首都医科大学附属北京中医医院
针灸科
手机浏览
脚心上最主要的穴位就是足少阴肾经的涌泉穴。涌泉穴是老百姓会选取错误的穴位，经常听有患者说涌泉穴就是在足心的正中央，其实不对。
选取涌泉穴时，要定位足正中央的中央线，选取足第2趾和第3趾之间的趾缝往下画垂直线，这条垂直线基本上过足跟高点，在这条线上可以选取涌泉穴。
涌泉穴并不像大家认为的在这条中央线的正中间，是在这条中央线足部的前1/3和后2/3交界的位置，所以涌泉穴整体来说偏足心前部。
分享:
"足底只有一个穴，是涌泉穴，在第二、第三个脚趾缝的下面，把脚底板分成三份，在上1\/3的位置，在第二、第三脚趾缝竖着的点线上，是涌泉穴。涌泉穴有很好的治疗作用，首先用于治疗急性的抢救用穴，用于昏厥、癫痫的发作，有治疗神志病的作用。涌泉穴治疗头晕、眼花、咽喉痛、咽干、音哑的疾病，还可以治疗大便艰难、小便不利，可以调二便。涌泉穴还治疗小儿惊风，以及足心热。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/07收听(36236)
"脚心主要有两个穴位，独阴和涌泉，具体功效如下：1、独阴穴：是经外奇穴之一，出自于《针灸大成》一书，位于足第二趾的跖侧远端、趾间关节的中点，具有活血调经、理气止痛等作用，在临床上主要可以治疗胸胁痛、猝心痛、呕吐、胞衣不下、月经不调及疝气等病证。2、涌泉穴：是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，当蜷足时位于足前部凹陷处，大约在足底第2-3跖趾缝，纹头端与足跟连线的前1\/3与后2\/3交点上。涌泉穴有开窍泄热、降逆等作用，主要可以治疗肺系病症，如大便难、小便不利、奔豚气等。"
刘虹延│遵义医科大学附属医院
2021/07/14收听(45150)
"根据全息理论，脚心对应的脏器属于肾脏，此处刚好是肾经的起始穴涌泉穴，经常按摩脚心可以活跃肾经的经气，有固本培元、延年益寿的作用，可以使肾精充足、耳聪目明、精力充沛、腰膝壮实、行走有力，同时按摩脚心还可以治疗神经衰弱、精力减退、倦怠乏力，以及失眠、高血压眩晕、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期综合征，以及头痛、头晕、咽喉痛、大小便不利、小儿惊风、霍乱转筋等，同时对老年性哮喘、腰膝酸软无力、耳鸣、耳聋也有很好的治疗作用。另外，按摩脚心还有防癌、排毒的作用。"
袁叶│山西中医药大学附属医院
2020/02/12收听(83306)
"对于患者脚心热，中医认为是肾阴不足的表现，表现为四肢末端阳气和阴气出现不协调的症状，表现为阴虚阳亢，出现手心、脚心发热，甚至患者出现精神烦躁等一系列的症状，有的老年患者会出现腰膝酸软、耳鸣等。可以通过中医中药对于脚心热进行调治，使阴阳协调，包括应用六味地黄丸、杞菊地黄丸等滋阴的药物，对于改善脚心发热很有好处。现代医学认为脚心发热和神经衰弱、神经调节功能差，甚至和下肢神经、血管出现的疾病都有很大的关系，应该尽早在医院做相关的彩超、血液检查，以明确诊断。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/25收听(33572)
"手部有个经外奇穴叫做外劳宫，在中指和食指之间，越过掌指关节后方的凹陷，这个穴在这个地方，外劳宫以前也叫落枕点，对颈椎病是有调整作用的，可以治疗急性的落枕，同时对颈型的颈椎病表现为颈部僵硬、不舒服有治疗的作用，对神经根型的颈椎病也有一部分治疗作用，但是对脊髓型、椎动脉型以及对交感型这三型的颈椎病没有治疗作用，没有什么意义，仅仅对颈型的治疗效果比较好。一般用一寸的短针，大概刺0.3-0.5mm就够了，然后活动颈部，就能够感到颈肩部是松解的，效果还是不错的。"
2020/07/02收听(42264)
"有些病人，偏头痛发作并不是严重到立马都要吃药到医院的时候，有没有什么办法缓解？首先，如果患者太阳穴的跳痛该怎么办？就是进行太阳穴的一个局部按压。如果后枕部头痛怎么办？也可以按压双侧的风池穴，必要时也可以按压手上的后溪穴。如果是眉眶中前额头痛，应该按压什么？可以按压眼部周围的穴位，像眉冲、攒竹、鱼腰之类的。如果头顶痛该按什么？可以按一下百会穴。"
杨娅│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/17收听(22730)
"中医降压的穴位有很多，最常见有效的有以下六个：一、涌泉穴，涌泉穴为于足底部，卷足时足前部的凹陷处，约相当足底第二三跖趾缝纹头端，与足跟连线的前1\/3与后2\/3交点上；二、百会穴，百会穴位于前发髻正中直上五寸或者两耳间连线的中点处，这里是骨缝的交界处，比周围的地方要凹一点；三、曲池穴，当人的上臂弯成90度的时候，手肘的内侧有一道横纹，肘外侧的横纹中点就是曲池穴；四、足三里，位于小腿的外侧，肚比下三寸；五、悬钟穴，位于外踝尖上三寸，腓骨的后缘；六、太冲穴，位于人体脚部第二三趾骨结合部之前的凹陷处。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/04/26收听(31438)
"止咳的穴位一般有以下几个穴位。第一个，就是肺俞穴，位于锁骨上窝的位置。患者可以按摩此处，而且可以用煮熟的黄豆包裹在一起，然后按压局部，效果会更加明显。第二个穴位，是大椎穴。大椎穴位于颈部凸起的位置，下方的凹处。这两个穴均具有止咳、化痰、平喘的效果。除此之外，还有足三里，效果就是补气。因为久咳的患者容易散气，造成中气不足，按压此足三里的部位，或者针灸此部位，具有补气的疗效，而且还可以治腹痛、腹泻。"
张宁│河北省人民医院
2018/05/22收听(93178)
"耳鸣主要是由于睡眠不足、精神压力大或者病毒感染导致听神经受损所引起，比较轻微的耳鸣可以通过按摩的方式来缓解，常用的穴位有翳风穴在耳垂位置，还有听宫穴在耳屏位置。按摩的时候先将双手洗干净并搓热，用双手食指按摩相应穴位位置，按摩的时候使用中等力度避免用力过猛，以稍微出现疼痛感为宜，每次按摩二十下，三次为一组早晚各做一组，同时保证睡眠配合药物治疗效果会更好。"
孟庆超│北部战区总医院
2019/07/25收听(41904)
"咳嗽是人体排出呼吸道内的分泌物或者异物的一种自我保护的反射性动作，对人体是非常有益的。但是如果过于频繁的咳嗽，可能会影响到个人的生活，这个时候可以通过中医按摩的方式来达到止咳的效果。比如揉捏合谷穴，在操作的时候，可以先用对侧的拇指以及食指捏起穴位，然后两只手同时对穴位进行按压，每次操作10分钟；按摩天突穴，找准穴位之后每天采取适当的力度，按摩2次，可以起到宣通肺气、消痰止咳的效果；膻中穴可以每天按摩2次，功效和作用是理气止痛、生津增液，可以止喘。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/07/25收听(18880)
"颈椎穴位大多是以治疗颈椎病为主，而颈椎病分颈椎动脉型、脊髓型、神经根型和交感神经型等。椎动脉型颈椎病以头昏头晕为主。取颈椎穴位主要为风池、风府、天柱等。神经根型主要取颈部的夹脊穴，如大椎、天枢等，以及颈椎引起的一侧肩颈放射痛的肩中俞、肩外俞，同时手部的穴位也是可以的。另外四神聪、天突、天柱、哑门、风府等均是颈椎的穴位，也可以有效治疗颈椎部的问题。"
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/25收听(81544)
腰部的穴位很多，中间有督脉穴，旁开0.5寸是夹脊穴，旁开1.5寸是膀胱经的第一条经，旁开3寸是... 朱丹│重庆市肿瘤医院 2023/11/16播放(64668)
腰部的穴位很多，中间有督脉穴，旁开0.5寸是夹脊穴，旁开1.5寸是膀胱经的第一条经，旁开3寸是...
朱丹│重庆市肿瘤医院
2023/11/16播放(64668)
坐骨神经痛是临床常见疾病，病因主要有，比如腰椎间盘突出导致椎管狭窄，对坐骨神经的发源地或者走行... 张维│中国中医科学院广安门医院 2023/05/20播放(89896)
坐骨神经痛是临床常见疾病，病因主要有，比如腰椎间盘突出导致椎管狭窄，对坐骨神经的发源地或者走行...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/05/20播放(89896)
艾灸的穴位有很多，在临床中使用艾灸的穴位，主要有以下两个方面：第一、防病保健穴，此类穴位如足三里穴、命门穴、关元穴、气海穴，这些穴位平时施灸有延年益寿、防病保健的作用，此类穴位统称为防病保健穴。第二、能治疗相应疾病的穴位，在临床中如中气不足，阳气下陷所引起的遗尿、崩漏、脱肛等，可以艾灸百会穴，艾灸百会穴能够提升人体阳气。慢性消化性溃疡所引起的胃痛，可以艾灸中脘穴，艾灸中脘穴能够起到很好的温胃止痛的作用。某些孕妇胎位不正，可以选择艾灸大敦穴，有纠正胎位的作用。在临床中有些患者容易感冒、咳嗽，可以选择隔姜灸进行治疗。总之，艾灸的穴位有很多，应该根据病人的具体病情，而选用不同的穴位。
张威│六安市人民医院
2018/11/26收听(55712)
发烧的时候按摩穴位，具有一定的辅助退烧的作用，但是效果并不是很强，对于6岁以下的孩子效果会更好，对于大一点的孩子或者成人效果往往是不太明显的。可以按摩大椎穴，大椎穴在颈后正中线上第7颈椎棘突的下方，大椎穴主阳气具有升阳强壮的作用，可以作为强壮、保健、养生的要穴之一，主要可以治疗发烧以及感冒。还可以给予推拿清天河水穴，在前臂的正中需要从腕横纹推拿向肘横纹成一条直线，推拿的时候速度要快，一般每分钟需要推拿200-300次。还可以按摩风池穴，风池穴是在耳后的骨突下缘往后摸，可以摸到凹陷的地方，就是风池穴左右各一，按摩风池穴可以起到退烧和解表散寒的作用。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/06收听(46148)
在人体的分布上没有颈椎，只有颈部的说法。颈部的穴位比较多，手足三阳经和任督二脉都经过颈部；任脉... 田佩洲│山西省针灸医院 2023/08/12播放(93600)
在人体的分布上没有颈椎，只有颈部的说法。颈部的穴位比较多，手足三阳经和任督二脉都经过颈部；任脉...
田佩洲│山西省针灸医院
2023/08/12播放(93600)
针灸治疗糖尿病历史非常悠久。在隋代的巢元方的《诸病源候论》书内有记载，针灸方法治疗消渴病。在汉... 赵进喜│北京中医药大学东直门医院 2023/05/05播放(60734)
针灸治疗糖尿病历史非常悠久。在隋代的巢元方的《诸病源候论》书内有记载，针灸方法治疗消渴病。在汉...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2023/05/05播放(60734)
颈椎是人体的一部分，从现代解剖学来说，它是人体非常重要的部位，头以下躯干以上的部分都属于颈部。... 廖兴富│海南医学院第一附属医院 2023/01/08播放(63466)
颈椎是人体的一部分，从现代解剖学来说，它是人体非常重要的部位，头以下躯干以上的部分都属于颈部。...
廖兴富│海南医学院第一附属医院
2023/01/08播放(63466)
失眠可以按以下几个穴位：1、百会穴：百会穴在头部正中位置，即在两耳连线到头部正中... 鹿小燕│中日友好医院 2023/05/13播放(87848)
失眠可以按以下几个穴位：
1、百会穴：百会穴在头部正中位置，即在两耳连线到头部正中...
鹿小燕│中日友好医院
2023/05/13播放(87848)
减肥的穴位有很多，比较常用的有承山穴、足三里穴，还有血海穴、曲池穴、风湿穴、大横穴、天枢穴等等，这些穴位都可以很好的促进胃肠的蠕动，对于帮助脂肪燃烧、减轻脂肪的堆积、降低血脂，都有非常好的疗效。特别是腹部的一些穴位，在肚脐周围的相关穴位，可以通过针灸、按摩，甚至艾灸、拔罐等方式来进行处置，可以很好的调整人体的脏腑功能，对于促进胃肠的蠕动、改善脂肪的过度堆积，有很大的益处。减肥的穴位最好是三个穴位以上进行配合，这样可以很好的达到疗效，而且如果配合运动和饮食，效果会更加的理想。
2019/07/25收听(38122)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
