甾体类的抗炎药物后症状能够减轻。
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/07/24收听(44740)
"脚有点酸主要是由于局部的肌肉组织或者是韧带组织,由于过度运动或者长时间的负重之后,肌肉组织、韧带组织里的代谢产物没有及时的排泄出去,比如乳酸等,会产生神经的刺激症状。治疗主要还是应该热敷、泡脚,促进血液循环,同时可以适当的按摩,来促进血液增加,减轻炎症反应,2-3天症状即可缓解,运动的时候或者行走的时候尽量避免这种情况发生,穿舒适的鞋。在运动之前要把各个关节尽量的撑开,活动好,这种情况是能够有效的减少,甚至避免。必要的时候如果症状重,可以口服非甾体类的消炎镇痛药物,睡前服用,有利于缓解晚上的睡眠症状。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/23收听(67216)
"脚会酸是由于过度运动导致,或者缺钙也会导致脚酸,尤其是妊娠的妇女以及老年患者,可以补充维生素D,有助于钙质吸收,或者女性由于长时间穿高跟鞋,再加上长时间的站立行走,会使脚部受到持续的牵拉,就会出现相应的酸痛症状。寒冷季节也会出现脚酸的情况,建议在局部进行保暖,尤其是脚部。有的患者脾气不足,也会引起脚酸。建议减少负重的活动,同时穿软底鞋,减少穿高跟鞋的次数,也可以在局部进行理疗或者适当做按摩,也可以选择用热毛巾对脚部进行热敷,在日常生活中要注意休息。饮食上多加强营养,要做到营养均衡,从而加强身体的抵抗力。"
郭树章│天津市第三中心医院
2021/02/03收听(28858)
"在临床上,能够导致病人出现脚酸的病症有很多,人体的腰5骶1部位的神经根可以支配人体下肢的脚部,如果病人发生了腰5骶1部位的间盘突出,会刺激髓核和神经根能够导致病人出现脚酸的现象,还会伴有足背皮肤、足底和小腿部位出现感觉减退、肌肉力量减弱,有的病人还会出现踝关节背伸活动受限。如果病人的脚部因为长时间的站立或者久坐、久蹲等因素,也可以伤及足背部位的肌肉组织或者出现局部的气血运行不畅,产生大量的乳酸堆积,病人也会有疼痛现象。在病人患有脚部的筋膜炎,局部的滑囊炎等病症,在活动后都会有脚部酸痛、肿胀等现象。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31收听(20042)
脚酸是比较常见的现象,可能是由于以下原因造成的:第一、可能是患者长期保持同一个姿势并着凉,进而出现脚酸现象。第二、可能是患者患有风湿性关节炎,也就是手脚的关节发生炎症,但炎症较轻,会产生脚酸现象。第三、可能是患有颈椎病,导致手和脚处的神经受到压迫出现脚酸。第四、考虑是因为患者指端末梢的血液循环受到阻碍导致循环不畅,进而引起脚酸现象。第五、可能是患者脚部存在旧伤,而旧伤未愈又添新伤,会出现脚部酸疼。出现这种状况后建议患者注意休息,及时到医院进行检查,根据病因对症下药,可以口服消炎镇痛的药物,配合中医的针灸、推拿等理疗方法,注意保暖。
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/20收听(78150)
当出现脚酸的情况时,具体需要怎么缓解,需要明确引起脚酸的原因,比较常见的原因是由于慢性劳损引起的,比如经常走路过多,或者经常久站,就容易因为长时间的疲劳,而引起一种无菌性的炎症。对于这种情况,主要是通过局部的理疗、热敷和按摩等方法,缓解症状,也可以每天坚持用温水泡脚,如果有疼痛不适的症状,考虑局部外涂扶他林乳膏。出现脚酸有可能是缺钙引起的,多见于孕妇或者发育高峰期的儿童,需要注意在饮食中,多吃含钙丰富的食物,比如多吃豆类、奶类、虾皮等。
王巍│沈阳市中西医结合医院
2019/08/14收听(30326)
" 头痛脚酸考虑是感冒,可以口服抗感冒药物,多喝水,注意防寒保暖、休息,最好去医院查血常规,明确诊断。也可能是脑动脉供血不足造成的,可以口服养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸配合针灸治疗,因为长期熬夜、睡眠不足、劳累、营养不足所引起的头痛脚酸,不需要太过于担心,平时注意休息,保证充足的睡眠,加强营养摄入,一段时间后头痛、脚酸就会有所缓解。为了防止头疼是其他疾病引起的,建议患者到正规医院去做脑CT,明确头疼的具体原因,以防是脑出血、脑肿瘤、脑梗死引起的。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/09收听(74744)
"小腿和脚酸胀临床中最常见的原因就是因为腰椎间盘突出症,突出的椎间盘或髓核压迫或者刺激神经,导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛,有时还可能出现牵扯痛或者麻痹感。临床中最常见的就是腰4、腰5或者腰5、骶1椎间盘突出,分别压迫腰5神经根或者骶1神经根,导致小腿后侧、小腿外侧或者足底、足背等区域出现放射性疼痛或者麻木感。对于这种情况最好的治疗办法就是完善腰椎CT或者核磁共振检查,明确椎间盘突出的节段和突出的程度,然后根据突出的方向选择合适的治疗方案。绝大多数患者都可以选择保守治疗,保守治疗主要以药物治疗为主。主要以非甾体类消炎镇痛药为主,常用的药物有西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片。如果疼痛剧烈,还可以口服脱水消肿药,比如消脱止片。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/10收听(40004)
有这种味道通常是两个方面原因,脚汗特别多;还有人与其穿鞋习惯也有关系,穿特别闷不透气的鞋,加上... 陈喜雪│北京大学第一医院 2023/10/15播放(72606)
有这种味道通常是两个方面原因,脚汗特别多;还有人与其穿鞋习惯也有关系,穿特别闷不透气的鞋,加上...
陈喜雪│北京大学第一医院
2023/10/15播放(72606)
"突然出现膝关节以及足部很难受的感觉,主要是通过以下几个方面进行考虑:第一个,局部出现血循环障碍,比如受凉、损伤、劳损或者膝关节周围的血管疾病,导致局部出现相对的缺氧、缺血,从而产生无氧代谢,导致乳酸等无氧代谢产物的堆积刺激,产生酸胀、难受的感觉;第二个,要考虑局部存在着炎症,比如急性损伤以后恢复不良、膝关节的慢性劳损、足部的慢性劳损,还有风湿性的关节炎、类风湿性关节炎等等无菌性炎症,相应来说刺激性会产生酸胀、难受的感觉;第三个,要考虑局部的神经因素,比如神经受到损伤、挫伤、拉伤以及出现神经炎或高位的神经受到了影响,比如股神经受到了影响,就会产生相应神经刺激性的酸胀、难受的感觉。可以通过休息、局部热敷来进行观察,如果症状在短期内不缓解,要及时的上医院进行就诊。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/12收听(67300)
"小孩经常脚酸,常见的原因包括:1、生长痛,小孩在生长发育的过程中,骨骼生长迅速,但四肢周围的神经、肌腱、肌肉会生长相对慢一点,从而产生牵拉,引起酸、痛,是一种很正常的表现,家长不用过于担心。2、代谢物堆积,小孩的活动量比较大,经常跑来跑去,所以在平时的日常生活中组织代谢产物会很多,毕竟小孩的代谢率相对还是比较低,所以不能迅速地排除产生的乳酸,从而引起脚部酸性代谢物的堆积,出现脚部经常酸的症状。3、与走路姿势相关,很多小孩走路时扭来扭去,有些甚至靠脚腕、脚底的力量去支撑整个身体,从而使脚步的压力比较大,出现酸的症状。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/03/08收听(97112)
"脚好酸可能有以下几个原因:1、肌肉劳损,若长期久立、久行或经常穿高跟鞋,可能会导致脚部的关节韧带、筋膜经常受到牵拉,从而引起脚部出现水肿,产生酸胀的感觉。治疗上可予甘露醇脱水、中药贴敷、中药熏蒸、中药泡脚等理疗手法缓解症状,女性多穿平底鞋保护足部。2、骨质增生,若长期受凉、过度劳累,可能会导致脚部骨质增生,从而使脚部有酸胀的感觉。治疗上可予中药贴敷、中药泡脚、针灸、推拿手法等缓解症状。3、外伤,若外力撞击、不慎摔倒可能会导致脚部有水肿形成,从而使脚部有酸胀、疼痛的感觉。治疗上可予脉血康活血化瘀,中药贴敷、中药熏蒸等缓解症状。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(27706)
如果患者总是自觉脚酸,通常有如下几个疾病:第一、最常见的疾病是骨外科疾病,例如踝关节受损或者膝关节受损、踝部的韧带损伤、软组织肌肉挫伤和挫裂伤,都会导致脚部酸疼。第二、结缔组织疾病和风湿类的疾病,例如风湿性骨关节病、类风湿性关节病就会导致脚部的酸疼。第三、常见的代谢综合征如痛风,就会在脚部蓄积过量的血尿酸,从而导致脚部的酸疼和酸胀感。第四、脚酸还和感染有一定的关系,足部通常易被细菌、病毒、真菌感染,在感染细菌和真菌时就会出现局部的蜂窝组织炎,而导致脚部的酸胀、疼痛。第五、脚酸还和运动过量和运动方式方法不正确,而导致乳酸在脚部蓄积过多,也会出现脚酸的临床症状。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/28收听(53526)
"女性可能由于上班需要每天穿高跟鞋,在加上长时间站立、走动会使脚部的肌肉处于疲劳状态,从而使脚感到酸疼,可以用温水泡脚,做局部按摩,缓解肌肉疲劳的状态,可使酸疼的症状消失,还有运动之前没有做好准备,在运动中损伤脚部软组织,引起脚酸疼、肿胀等,用云南白药喷剂喷患处,或者擦红花油,尽量卧床休息少走路,过一周左右这种症状会消失。除此之外还有一些疾病也会导致脚酸的症状出现如痛风,由于体内的尿酸水平升高,在软组织关节筋膜处形成结晶,使身体免疫系统产生免疫反应,会出现脚酸、脚疼、红肿的症状,口服碳酸氢钠片治疗,火锅、海鲜等高嘌呤食物不要吃,忌酒。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/08/29收听(98540)
"老是脚酸一般来说,临床上常见的原因主要有以下几种情况:一、长期进行体育锻炼的患者,可因为脚部软组织持续受力伴有较多的乳酸等代谢废物堆积,而出现局部的酸痛不适症状,建议患者进行适当的休息,脚部肌肉按摩、理疗,热水浸泡,改善局部的血液循环,促进乳酸等代谢废物的较快吸收,从而缓解脚部反复酸胀的症状。二、伴有下肢静脉曲张的患者,可因为浅表血管迂曲扩张,大量静脉血液淤积在下肢和脚部而出现酸痛肿胀的症状,患者可通过抬高下肢、双下肢穿弹力袜的方法促进下肢静脉血液回流,减轻脚部的酸胀症状,症状较严重的患者可考虑手术剥除曲张血管,从而彻底缓解脚酸的症状。"
温暖│湖北省中西医结合医院
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"晚上脚酸、睡不着觉,可以采用下述的方法进行缓解:第一、用热水泡泡脚,促进局部的血液循环,可能会舒服一些。第二、可以按摩或者捶打脚部、腿部的肌肉,让局部肌肉放松一下,可能会缓解。第三、可以适当活动,有些人下床起来走一走就会感觉局部舒服一些,可以采用这种方放来促进缓解。如果每天晚上都出现这种症状,考虑有一种疾病,叫不宁腿综合征,应该去医院看大夫,必要的时候可以吃药治疗。"
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