产后抑郁怎么办

2023-05-20 13:02播放 :

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现在产后抑郁患者非常多,经常可以见到患者在怀孕期间情绪出现问题、生完小孩在坐月子时会产生抑郁症状,不论时间在生产前、中、后,各个阶段都可以产生抑郁表现。抑郁的表现是患者心情不好,主要表现为兴趣不好,但产后抑郁同时往往伴有烦躁,跟一般的抑郁不太一样,常常表现为心烦,患者对孩子都没兴趣。部分人变得非常担心、恐惧,怕孩子出各种问题,也有焦虑表现。产后抑郁常常与平时的心因有一定关系,即与患者的精神状态有关,有没有精神刺激。还与坐月子过程的心情有关,以上是外界因素。女同志在生产期即在坐月子怀孕的过程当中,体内的神经介质、内分泌都会发生很大变化,因此特别容易患抑郁症。患有产后抑郁以后,一定要积极进行治疗,不然会给自己今后的生活带来很大困惑。曾经有一个抑郁症病人,即产后抑郁,患者妈妈来门诊以后,哭着说女儿孩子也不要了,老妈也不管了,天天想死,说明患者悲观抑郁的非常厉害。后来为了稳住病人,便跟病人说,姑娘没关系,要非想死也行,可以慢点死,等再过俩礼拜让医生治疗一下,万一能救,就先不死了,俩礼拜以后要是还愿意死,医生也不拦着。这样稳住病人两周以后病人来就诊,那时情绪明显好转,悲观厌世的想法几乎消失,后来治疗了一个月、两个月,很快病人痊愈。所以悲观厌世想自杀的念头在抑郁时经常产生,但是渡过了困难期后,前面会是一片阳光。

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产后抑郁的原因有哪些?

实际上,产后抑郁要是真正统计的,它的发病率还挺高的,但不叫产后抑郁症,是产后轻微有点抑郁。女孩子在怀孕前,从谈恋爱到结婚、到怀孕期间,一直是处于高高在上的位置,全家的核心,尤其是在孕期,孕期受到极高的待遇,全家关注的重点,到产后,一下所有人的关注点,都从她这移到了小孩身上,可能很少有人再关注她,这种心理落差是很大的,这是第一个。另外,是心情本来不舒畅,在月子期间,也不能换一个环境,在这个可能闭塞的环境里,她的注意力没有在别的地方,就在她自己身上,这是第二个,从环境上的。第三个,就是她身体上有一些不舒服,在恢复期间有一些不舒服。第四个,就是她还要带孩子,很疲劳、很辛苦,以前她可以整晚睡觉,现在晚上夜里无数次起来要带孩子等,这几个原因加上心理的因素、环境的因素,再加上身体自身的恢复的因素,再加上疲劳等,就会诱使她变化很大。还有一个因素是激素水平的变化,女性在怀孕的时候,雌性激素水平很高,在产后激素水平在没有恢复月经之前,这段时间是低雌激素水平,这几个综合因素都会导致情绪上的大变化,使她发生心情不舒畅,轻微的叫产后抑郁,抑郁症实际上诊断是一种病,她不见得是抑郁症,但是,产后抑郁肯定是或多、或少,或轻、或重,都会有,这是整个情况。一般如果是跟产妇沟通,都会发现她可能会有这样的一些情况,发现这些情况要从这几个原因去改变,或者尽量的去纠正、去转移,就会好很多。

语音时长02:31''

路军丽首都医科大学附属北京朝阳医院

2017/07/10收听(41170)

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