首都医科大学附属北京朝阳医院西院
神经内科
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医学里面偏头痛患者一般得不到根治，但可以尽量预防。从几个方面预防，除从饮食方面预防以外，其实最主要的是通过睡眠、情绪和疲劳来把好关。偏头痛患者其实除一些禁忌药物容易诱发以外，绝大部分食物都可以随便、放心的吃。最重要的是奶酪方面的东西，比如蛋糕这些含奶酪比较丰富的食物，比如含咖啡因比较多的，有的人喜欢喝咖啡、喜欢喝浓茶，这些都容易诱发偏头痛，所以尽量避免饮食中含有这些成分的食物就可以。目前在生活中没有发现有什么药物和食物能使偏头痛减轻，所以别的方面需要尽可能预防。
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"偏头痛等位症主要包括周期性呕吐、腹型偏头痛、良性儿童发作性眩晕，与一般的偏头痛有比较共同的病理生理特征，实际上来讲就像一棵树上的两个不同的果子一样，所以一定要注意能够引起偏头痛的食物，同样也会引起偏头痛的等位症发作，以下的这些食物不建议食用：第一、有刺激性的咖啡、可乐、茶，尤其是红茶。第二、巧克力和各种巧克力的制品及食品。第三、各种酒精类的饮料。第四、发酵类食物，比如发酵的面包、酸菜等。第五、奶酪、奶油、酸奶等。第六、水果，包括无花果、火龙果等。第七、含有防腐剂的食物，如罐头等。第八、食品添加剂含量比较多的东西。第九、坚果类食物，如花生等。"
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/09/21收听(36553)
"日常生活中偏头痛的患者保持健康的生活方式，能够减少偏头痛的发作，在饮食方面要注意避免引起偏头痛的诱发因素，比如进食奶酪、巧克力等食物，还有辛辣刺激性的食物以及红酒、咖啡这一类的物质都要避免。药物方面，患者要避免使用避孕药、硝酸甘油这一类的药物，同时要避免过度劳累，避免精神紧张、情绪不稳并遵照医嘱服用药物，通过改变自身的生活方式、采取预防的措施可以减少偏头痛发生的频率、严重的程度，建议患者平时要经常锻炼，因为有氧运动可以缓解紧张的情绪，有助于预防偏头痛，有氧运动包括散步、游泳。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10收听(36523)
偏头疼的患者的确我们生活中要注意饮食的摄入。第一、多吃新鲜的水果、蔬菜，不要吃腌制的食品，腌制里头的食品里头含有亚硝酸盐，这一类药物食品它容易引发偏头疼。第二、吃饭的时候做菜的时候不要放很多的味精，味精过多也是引发偏头疼发作的一个原因。第三、不要吃奶酪，不要吃巧克力，因为这两种食品都可能会诱发偏头疼。喝咖啡很有意思，有些人是喝了咖啡之后可以诱发偏头疼发作，但是有些人是可以治疗偏头疼的，比如麦角胺咖啡因，那里头就有咖啡因的成分，它就可以治疗偏头疼发作，大概就是这些。
国红│北京医院
2020/07/05收听(43784)
"由于偏头痛的患者发作偏头痛时，可能与某一些食物以及药物有关。因此偏头痛的饮食中需要避免以下的食物，包括奶酪，因为其中含有酪胺，可以诱发偏头痛，并且腌制的肉类和咸菜等，由于其中含有亚硝酸盐，也可以诱发偏头痛的发作。常吃的巧克力也需要避免，因为其中的苯乙胺可以诱发偏头痛的发作。一些食品添加剂中包含有谷氨酸钠，可以诱发偏头痛的发作，因此以上的食物都需要避免。另外，有一些患者在饮用葡萄酒以及咖啡时也会诱导偏头痛，所以以上的食物以及饮料在患者患有偏头痛时，都需要尽量避免，除此以外患者的饮食可与正常人相同。"
孙艳艳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/10/30收听(44143)
偏头痛的饮食，避免可导致头痛发作的物质，具体应避免何种物质则因人而异。如有人不能吃巧克力、可可... 黄焰│广东省第二人民医院 2018/04/16播放(93675)
偏头痛的饮食，避免可导致头痛发作的物质，具体应避免何种物质则因人而异。如有人不能吃巧克力、可可...
黄焰│广东省第二人民医院
2018/04/16播放(93675)
"偏头痛是常见的一种原发性头痛的类型，它的发作与许多诱发因素有关。其中饮食方面是有很多的诱发因素的，如饮用酒精类的饮料或是红酒、味精、吃腌制品、巧克力、奶酪以及饮食的不规律，均可能诱发偏头痛的发作。所以要积极的寻找诱发因素，去除诱发因素，以减少偏头痛的发作。当偏头痛发作时，应该将自己置于安静黑暗的环境中休息。如果休息后头痛仍不能缓解，则可以酌情服用药物止痛，如非甾体类的抗炎药等，以及曲普坦类的药物。"
张卓│聊城市第二人民医院
2019/04/13收听(80011)
偏头痛患者应避免可诱发症状的饮食，注意饮食全面且均衡，注意事项如下：1、避免可诱... 白向东│银川市第一人民医院 2019/05/16播放(74424)
偏头痛患者应避免可诱发症状的饮食，注意饮食全面且均衡，注意事项如下：
1、避免可诱...
白向东│银川市第一人民医院
2019/05/16播放(74424)
"对于偏头痛患者的食物禁忌，建议患者少吃咖啡、红酒、奶酪、浓茶以及食品添加剂比较多的小食品，这些食物都可以诱发偏头痛的发作。偏头痛患者的饮食建议多吃新鲜的蔬菜、水果，可以多吃苹果，橘子，柚子，橙子，猕猴桃，蔬菜建议多吃洋葱、芹菜，能够抗氧化，改善体内的一般代谢情况。偏头痛的患者还注意要饮食均衡，可以适当的口服含有蛋白质的食物，比如牛奶、瘦肉、鱼肉等。偏头痛的患者不建议吃得过油、过腻，以免诱发偏头痛的发作。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/07收听(88415)
偏头痛的治疗主要是靠药物，需对疾病有充分的认识，其它的生活干预方式，亦可减少偏头痛发作的症状和... 韩显文│重庆三博长安医院 2019/03/18播放(54516)
偏头痛的治疗主要是靠药物，需对疾病有充分的认识，其它的生活干预方式，亦可减少偏头痛发作的症状和...
韩显文│重庆三博长安医院
2019/03/18播放(54516)
偏头痛吃什么好，可以从饮食方面进行一些调节，对控制头痛的发作可能会有一些帮助，当然每个人是不一样的。总体来讲，偏头痛的患者还是建议要正常的健康饮食，也就是一日三餐要按照规律来吃。第二个就是饮食里边最好要多含一些B族维生素，也就是一些粗粮，还有新鲜的蔬菜和水果里面含有维生素C，还有要尽量喝一些牛奶和奶制品，因为里面含有钙质，这些营养素对头痛都是有帮助的。还有的患者是饮酒以后出现头痛，或者是抽烟以后引起头痛，这些都是需要避免的。如果习惯吃很辣的东西，但是又引起头痛，那尽量还是要避免吃这种辛辣刺激的食物。有一些食物里边比如红酒和巧克力里面含有酪氨酸，如果吃了这类食品出现疼痛，就要避免吃这一类的食品。多进行运动，再辅助以比较良好的饮食习惯，对头痛是非常有帮助的。
岳剑宁│首都医科大学宣武医院
2017/07/10收听(36403)
偏头痛的诱发食物比较多，应该尽量避免。其中包括以下几种：1、含酒精的饮料； 李宁│沈阳市中医院 2018/05/18播放(57622)
偏头痛的诱发食物比较多，应该尽量避免。其中包括以下几种：
1、含酒精的饮料；
李宁│沈阳市中医院
2018/05/18播放(57622)
"罹患偏头痛以后，一定要到神经外科进行头颅核磁共振检查，排除颅内的器质性病变。临床偏头痛可以有一种病叫丛集性头痛，也是偏一侧，伴流泪、流涕、结膜充血等症状，这种头痛十分剧烈，并且有固定的时间发作。发作时与季节相关，特别是春秋交季的时候发作，疼痛一般持续半个小时到两小时，疼痛时伴有濒死感。丛集性头痛的药物治疗，目前临床有佐米曲普坦，有鼻喷剂，也有口服药物。如果是由于颈椎导致的颈源性头痛，轻者可以口服一些维生素类药物，如谷维素、维生素B1，通过改善睡眠可以改善头痛的症状。可以口服一些恩赛类药物，如布洛芬、洛索洛芬，对于中重度的可以口服一些EVE和曲马多等药物治疗。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/08/11收听(91468)
"偏头痛是一种搏动性的头痛，其发生原因目前还并没有完全明确，但最为常见的因素可能和脑部血管紧张、痉挛有关系，所以在偏头痛急性期应用血管痉挛抑制剂和对症止痛药物通常有效果。而在预防偏头痛方面患者需要避免食物诱发偏头痛，也就是偏头痛不吃东西会更好。目前比较常见的诱发偏头痛的食物如巧克力、红酒、咖啡等需要日常尽量少吃，其实也提示了偏头痛患者日常饮食还是以清淡为主，多食用新鲜蔬菜、全谷物食物、奶制品和水果等对于预防偏头痛发作有一定食疗作用，结合减少声光刺激避免情绪波动效果较好。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/03收听(42970)
"偏头痛首先远离酪氨酸类食物，酪氨酸是造成血管痉挛的主要诱因，易导致头痛发作，这类食物包括奶酪、巧克力、柑橘、腌制沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等；第二减少饮酒，所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒，含有更多诱发头痛的化学物质，如果一定要喝，最好选择伏特加、白酒之类的无色酒。"
张毅│中国医科大学航空总医院
2017/08/17收听(53488)
"患有偏头痛的患者是与日常生活习惯有关系的，在日常要有良好、规律的生活习惯，这是很重要的。患有偏头痛的患者平日要避免吃辛辣刺激的食物，避免饮酒，避免吸烟，避免喝浓咖啡、浓茶，避免过度劳累、熬夜。在日常生活里也要避免感冒和受凉，尤其是在出汗以后避免吹空调和吹冷风，这种情况下会让偏头痛更加严重。如果日常偏头痛比较严重，可以口服布洛芬进行缓解疼痛。在此同时治疗偏头痛方面，还是以日常良好的生活习惯为主，避免用药，因为服用药物会产生依赖性。"
张宇实│聊城市人民医院
2018/12/19收听(83435)
"经常出现偏头痛这种情况，在饮食方面可以多吃些易消化、柔软的食物，多吃温热性的食物，要少吃刺激性的食物，要禁烟、禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。在日常生活里要有适当的体育锻炼，避免过度劳累，避免精神压力过大，避免长期熬夜，这样可以有效缓解偏头痛。同时，患者也要避免感冒和受凉，避免用凉水洗头和洗脸，患者在出完汗以后避免吹空调、吹冷风，这样都会出现偏头痛。在治疗偏头痛方面可以口服正天丸进行治疗，也可以口服安神补脑液进行治疗。如果疼痛比较明显、比较难忍，可以口服布洛芬进行缓解。"
2018/12/27收听(52701)
"如果偏头痛发作，应该立即服药，它的治疗药物主要包括非特异性的止痛药，如非甾体类的抗炎药和阿片类的药物，特异性的药物如麦角类制剂和曲普坦类的药物。药物的选择应该根据头痛程度、伴随的症状、既往的用药情况等综合考虑，可以采用阶梯法分层选药，并且进行个体化的治疗，它的药物选用主要有麦角类制剂、曲坦类制剂，如麦角胺、舒马曲普坦、那拉曲普坦等。"
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2018/01/19收听(56460)
偏头痛的病人饮食要有规律，不要暴饮暴食。多食含维生素B、维生素C和钙的食物，如粗粮、新鲜蔬菜水... 岳剑宁│首都医科大学宣武医院 2016/06/21播放(89727)
偏头痛的病人饮食要有规律，不要暴饮暴食。多食含维生素B、维生素C和钙的食物，如粗粮、新鲜蔬菜水...
2016/06/21播放(89727)
"偏头痛是一种难以治愈的神经血管性慢性病，平常不发病的时候无其他症状，一旦发病，疼痛难以忍受。目前治疗偏头痛的药物主要是对症止痛治疗为主，常用的药物有：1、非特异性药物如非甾体抗炎药，这是最基本、最普通的止痛药物，比如芬必得、布洛芬缓释片、萘普生等，钙离子拮抗剂如西比灵。2、特异性药物，目前治疗偏头痛的特异性药物较少，常用的有麦角类药物和曲普坦类药物，麦角类药物有麦角胺和二氢麦角胺，曲普坦类药物有舒马曲普坦等，这两类药物不应频繁使用，用药一般不超过三天。"
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/05/27收听(59270)
对于偏头痛临床上病因并不是很明确，考虑与代谢因素、环境因素以及内分泌因素有关。对于经常发作偏头痛，可以建议口服一些止痛药。临床上常用的有非甾体类的抗炎药，一般常用的有对乙酰氨基酚或者是布洛芬，其次如果疼痛的比较严重，也可以口服一些普坦类的止疼药，或者是麦角胺制剂，必要的时候可以根据病人的舌苔、脉象，给予中药汤剂的辨证治疗。对于偏头痛临床上可以给中药汤剂口服，或者是外用贴覆，必要的时候，也可以配合着中医的针灸，特别是针灸头维、百会四，神聪等穴位，对于头痛有明显的改善作用。对于反复发作的偏头痛的病人，平时要注意饮食，避免浓茶、咖啡、红酒、奶酪等，以免诱发偏头痛的发作。
2019/08/19收听(51371)
哈医大一院 张冰
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河北医科大学第三医院 王冰
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北京医院 国红
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