经常喝奶茶对女性有什么危害

2023-09-19 18:59播放 :

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经常喝奶茶对于女性有以下危害:

1、总热卡超标:一杯奶茶如果额外添加糖分,总热卡在500千卡左右。一个身高160cm、体重约55kg的女性,每天在轻体力活动的情况下热卡仅能摄入1800千卡,一杯奶茶的热卡占总热卡的1/3,所以饮用奶茶会导致总热卡超标,而总热卡超标会引起肥胖,导致慢性疾病,比如导致女性出现多囊卵巢综合征,影响生育功能;

2、失眠:咖啡因摄入过多会导致女性失眠,夜间容易亢奋,免疫力下降,容易发生慢性疾病;

3、心血管疾病:奶茶中含有反式脂肪酸,会影响女性的心血管系统;

4、肾脏疾病:奶茶中含有过多的添加剂,会加重肾脏负担。

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