怀孕前期可以晒太阳吗

朱毓纯
副主任医师

北京大学第一医院

产科

怀孕前期可以晒太阳吗

2023-06-26 11:13播放 :

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视频内容

不管怀孕前还是怀孕时都可以晒太阳，孕妇晒太阳有益于身体健康。因为怀孕前和孕期孕妇都需要补充钙，尤其是在怀孕中期，怀孕20周后会更加明显，孕妇会有明显的缺钙，因为需要把钙输送给胎儿，孕妇体内钙含量就会不足，多数孕妇20周以后还会出现腿抽筋，也是缺钙的表现。

除补充钙片以外，比较重要的是维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，但是维生素D在食物当中的摄入有限，人体中含有胆固醇，经过太阳照射后，人体可以在皮肤当中转化成维生素D₃，所以晒太阳可以使人体自身合成维生素D，可以促进钙的吸收。所以晒太阳对于孕妇有益，不管怀孕前还是怀孕后都可以晒太阳。

怀孕前期有什么反应

"在怀孕早期可能出现的临床反应主要有以下几个方面：第一、胃肠道反应，主要与患者的雌激素以及HCG水平升高有关系。大多数患者会在怀孕40天左右出现恶心、呕吐、腹胀等临床表现，而且症状多会逐渐加重。到怀孕两个月左右达到高峰，两个月之后症状会逐渐减轻，三个月左右大多数这种反应会消失。第二、患者会有乳房增大，轻微的胀痛，乳晕加深、加大，乳头容易勃起，个别患者可能会有乳头泌乳的情况，其主要与患者怀孕之后孕激素以及泌乳素的水平增高有关系。第三、患者可能会出现乏力、嗜睡等浑身不适的临床表现，主要与患者怀孕之后气血下行子宫，导致患者出现头部或者脑部供血相对不足的情况。第四、患者随着怀孕时间的推移，可能会逐渐出现外阴颜色加深的情况，主要与患者怀孕之后雌激素水平增高有关系。"

语音时长01:44''

柳艾霞│济南市第二妇幼保健院

2019/05/28收听(55928)

01:44

怀孕肚子能晒太阳吗

怀孕之后准妈妈们的肚子可以晒太阳，此行为并不会影响宝宝的视力和皮肤发育。但是准妈妈需要注意若天...

张杨│北京大学人民医院

2023/05/22播放(74394)

怀孕前期能同房吗

"关于在怀孕初期是否可以同房的问题，原则上并不是绝对禁止性生活。但部分女性在怀孕早期时，宝宝在宫腔内不是很稳定，容易受到各种不良因素的刺激，而发生流产。为保证宝宝在宫腔内能够安全健康的发育，建议在怀孕前三个月内尽量不要，或完全避免性生活。对于年轻的夫妇，由于对这方面的认识不足，在怀孕初期时，可能因为一时冲动而发生性生活，这时一定要注意控制好性生活过程中的力度，避免对宫颈部位造成强烈的刺激作用，而诱发子宫收缩。"

语音时长01:09''

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/05/21收听(88926)

怀孕前期可以同房吗

很多孕妈妈和准爸爸在怀孕之后，都处于一个禁欲的状态，很害怕同房会对胎宝宝产生不好的影响。怀孕的前期可不可以同房，答案根据每个人的具体情况，是不一样的。如果孕妈妈是正常的怀孕阶段，没有其他的合并症，比如先兆流产、胎盘位置不正常，没有这些情况下是可以的。如果有性生活，有什么需要注意。首先，性生活的时候不可以过于激烈，太过于激烈的性生活，可能引起子宫比较强的收缩，进而造成流产。除此以外，性生活也不能过于频繁，因为每次性生活之后，孕妈妈的阴道内酸碱度会发生改变，频繁的性生活，容易诱发生殖道的炎症。再一个方面，如果准爸爸患有某些可以通过性生活来传播的疾病，这种情况下不建议有性生活的发生。

语音时长01:40''

俞奇│中山市博爱医院

2018/11/07收听(25062)

01:41

怀孕前期可以同房吗

怀孕前期也就是怀孕早期，从末次月经开始的第一天开始算起前三个月的时间，在这一段时间，建议尽量不...

陈素文│首都医科大学北京妇产医院

2023/03/24播放(32328)

怀孕前期会出血吗

"在怀孕的前3个月，是胎儿生长发育的关键时期，稍不注意会导致尚未着床稳定的胚胎出现流产的风险，会容易出现出血的情况。怀孕初期出血又叫做怀孕初期见红，是指在怀孕12周以内阴道出现少量血性分泌物，类似于月经初期或者末期的出血量，出血的颜色可能是粉红色，红色或者是褐色。大概有1\/4的孕妇在怀孕的初期，有不同程度的这样现象，而见红的人群当中，大约有一半人左右，最终会导致流产。"

语音时长01:09''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/08/15收听(97718)

怀孕的前期可以同房吗

"怀孕的前期是不可以同房的，怀孕前期由于胎盘没有形成，这个时候如果同房可能会导致流产的发生，所以在怀孕的前三个月是禁止同房的。如果患者本身就有先兆流产的症状，比如没有同房之前就出现了阴道的褐色分泌物，同时伴有腹痛，更不可以同房，同时如果有先兆流产症状，要看胎盘的位置。如果胎盘位置过低，是更绝对禁止同房的，因为胎盘位置低同房，导致出血的风险是明显增加的。在怀孕的后三个月，也是禁止性生活的。"

语音时长01:06''

葛静│北部战区总医院

2020/09/25收听(96882)

怀孕前期可以进行同房吗

"怀孕前期是不可以同房的，因为这个时候胚胎还不是十分稳定，在怀孕早期的时候胎盘没有形成。而胚胎的营养主要是来自孕激素，但是这个时候体内孕激素的水平是比较低的，所以在这种情况下胚胎的发育是比较不稳定的。本身就容易出现先兆流产，或者自然流产的情况，再加上同房时由于性兴奋的作用，子宫会加剧收缩，就更容易出现先兆流产的情况，所以在怀孕初期是不可以同房的。在怀孕晚期同样也是不能同房，如果有生理需求可以在孕中期的时候，但是必须产检没有问题才可以考虑同房的事情，同房的次数也不能过多。"

语音时长01:09''

葛静│北部战区总医院

2020/11/11收听(72186)

怀孕前期肚子疼正常吗

"怀孕前期如果出现轻微肚子疼痛，属于是正常的表现。在怀孕前期由于胎儿增大，子宫也增大，表现出轻微的刺痛或者胀痛的感觉。这种情况和内分泌也是有关系的，在怀孕前期由于分泌雌性激素和孕激素增高，所以会表现出有韧带松弛，表现出轻微的肚子疼痛，这种情况不需要特殊的治疗，尽量注意休息，不要劳累过度。但是，如果疼痛特别严重，应该及时的去医院检查，确定是不是有流产先兆引起的肚子疼痛。如果确定有流产先兆，应该及时的采取保胎治疗的措施，可以抽血检查孕酮，如果孕酮数值偏低，可以口服黄体酮或者肌肉注射黄体酮进行保胎。"

语音时长01:10''

王建英│宿迁市人民医院

2019/08/17收听(39816)

怀孕前期可以同房吗

"患者怀孕的前三个月尽量不要同房，怀孕三个月之后可以进行同房，但是同房一定要注意力度，不能太过于猛烈，太过于猛烈容易刺激宫颈，引起宫缩，导致患者出现流产的情况。患者在怀孕的前三个月同房可以出现以下不利影响：第一、引起流产，怀孕的前三个月胚胎才开始进行初步的发育，没有形成胎盘，所以这一时间胚胎还不稳定，同房时容易引起流产。第二、在怀孕的前三个月，雌孕激素变化比较明显，患者盆腔充血比较严重，所以这一时间患者的阴道抵抗力比较低。同房时如果不注意卫生容易引起炎性疾病，炎性疾病如果上行感染，容易导致出现胚胎停止发育或者流产的情况。"

语音时长01:12''

柳艾霞│济南市第二妇幼保健院

2018/11/14收听(69500)

怀孕前期会出血吗

"一般情况下怀孕前期是不会出血的，孕妇在怀孕前期出血可能是以下因素造成的：1、孕妇如果在怀孕初期进行性生活，很可能导致孕妇出血。因为怀孕前期胎儿的发育还不稳定，此时进行性生活容易刺激宫颈，引发子宫收缩，从而导致出血。2、孕妇在孕早期出血可能是因为剧烈运动或者较重的体力劳动引起，孕妇要避免较重的体力活。3、孕妇在怀孕前期出血可能是先兆流产导致，大多还伴有腹部疼痛的现象，应该要及时到医院就诊，以免引发流产。4、怀孕初期出血还可能是宫外孕引起，宫外孕的常见症状是阴道流血和轻微腹痛，可能危及胎儿和孕妇的生命安全。"

语音时长01:14''

张锋│济南市第二妇幼保健院

2020/12/24收听(34550)

怀孕前期会出血吗

"怀孕前期正常情况下不会出现阴道流血的症状，如果在早孕期出现阴道流血的症状要进一步查找原因，首先要进行宫外孕的排除，宫外孕是可能会导致孕产妇死亡的重要的危险疾病，因此如果出现腹痛、阴道流血等的症状一定要排除宫外孕，宫外孕通过超声检查就可以进行排除，超声下在宫腔内看到妊娠囊就可以排除宫外孕。排除宫外孕之后仍然有阴道流血考虑先兆流产，可以给予保胎，一般观察1-2周，症状如果逐渐缓解、消失就没有关系，先兆流产的预后大多数是良好的。其它情况有可能是宫颈息肉引起的阴道出血，要做妇科检查来看宫颈是否有息肉，如果出现宫颈息肉可以进行息肉摘除，这样出血就会停止。"

语音时长01:13''

毛滢│北京医院

2019/08/27收听(91752)

怀孕前期症状

"怀孕初期女性首先会出现停经，一般在停经一周左右可以去医院妇产科就诊，配合医生做早孕测试，阳性说明怀孕。停经十天左右，需要配合医生做子宫彩超检查，确诊宫腔是否有孕囊，排除宫外孕等情况。怀孕早期孕妇容易出现身体疲倦、乏力、体温升高、食欲下降。一般在怀孕六周左右多数会出现早孕反应，在早晨起床后会出现恶心、呕吐等症状，还会出现乳房胀痛和尿频、尿急以及小腹部胀痛等症状，这些都属于正常生理现象，不需要处理。建议孕妇怀孕早期注意休息，避免劳累，适当参加体育运动，可以促进消化，增强食欲，饮食方面注意少食多餐，增加营养。"

语音时长01:21''

陈敏│哈尔滨市第一医院

2019/07/23收听(51466)

怀孕前期吃什么好

"孕妇在怀孕前期，建议吃自己喜欢的食品，不要偏食，营养要均衡。有妊娠反应的孕妇尽量吃干的食物，减少汤水的摄入，可以少食多餐，避免过于辛辣的食物，可以多尝试淀粉类的食品，比如饼干、馒头等。怀孕早期孕妇很多会出现妊娠反应，会出现晨起呕吐、恶心、反酸、嗜睡、乏力这些情况，主要和体内的激素水平变化有关。大多数在怀孕3个月，症状就会明显减轻或者好转。早孕期虽然胎儿生长比较迅速，但是由于胚胎体积小，需要的能量摄入比较少，孕妇只要吃自己喜欢的食物就可以。"

语音时长01:28''

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2018/11/20收听(58288)

怀孕前期的症状

"怀孕最早的症状是停经或月经异常，随之可能会出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏、恶心、晨起呕吐、喜食酸物、乳房胀痛及情绪改变等早孕反应症状。随着孕周的增大可能出现尿频、便秘等症状，可以通过早孕试纸或查血HCG、B超诊断。月经推迟后保持心情舒畅，充足睡眠，均衡三餐饮食，适当吃温热性水果，禁止剧烈运动及服用药物，做好怀孕准备。若明确怀孕，注意腹痛及阴道流血情况，建议停经45天左右到医院检查，明确是否为为宫内妊娠，有无胎心、胎芽。"

语音时长01:15''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/04/24收听(45038)

怀孕前期有什么症状

"怀孕前期有以下症状：1、怀孕前期最早的症状是停经史，对所有的准妈妈来说，从怀孕的那一刻就会开始出现停经史，很多准妈妈会因为月经过期没有来考虑到怀孕才进行试纸的检测。2、怀孕早期容易产生疲劳、嗜睡，在怀孕早期的时候，很多准妈妈都会出现不同程度的嗜睡，晚上会早早想睡觉，白天也醒不来。再一个就是头晕。3、怀孕早期有的准妈妈会感觉疲劳，外带头晕，而且有尿频的症状，频繁的去洗手间。4、有孕吐的可能性。有的孕妈妈出现孕吐的时间比较早，有的孕妈妈出现的孕吐时间比较晚，大多都在怀孕六周左右出现恶心、呕吐、厌食等早孕反应。所以怀孕前期的症状，根据孕妈妈的身体状况是有所不同的，每个人的差异是非常大的。如果想要宝宝没有避孕，出现停经、孕吐、尿频、嗜睡、疲劳等这些症状，都要去查一下是不是怀孕，不要瞎用药，不要吃一些禁忌的食物和药物。"

语音时长01:44''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/05/19收听(52708)

01:45

怀孕前期注意哪些事项

妊娠早期要注意事项，包括以下几点：

1、补充叶酸：建议在孕前三个月到孕后三个月，这...

毛滢│北京医院

2023/04/30播放(63532)

怀孕前期为什么会出血

"怀孕前期是容易出现阴道流血的情况，这个也是需要怀孕之后女性需要注意的，就是在怀孕的前三个月，不能剧烈的活动，禁止性生活。在怀孕的初期，这个时候胎儿处于胚胎的阶段，胎盘还没有形成，胚胎与子宫内膜的结合并不是十分的紧密，此时营养主要来自于孕激素。但是刚怀孕的时候，体内孕激素的含量比较低，这种情况下胎儿的发育是比较不稳定的，就容易出现先兆流产，或者自然流产的情况，会出现褐色的分泌物或阴道少量的流血。如果出现了这些类似症状，需要进行保胎治疗。黄体比较低，可以进行黄体酮的补充，在治疗之后如果症状消失了，超声检查胚胎存活是可以继续妊娠的。"

语音时长01:20''

葛静│北部战区总医院

2020/11/11收听(65250)

怀孕前期吃什么

"怀孕前期女性可以吃清淡的食物，及时补充体内所需的营养，尽量做到平衡饮食，这样也有利于身体的健康。一般在怀孕前期，女性可能会有不同程度的恶心、呕吐、头晕、食欲不振等症状，因此在饮食选择方面也要有所注意，尽量迎合孕妇的口味进行准备，少吃生冷、辛辣、带有刺激性的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜来改善自己的胃口。在日常生活中也要注意养成良好的生活习惯，尽量不要过多的劳累，不要做剧烈运动，怀孕前期孕妇的身体比较虚弱，因此也要及时的进行检查。"

语音时长01:14''

张春花│南昌大学第三附属医院

2019/04/28收听(74210)

怀孕前期注意事项

"怀孕前期是在整个备孕的过程中，首先，女性都应该注意自己身体方面的保护，可以到正规的医院进行检查，做全面的孕前检查，了解自己的身体状况，如果有其他方面的疾病也能够及时的进行治疗。其次，在饮食方面应该注意合理的搭配，及时的补充体内所需的营养，可以在备孕阶段服用叶酸，预防婴儿出现发育畸形的问题。然后，要注意养成良好的日常生活习惯，尽量做到不经常熬夜，保持充足的睡眠，杜绝不良嗜好，避免抽烟、喝酒等行为，可以适当地运动加强自己的体质。最后，要注意预防感染，要远离传染性疾病的人群，做好自我保护。"

语音时长01:20''

张锋│济南市第二妇幼保健院

2019/05/07收听(93726)

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