高血糖能吃哈密瓜吗

2023-01-14 07:01播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

糖尿病患者在血糖高的时候不建议吃哈密瓜这类水果，因为这类水果含的糖分比较多，吃了以后有可能会进一步升高血糖，甚至诱发糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒，或者是高糖高渗状态。血糖控制正常的糖尿病患者，日常生活中可以适当地吃哈密瓜，但是也要注意控制量。

通常糖尿病患者每餐吃水果的量，大约是正常人每餐的1/3-1/4，甚至还要更少一点，这样既能够避免血糖出现过大的波动，同时也能够品尝水果的美味，给身体补充维生素和矿物质。而且还要注意，糖尿病患者吃了水果之后一定要记得监测血糖，以了解这种水果对自己血糖的影响，同样的水果，不同的糖尿病患者吃了以后升高血糖的能力不同。所以只有通过血糖监测才能够了解水果对自己血糖的影响，将来在下次吃的时候做到适量，避免血糖出现过大的波动。

分享:

97

相关推荐

高血糖的人能不能吃哈密瓜

"对于糖尿病患者的饮食指导原则是限量，但不忌口，因此没有什么水果不可以吃，但是一定要注意控制量。哈密瓜这种重量和体积都比较大的水果，有可能患者不注意，没有控制每一次吃的量，进食过多会导致血糖忽然上升，甚至居高不下。推荐糖尿病的患者尽量进食低糖，也是低升糖指数的水果。哈密瓜的GI值属于中等，所以患者尽量可以少吃一些。如果要吃，尽量少吃，可以放在两餐之间，加餐的时候来吃。吃了之后不要忘记监测血糖，万一血糖上升过快或者是居高不下，请到内分泌科门诊求助医生，调整降糖方案。"

语音时长01:22''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/13收听(14680)

咳嗽能吃哈密瓜吗

"出现咳嗽的时候，一般情况下都是可以吃哈密瓜的。哈密瓜属于寒凉的水果，具有清热解毒的功效，可以除烦热，还能够生津止渴，另外还具有益气、清肺热、止咳的功效，尤其适合咳嗽的时候食用。有肾病、胃病或者咳嗽、痰喘、贫血或者便秘的患者都可以吃哈密瓜，都具有一定的好处。但是，哈密瓜有时候也是不能吃的，哈密瓜的糖分含量是比较高的，如果是咽喉炎引起来的咳嗽，就不建议吃哈密瓜，可能会造成咽喉部不太舒服的现象。此外，哈密瓜还容易引起过敏反应，可能会出现舌头发麻或者皮疹，也不建议吃哈密瓜。哈密瓜中含有一种特殊的蛋白酶，进入口腔之内，可以会对舌头产生一定的刺激，所以会出现舌头发麻或者疼痛的现象，这个时候还是不要食用比较好。"

语音时长01:10''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/01/19收听(85548)

支气管肺炎能吃哈密瓜吗

"支气管肺炎的患者是能够吃哈密瓜的，支气管肺炎又称为小叶性肺炎，多数是由各种病原体，包括病毒、细菌而引起的支气管及肺泡黏膜的充血、水肿、炎性分泌物渗出的炎症反应。哈密瓜含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、多种优质的植物蛋白质，而且还有非常多的天然的抑菌因子。这些丰富的营养成分能够提高机体的免疫力，补充体力，能够有一定抵抗导致肺的病原体的功效。而且哈密瓜含有大量的生物水分，能够起到清咽、利喉、润肺的功效。支气管炎、肺炎的患者是能够吃点哈密瓜的。"

语音时长01:19''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2019/09/29收听(11642)

拉肚子了能吃哈密瓜吗

拉肚子了，是不能吃哈密瓜的，哈密瓜本身是属于一种凉性的水果，而在拉肚子的期间，肠道因为存在有炎症，所以人体会存在有免疫力下降，这时吃凉性水果，会导致脾胃虚寒程度、腹泻程度更加严重。哈密瓜汁中糖分含量是特别多的，在消化时会导致胃酸分泌过多，当过多的胃酸，进入到肠道之中，会对肠道进一步的产生刺激，不仅不利于肠道功能恢复，甚至还会导致腹泻程度加重。糖分在代谢的时候，还会在细菌的作用下，产生气体，导致腹部发胀，不利于腹泻的康复。在拉肚子发作时，应禁止任何食物摄入，可以少量的喝一些水，以补充身体中丢失的水分，必要时可以使用黄连素、蒙脱石散、补液盐，进行治疗。

语音时长01:13''

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/04/04收听(31950)

血糖高能吃哈密瓜吗

"血糖高能吃哈密瓜，糖尿病的饮食指导原则是限量不忌口。重点是限量，因此哈密瓜可以吃，但注意要控制量。哈密瓜作为一种水果，富含单糖和果糖，如果一次性进食大量的哈密瓜，会导致血糖上升的特别快，甚至会出现居高不下的情况。建议一次可以进食50-100g左右，最好是放在两次主餐之间，即加餐的时间来吃。不要忘记定时的去监测血糖，避免血糖已经明显的升高了，但是却不知道这种情况。如果真的出现了食用水果之后或者餐后血糖出现居高不下的情况，应该到医院找内分泌科的医生来调整降糖方案。"

语音时长01:22''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/05/13收听(34566)

婴儿能吃哈密瓜吗

"对婴儿能否吃哈密瓜这个问题，从理论上来讲可以吃，但是具体到某一个婴儿能否吃哈密瓜，就要具体情况具体分析。对于孩子，任何的食物都可能会成为过敏原，对某些食物能否耐受，个体差异非常大。对于孩子来说，哈密瓜是可以提供的一种食物种类，可以尝试去提供哈密瓜，但是要注意逐一添加，从少到多，也就是先给孩子吃一点试一试。如果在吃完之后出现非常明显的不舒服或者过敏表现，比如口唇的红肿、全身的皮疹，或者出现呕吐、腹泻等等，说明孩子对哈密瓜这种食物种类不能耐受，就不要再给孩子吃了，做饮食的回避，去吃其他的蔬菜、水果、饮食等等都可以。如果孩子吃了之后没有不舒服的表现，就可以适当的加量。如果一直都没有异常的表现，能够接受，可以正常的给孩子吃，就没有问题。"

语音时长01:18''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/01/25收听(61816)

高血压哈密瓜能吃吗

高血压的患者是可以吃哈密瓜的。哈密瓜富含纤维素、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等，而且每100g的瓜肉含有蛋白质0.4g。研究表明大量纤维素的摄取可降低血压使血压的平均值降低7.5/5.5mmHg，维生素C可改善内皮功能不良，是有力的抗氧化剂并可降低全身的血管阻力，使血压平均降低7/4mmHg，钙离子也是有降压的作用的，高血压病人补充钙离子可使收缩压降低4.3mmHg，舒张压降1.5mmHg。所以哈密瓜对高血压的患者是有益处的。

语音时长01:21''

夏立志│哈尔滨二四二医院

2020/05/15收听(87556)

怀孕能吃哈密瓜吗

"怀孕是可以吃哈密瓜的。哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质，是适合孕妇使用的天然保健果品。哈密瓜因其香甜汁多而让人增加食欲，利于肠道系统的消化活动，对食欲不好和妊娠便秘的孕妇来说也是不错的食疗营养品。哈密瓜清凉消暑，有利于孕妇保持稳定、愉快、安宁的情绪，消除疲劳、心乱、焦躁不安等不良状态，丰富的维生素和糖分有利于胎宝宝的皮肤，而磷元素则能促进胎宝宝的骨骼和神经系统发育，钙含量尤其突出，比牛奶高17倍，能有效防治胎儿出生后贫血。但是孕妈妈在食用哈密瓜时也需要注意，哈密瓜质地较硬，属于不易消化的一类，如果大量食用极易引起消化不良，造成呕吐、腹泻等症状，建议孕妇要适量食用，避免引发不必要的身体困扰，而且哈密瓜的糖分极高，入口甜而不腻，然而过高的糖分对于孕妇却并非好事，容易引起妊娠糖尿病，所以孕妇要适量的吃哈密瓜。"

语音时长01:39''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/10/03收听(21700)

月经能吃哈密瓜吗

女性在月经期间，可以吃哈密瓜，哈密瓜含有丰富的维生素和各种微量元素、矿物质，及果胶、苹果酸等，含有非常多的铁、钙、磷等微量元素，可以有效补充铁，避免经期引起缺铁性贫血。月经期间适量吃哈密瓜，有助于保持大便通畅，避免引起便秘而加重月经期间的不适症状，虽然哈密瓜营养丰富，而且属于温性水果，月经期间也不可多吃。因为瓜果类食物属于生冷食物，过多食用容易对胃黏膜产生刺激，影响消化功能，容易对经血产生影响，引起经血瘀滞出现痛经等症状。哈密瓜含糖量高，糖尿病患者在月经期间，不可以吃哈密瓜，避免引起血糖升高。

语音时长01:14''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/09收听(57684)

02:02

糖尿病人能吃哈密瓜吗

糖尿病患者可以适量吃哈密瓜。哈密瓜含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质，含糖量15%左右，升糖...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/08/22播放(46048)

孕妇能吃哈密瓜吗

"孕妇当然可以吃哈密瓜，但是不宜多吃，哈密瓜不但香甜、美味、可口，而且富有营养价值。据分析哈密瓜有丰富的糖分高达21%，可以补充能量，哈密瓜也可以增强孕妇的食欲，哈密瓜中还含有丰富的水分可以补充。另外哈密瓜中含有苹果酸、果胶等物质，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、纤维素以及钙、磷、铁等元素，尤其要说的是其中铁的含量比鸡肉要多2-3倍，比牛奶要高17倍，对于容易产生生理性贫血的孕妇来说尤其重要。哈密瓜糖分过多，如果吃得过多的话，会造成孕妇的血糖升高，甚至导致妊娠期糖尿病。孕妇水果的量，一般要控制在一个苹果的糖分左右，所以千万不要多吃，哈密瓜也属于凉性的食品，对于妊娠期女性以及体弱偏凉的女性来说不宜多吃，所以哈密瓜是个好东西，但是要适可而止。"

语音时长01:31''

魏俊│北京大学人民医院

2020/03/29收听(15238)

01:42

痛风能吃哈密瓜吗

痛风患者可以食用哈密瓜，但不应过量食用，因为哈密瓜含糖量较高。痛风患者需控制高嘌呤食物摄入，高...

杨铁生│北京大学人民医院

2023/05/13播放(69238)

咳嗽能吃哈密瓜吗

"咳嗽的患者最好不要吃哈密瓜，哈密瓜太甜，太甜的食物可能会生痰，造成咳嗽迁延不愈，甚至咳嗽加重。如果出现咳嗽时饮食上还是要以好消化，而富有营养的食物为主，比方西红柿鸡蛋面条、蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、鸡蛋羹等，可以适量吃富含维生素C的蔬菜和水果，比方香蕉、苹果、橙子等，还有小白菜、莴笋叶、青菜等蔬菜。另外不能吃大鱼、大肉，以及油炸、油腻的食物，容易引起来痰液增多，使咳嗽不容易好转。也不要吃海鳝、发物，比方无鳞鱼、虾、螃蟹等，还要注意休息，多喝水，但老年人喝水时要注意少量多次的喝水，不能一次饮水量太多而引起来心衰。"

语音时长01:15''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/03/25收听(86730)

来姨妈能吃哈密瓜吗

月经期间可以适当的吃哈密瓜，哈密瓜不仅性平和，而且十分甘甜，所含的营养也很丰富，其中含有各种维生素、果胶、苹果酸、矿物质等，尤其是其中所含的铁量是非常高的。女性在月经期间因为失血的原因会造成体内铁元素流失，此时适当吃哈密瓜能够补血，对于纠正经期造成的失血性贫血也有一定帮助。但是哈密瓜不能多吃，尤其是本身胃肠道就比较虚弱的女性，如果吃多了很容易不消化，从而出现腹痛以及胃胀等症状。哈密瓜中所含的糖分非常高，如果本身血糖就比较高的女性，在月经期间或者平时都要少吃或者尽量不吃哈密瓜。

语音时长01:20''

任利军│河南中医药大学第一附属医院

2020/04/17收听(51740)

发烧能吃哈密瓜吗

"通常情况下，发热患者能适当的进食哈密瓜，可以补充机体流失的水分及营养物质。因为哈密瓜中含有大量的水分、糖分、维生素、微量元素等成分，可补充发热时机体所流失的水分及营养物质。哈密瓜属于凉性水果，有利于体温的下降，同时还具有清肺、止咳、利尿、通便的功效，对身体健康有一定益处。此外，患者还可以吃梨、草莓、柚子、苹果、橙子等新鲜水果或加榨成汁饮用，但不能过多食用，否则食用过多凉性水果可能会引起消化功能紊乱，出现腹泻等症状。同时应注意多数患者不宜进食各种辛辣、刺激性食物以及过于油腻的食品，日常三餐应以清淡、易消化食物为主，也可以进食一些肉类，如鱼肉等。当体温低于38.5℃时，不需要服用解热镇痛药，适当用物理方法降温即可，如温水擦浴、腹部贴退热贴等。发烧可以多吃富含维生素B的水果，如橘子、香蕉、葡萄等，因为维生素B能消除疲劳和缓解头疼。同时也可以选择富含维生素C的水果，如猕猴桃、柠檬、橙子等，因为维生素C可以帮助缩短人体自愈所需要的时间。"

语音时长01:21''

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/06/05收听(29804)

小儿发烧能吃哈密瓜吗

"小孩发烧可以吃哈密瓜，因为哈密瓜含的水分特别充足，而且含量比较高，在小孩发烧的时候吃一些哈密瓜可以补充能量，也可以补充体液。哈密瓜里面含有很多维生素和微量元素，同时吃哈密瓜可以有效的维持水、电解质的平衡。哈密瓜的口感也比较甘甜，宝宝都喜欢吃。如果宝宝发烧的时候口腔有溃疡，最好不要选哈密瓜。如果仅仅是发烧，没有溃疡，哈密瓜可以吃，但不要摄入过多。同时，一定要注意尽快降低体温，如果体温38.5℃，要选用退热药，多喝点温开水，还要多吃点新鲜的绿叶蔬菜和其他水果。"

语音时长01:30''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/05/19收听(64766)

糖尿病能吃哈密瓜吗

"糖尿病的病人，如果是在血糖控制比较好的情况下，比如空腹血糖能够小于7mmol\/L，餐后的血糖小于10mmol\/L，糖化血红蛋白小于7%。如果能够满足以上的条件，可以吃一些哈密瓜，但是摄入的量不能过多，一般是要求在两顿饭之间，一般是上午的9点-10点之间，下午的3点-4点之间。一次可以吃少量，但是注意监测血糖，如果是吃了之后血糖明显的增加，还是需要增加降糖药的剂量，或者是停止吃；如果是吃了少量的哈密瓜之后，血糖没有明显的变化，还是继续控制达标，就是可以吃的。还有一种方法是吃了哈密瓜之后可以再适当的加强一下锻炼，因为运动本身具有降血糖的效果。"

语音时长01:17''

迟海燕│威海市立医院

2019/08/06收听(36336)

01:54

减肥哈密瓜能吃吗

减肥可以吃哈密瓜，哈密瓜虽然非常甘甜，但是减肥可以吃。减肥是一个长期的过程，减肥最重要的并不是...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/10/19播放(32257)

02:26

感冒能吃哈密瓜吗

感冒可以吃哈密瓜，哈密瓜味甘、性平，食用后不会上火。而且含有丰富的维生素C、糖分、膳食纤维、水...

李英│河南省人民医院

2023/12/21播放(62062)

坐月子能吃哈密瓜吗

坐月子可以吃哈密瓜。坐月子里适当的苹果、香蕉、哈密瓜都可以吃，尽量不要吃刚从冰箱拿出来的因为太凉，可以用热水温完再吃。月子里饮食辛辣、凉、刺激的食物不要吃，可以吃清淡的，多喝乌鸡汤排骨汤、鲫鱼汤，这些汤汤水水有利于下奶。月子里要加强营养，肉类、蛋类、鱼类都得适当的补充，多喝奶，注意休息，适当活动活动，避免剧烈运动。水果好吃也不要吃得太多，吃得太多容易导致肠道痉挛，容易导致腹泻、肚子疼痛，任何好吃的食物和水果都适可而止，过犹不及。

语音时长01:13''

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2019/04/21收听(78840)

相关视频

02:07

正常血糖范围

北京朝阳医院　范慧

播放次数：3.83万
01:56

空腹时间越长血糖越高是怎么回事

北京朝阳医院　陈哲

播放次数：3.19万
01:44

妊娠高血糖怎么控制

北京宣武医院　张人玲

播放次数：2.04万
01:21

激素引起的血糖高多久会恢复正常

广中医深圳医院　李培

播放次数：4.43万

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫358次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved