空腹吃石榴可以吗

2023-08-01 04:59播放 :

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空腹可以食用石榴。对于水果、牛奶等饮食是否可以吃,关键在于脾胃功能是否强,身体是否需要,只要不是进食得时间较晚,其实其他时候吃都可以。

如果有脾胃虚寒,空腹吃生菜、水果等可能会出现胃肠不适,甚至腹泻,这是自身问题,而不是水果的问题。建议多锻炼,如果食物较精细,反而对胃肠不利,容易形成消化不良,造成胃肠高敏感。

胃肠高敏感的人吃的食物没事,但自己吃食物后会觉得不舒服,失去对食物的兴趣。所以建议不要饮食无度,保证一定的量,尽量规律饮食。在这种情况下,无论空腹吃,还是饭后吃,甚至饭中吃均可以。

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